Opis

Jęczing? Powiedź "dość!" i naucz się czerpać z optymizmu

Wiesz, że wiele osób odnoszących sukcesy odczuwa syndrom oszusta?

Wiesz, że optymizmu i poczucia szczęścia można się nauczyć?

Kilka lat temu Kamila znalazła się w sytuacji granicznej. Unieruchomiona. Stojąc (leżąc!) w obliczu nieodwracalnego, postanowiła przeprowadzić sama ze sobą poważną rozmowę. Zdecydowała się na rezygnację z jęczingu i narzekania na to, na co nie ma wpływu, i całą życiową energię przekierowała na konsekwentne, celowe działania.

Pozytywna zmiana nastąpiła. Stała się przyczynkiem do głębszego przyjrzenia się optymizmowi jako zdrowej alternatywie dla naszego narodowego malkontenctwa. Tak! Okazuje się, że upodobanie do jęczingu mamy zapisane w DNA. Wewnętrzny krytyk karmi nasze strachy. Można to jednak przerwać. Nie oznacza to, że nie będzie problemów i wyzwań w życiu, ale oznacza, że budowanie mądrego optymizmu pomaga stawiać im czoła. Nauka i badania dają nam mnóstwo podpowiedzi, jak możemy się mądrze do tego zabrać. Konkretne dowody i konkretne zalecenia. Nawyk optymizmu ma sens. Jest korzystny dla zdrowia, relacji i biznesu. Potrafi uratować życie. Choć ma również ciemną stronę mocy. W ostatecznym rozrachunku jednak zdecydowanie warto i opłaca się porzucić uprawianie jęczingu.

Stop marudzeniu i jęczingowi
Start do optymizmu i szczęścia

Ta książka nie słodzi, za to daje wskazówki. Nie czaruje rzeczywistości, ale podpowiada, jak czerpać z życia pełnymi garściami. To nie jest opowiastka o pastelowych jednorożcach skaczących po kwiecistej łące. To rzecz oparta na badaniach naukowych i historiach, które napisało życie.

Rozwój osobisty Wsparcie dla rodziców Książki lifestyle


Polecamy:

[product id="22002, 23528, 23529, 21805, 21844, 23201, 22401, 23178, 23186" slider="true"]
[product id="23364, 16033, 15053, 23096, 20442, 23132, 21554" slider="true"]

Koszty dostawy

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Aby podzielić się swoją opinią musisz być zalogowany.

Jęczing? Powiedź "dość!" i naucz się czerpać z optymizmu

Wiesz, że neurotyzm mocno przeszkadza nam w odczuwaniu szczęścia, i to w wymiarze ogólnopolskim, a jęczing może być destrukcyjny dla zdrowia?

Wiesz, z jakiego powodu piątek jest często wyczekiwanym "piąteczkiem", "piątuniem"?

Autor: Kamila Pepiak-Kowalska

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 336

Cena: 59,00 zł 59.00
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
ilość szt.
Wysyłka w: 1-3 dni
30 dni na zwrot
Ocena: 0
Producent: one press
Niedostępna wersja e-book virtualo.pl
Przeczytaj fragment pobierz PDF
Inni oglądali też:
Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy
Obudźcie tygrysa. Leczenie traumy
36,99 zł 32,55 zł
szt.
Dialog zamiast kar
Dialog zamiast kar
29,90 zł 26,31 zł
szt.
Biegnąca z wilkami
Biegnąca z wilkami
59,90 zł 52,71 zł
szt.
Przywiązanie
Przywiązanie
74,00 zł 65,12 zł
szt.
Cud rodzicielstwa
Cud rodzicielstwa
50,00 zł
szt.
Pokonać dziecięce ograniczenia
Pokonać dziecięce ograniczenia
49,90 zł 43,91 zł
szt.
Moje dziecko nie chce jeść
Moje dziecko nie chce jeść
44,90 zł 39,51 zł
szt.
Gdziekolwiek jesteś, bądź
Gdziekolwiek jesteś, bądź
39,99 zł 35,19 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium