Opis

Karty Afirmacyjne CUD 9 MIESIĘCY

Każda z nich przeznaczona jest na kolejny tydzień ciąży. Odkrywaj je przez najbliższe miesiące. Niech towarzyszą Ci na co dzień i przypominają o tym, co dzieje się teraz w Twoim ciele i co jest dla Ciebie najważniejsze.

Jak można pracować z kartami. Możliwości wykorzystania kart są prawie nieograniczone. Instrukcja jest bardzo prosta, ale sama ceremonia wymaga chwili czasu, skupienia i prawdziwego zaangażowania.

Do dzieła:

  1. Przygotuj przestrzeń z wyjątkowym klimatem- możesz zapalić świecę, Palo Santo, kadzidło albo włączyć ulubioną muzykę.
  2. Usiądź wygodnie i połóż przed sobą pudełko z kartami.
  3. Potrzyj o siebie energicznie dłońmi i ułóż prawą rękę na sercu.
  4. Poczuj jak ciepło z Twojej dłoni przenosi się na serce.
  5. Weź kilka spokojnych oddechów, pozwalając, aby powietrze delikatnie rozpływało się w Twoim ciele.
  6. Posiedź chwilę sama ze sobą, wsłuchując się w dźwięki, które Cię otaczają i zapachy jakie unoszą się wokół.
  7. Jeśli jesteś już gotowa/gotowy otwórz oczy.
  8. Wylosuje jedną z kart i sprawdź co dziś dla siebie wybrałaś/wybrałeś.
  9. W zależności od tego co napisane jest na karcie- zapracuj z nią. Zastanów się czemu może służyć przekaz, który się na niej znalazł. Pomyśl czy ta sytuacja jest obecna w Twoim życiu, odpowiedz na pytanie jakie ze sobą niesie lub dokończ zdanie, które jest na niej rozpoczęte.
  10. Zobacz jak się teraz czujesz- jakie emocje i nastrój Ci towarzyszą.
  11. Co sobie uświadomiłaś/ uświadomiłeś podczas tej chwili refleksji?
  12. Gdy skończysz, nie chowaj karty do pudełka. Noś ją w tym dniu ze sobą lub powieś w widocznym miejscu.

Jest to jedna z praktyk jakie możesz wykonać. Pamiętaj, że karty nie mają w magiczny sposób rozwiązać Twoich problemów za Ciebie, lecz zainspirować Cię do refleksji, zatrzymania się, czasem zmiany kierunku lub zebrania motywacji do dalszych działań.
Bądź uważna/uważny na to co znajdziesz na karcie, przeczytaj ją kilka razy, żeby zrozumieć jej przekaz. Może jej głębszy sens przyjdzie do Ciebie dopiero za jakiś czas. Daj sobie chwile, nie zaprzeczaj jej ani nie odkładaj, jeśli na pierwszy rzut oka wyda Ci się ona niezgodna z Twoimi wyobrażeniami (np. o sobie). Pamiętaj, że zadaniem kart jest m.in. nauczenie Cię patrzenia na różne sprawy z innej perspektywy niż zwykle. Bez tego nic nie zmienisz ani nie ruszysz dalej :).
Powodzenia!

WINGS OF MIND misja
  • Redukować wśród społeczeństwa stres, napięcie i przemęczenie
  • Uczyć jak wprowadzać w życie zmiany i odkrywać siebie na nowo
  • Inspirować jak żyć w równowadze i harmonii w dzisiejszym świecie

 Wydawnictwo Natuli Ciąża, poród, karmienie piersią Książki mindfulness dla dzieci 

W serii:

[product id="22949"]

 

Polecamy nowości

[product show="new" limit="12" slider="true" onlyAvailable="true"]

 

Koszty dostawy

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Aby podzielić się swoją opinią musisz być zalogowany.

Karty Afirmacyjne CUD 9 MIESIĘCY

Czas ciąży to bezwzględnie wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. Jest pełen magii, bo w ciele matki rozwija się i dojrzewa CUD miłości jej i partnera. Jest to również dobry moment na zebranie w sobie siły i wiary w swój potencjał, by w pełni realizować się w nowej, życiowej roli. 

Zawartość: 42 karty

Cena: 69,00 zł 69.00
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
ilość szt.
Wysyłka w: 48 godzin
30 dni na zwrot
Ocena: 4.75
Producent: WINGS OF MIND
Niedostępna wersja e-book virtualo.pl
Przeczytaj fragment pobierz PDF
Inni oglądali też:
Kobiety, które czują za bardzo
Kobiety, które czują za bardzo
39,90 zł 35,11 zł
szt.
Kiedy złość rani. Jak uciszyć wewnętrzne burze?
Kiedy złość rani. Jak uciszyć wewnętrzne burze?
35,90 zł 31,59 zł
szt.
Jak zrozumieć się w rodzinie
Jak zrozumieć się w rodzinie
45,00 zł
szt.
Po co ci emocje
Po co ci emocje
44,99 zł 39,59 zł
szt.
Montessori od narodzin
Montessori od narodzin
49,90 zł 43,91 zł
szt.
Bez rywalizacji
Bez rywalizacji
39,90 zł 35,11 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium