JESTEŚ-KIMŚ-WIĘCEJ,-NIŻ-MYŚLISZ.jpg
  • promocja

Opis

Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Dla nastolatków

Zdrowa samoocena oznacza, że masz silne poczucie własnej wartości. Rozumiesz i akceptujesz swoje słabości, a także doceniasz swoje mocne strony i cieszysz się nimi. Mając zdrową samoocenę, uznajesz wrodzoną wartość każdego człowieka w tym również siebie.

  • Zaakceptuj to, kim jesteś.
  • Zbuduj poczucie własnej wartości.
  • Odkryj swoje pasje i przekonania.
  • Przestań porównywać się z innymi.
  • Osiągnij to, czego pragniesz.
  • Zostaw niepewność za sobą.

Wielu z nas nadmiernie koncentruje się na swoich niedoskonałościach. To błąd! Ważne jest zrozumienie, że wszyscy jesteśmy wartościowi. Każdy z nas ma wspaniałe, wyjątkowe cechy po prostu ich nie dostrzegamy i nie cenimy, ponieważ skupiamy się na tym, czego w sobie nie lubimy. Wyolbrzymiamy swoje wady i niedoskonałości, a bagatelizujemy zalety i osiągnięcia. To rzutuje na nasze ogólne nastawienie wobec relacji z ludźmi, własnych dokonań, własnych działań niczym chmura, która nieustannie rzuca na nas swój cień.

Jak zmienić takie nastawienie jak przegonić chmury samokrytyki i odkryć własną wartość? Jest to szczególnie istotne w okresie dorastania, kiedy samoocena spada. Nastolatki często zmagają się z niepokojem, niewiarą w siebie, samokrytyką, stresem, nadmiernym zamartwianiem i innymi przytłaczającymi emocjami. Do tego dochodzą presja ze strony rówieśników, obawa przed oceną innych czy trudności w szkole. Wszystko to składa się na trudną do zniesienia mieszankę emocji i znacząco obniża samoocenę, wpływając na każdą sferę życia.

Niniejszy poradnik, napisany lekkim i bezpośrednim językiem, jest naszpikowany ćwiczeniami, przykładami i wskazówkami. Pomoże ci odkryć twoją wrodzoną wartość, wzmocnić poczucie własnej wartości i uwierzyć w siebie. W rezultacie będziesz podejmować racjonalne decyzje, zbudujesz zdrową samoocenę, nauczysz się akceptować swoje słabości oraz doceniać mocne strony. Zrozumiesz, że jesteś wyjątkową i wartościową osobą dokładnie taki, jaki jesteś.

Polecamy również

[product id="22929"]

Wydawnictwo Natuli Książki o seksualności Książki dla młodzieży 

 


 

Polecamy nowości

[product show="new" limit="12" slider="true" onlyAvailable="true"]

Koszty dostawy

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Aby podzielić się swoją opinią musisz być zalogowany.

Jesteś kimś więcej, niż myślisz. Dla nastolatków

Każdy człowiek, bez wyjątku, przychodzi na ten świat, mając wartość i znaczenie. Absolutnie każdy. Również ty.

Autor: Lisa M. Schab

Oprawa: Broszurowa

Ilość stron: 192

Rekomendacja wiekowa:

Cena: 43,91 zł 49,90 zł 43.91
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
ilość szt.
Wysyłka w: 1-3 dni
30 dni na zwrot
Ocena: 4.75
Producent: GWP
Niedostępna wersja e-book virtualo.pl
Przeczytaj fragment pobierz PDF
Inni oglądali też:
Pomysłownik - bajeczny dziennik w kropki
Pomysłownik - bajeczny dziennik w kropki
45,90 zł 40,39 zł
szt.
Niska samoocena u dzieci
Niska samoocena u dzieci
39,90 zł 35,11 zł
szt.
Dziennik przyjaciółek. Twórz, niszcz, działaj!
Dziennik przyjaciółek. Twórz, niszcz, działaj!
30,00 zł 26,40 zł
szt.
W głowie. Wyprawa do wnętrza mózgu
W głowie. Wyprawa do wnętrza mózgu
59,90 zł 52,71 zł
szt.
Chcę być kimś Część 1
Chcę być kimś Część 1
54,90 zł 48,31 zł
szt.
Między nami samicami. O kobietach, mężczyznach i życiu
Między nami samicami. O kobietach, mężczyznach i życiu
34,90 zł 30,71 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium