Opis

Jak zrozumieć się w rodzinie

Książka o tym, jak zazwyczaj mówimy do siebie, dlaczego często jesteśmy nieskuteczni w komunikacji i co zrobić, by dogadać się w rodzinie.

Autorka jak reżyser filmowy śledzi przebieg zwykłych rodzinnych wydarzeń, które często przeradzają się w małe dramaty, kłótnie bez celu, frustracje i nerwy. Nagle woła "STOP" i analizuje, co właściwie się stało. Dzięki temu możemy przyjrzeć się własnym zachowaniom i komunikatom, odkryć faktyczne potrzeby oraz prześledzić punkty, w których rodzi się konflikt i niezrozumienie.

Książka napisana jest prostym językiem, bo komunikacja w rodzinie powinna być prosta. Zamiast udawać, oczekiwać, robić uniki - lepiej nauczyć się mówić jasno o swoich uczuciach i potrzebach. Ważne, by umieć je również dostrzegać u innych.


Kim jest autorka?

Monika Szczepanik - jedna z najbardziej rozpoznawalnych w Polsce trenerek komunikacji w rodzinie i edukacji. W długo wyczekiwanej książce dzieli się swoim doświadczeniem, nieprzeciętną zdolnością empatii i obserwacji. Książka powinna stać się kanonem dla tych, którzy pragną dbać o relacje w rodzinie, chcą ją rozwijać i się nią cieszyć.
 

Spis treści:

Wstęp

1. Rodzinna wspólnota

Kiedy zaczyna się rodzina

Co stanowi o jakości rodziny

- Relacje

- Potrzeby

Rola społeczna a rodzicielstwo

Przekaz transgeneracyjny

- Doświadczenie bycia dzieckiem

- Naśladownictwo

- Rozróżnianie

- Nabywanie wiedzy

Dlaczego w rodzinie bywa nam trudno

2. Porozumienie w rodzinie

Komunikacja w rodzinie

- Rodzina - pierwszy poligon doświadczalny

Język nawykowy i język osobisty

- Słowa okna i słowa mury

- Co jest naszym celem

- Język nawykowy

- "Muszę" czy "chcę"

- Język nawykowy w naszej głowie

- Język osobisty

- Porozumienie bez Przemocy

Ocena i obserwacja

- Nawyk oceniania

- Skąd się biorą oceny, etykiety i interpretacje

Ocena i funkcjonowanie naszego mózgu

Nauka obserwacji

3. Uczucia i potrzeby

Czym są uczucia

- Dlaczego trudno nam rozmawiać o uczuciach

- Czym się różnią uczucia od myśli

- Uczenie się uczuć

- Uczucia i funkcjonowanie naszego mózgu

- Dorosła złość

Czym są potrzeby

- Strategie zaspokajania potrzeb

- Odkrywanie potrzeb

Prośba

- Czy można "skutecznie" prosić

- "Nie" jako "tak" dla czegoś innego

- Jak formułować prośby

4. Konflikty są naturalną częścią życia

Dwa scenariusze w konflikcie z dziećmi - wygrana albo przegrana

Trzeci scenariusz - konflikt jako informacja o potrzebach

Konflikt jako szansa

Przekonania na temat konfliktów, które wspierają lub utrudniają dostrzeganie w nich szansy

5. "Nie" w rodzinie

"Nie" - koniec czy początek dialogu

Kiedy dziecko mówi "nie"

Kiedy rodzic mówi "nie"

6. Jak wspierać dzieci w konfliktach

Mózg dziecka dopiero dojrzewa

Bez kar i nagród

- Dlaczego dzieci nie potrzebują kar i nagród

Narzędzia wspierające dzieci w konflikcie

- Mikrokręgi - jak pomóc dzieciom dogadać się ze sobą

- Minimediacje - gdy konflikt dotyczy więcej niż dwojga dzieci

Rodzicielstwo przez zabawę

Siła ochronna (a siła karząca)

7. Filary rodziny

Empatia

- Zacznijmy od słuchania

- Ćwiczenie empatii

- Dlaczego empatia jest potrzebna

- Empatyczny dialog

Wgląd I empatia wobec siebie

Uważność (mindfulness)

- Świadomy oddech

- Skupienie uwagi na jednej rzeczy

- Wyłączenie autopilota

- Zauważanie myśli i uczuć

Bycie obecnym

Przywództwo w rodzinie

- Przywództwo "z przodu"

- Przywództwo "z boku"

- Przywództwo "z tyłu"

Proaktywność

Świętowanie

Wdzięczność

- "Dziennik łaski"

Zakończenie

Załączniki

 

Czym jest Seria Rodzicielska?

To seria książek wydanych przez NATULI dzieci są ważne przeznaczonych dla rodziców i poświęconych konkretnym zagadnieniom rodzicielskim tj. poród, karmienie piersią, seksualność dzieci, komunikacja w rodzinie, rozwój, edukacja i wiele innych. Seria rodzicielska to projekt, który łączy najlepszych w Polsce ekspertów i autorów zajmujących się danym aspektem rodzicielstwa. Misją projektu jest stworzenie książek, którym rodzice mogą zaufać. Książek, które stanowią gwarancję, że przekazywana w nich wiedza jest aktualna, racjonalna i służy dobru dziecka.


 Wydawnictwo Natuli Książki o emocjach dla dzieci Wychowanie dzieci

 

 Polecamy:

[product id="23878, 20366, 23607, 20319, 22002, 22734, 23574, 23227, 23402, 23836, 23542, 16477, 24041, 20890, 17028, 20515, 22682, 16544, 15065, 21172, 23876, 23365, 17067, 22230, 23996, 22274, 23852, 23455, 15065, 23529, 23132, 22037, 23364, 19852, 23262, 23445, 21838, 16499" slider="true"]
[product category_id="146" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

Koszty dostawy

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (2)

Aby podzielić się swoją opinią musisz być zalogowany.

29 lipca 2022

“Jak zrozumieć małe dziecko” to poradnik skierowany dla rodziców dzieci w wieku 0-3 lata i dla przyszłych rodziców. Jeśli bliskie jest Wam rodzicielstwo bliskości, poszanowanie granic swoich i dziecka, pełna akceptacja dziecka takim jakim jest, wsparcie zamiast karania, bliskość zamiast wypłakiwania się to trafiliście idealnie. Zgadzam się z podejściem i radami przekazanymi w książce i żałuję, że nie przeczytałam jej, gdy urodziłam starszego syna. Ten poradnik wiele wyjaśnia, uświadamia i pokazuje, że są różne dzieci z różnymi temperamentami i zachowaniami i nie da się podporządkować wszystkich tym samym regułom. Często oczekujemy też od dziecka zbyt dorosłych zachowań na dany wiek. Znajdziecie tu cenne rady, ale nie na zasadzie, że coś powinno się robić według konkretnego schematu, tylko wykorzystać model najbardziej odpowiedni dla was, przystosowany do potrzeb naszych i dziecka. Co najważniejsze- książka naprawdę może pomóc zrozumieć dziecko i to, co dzieje się na poszczególnym etapie rozwoju, szczególnie jeśli chodzi o maluszki. Podzielona jest na kilka rozdziałów i mnóstwo podrozdziałów, dzięki czemu szybko można wracać do interesujących nas treści. Autorzy poprowadzą nas przez samą istotę zrozumienia dziecka, stawianie granic czy takie konkretne czynności jak jedzenie, sen, zabawa, które są niezwykle istotne, szczególnie na początku. Przeczytamy też trochę o odpieluchowaniu, karach i nagrodach czy adaptacji przedszkolnej. Na około 260 stronach specjaliści przekazują istotę bycia rodzicem towarzyszącym i wspierającym swoje dziecko, a także pokazują rozwiązania, które mogą być pomocne. Myślę, że ta książka to taki mały przewodnik po dziecięcym świecie i próba zrozumienia co dzieje się wewnątrz tej małej istoty, gdy na zewnątrz widzimy tylko płacz lub złość. “Jak zrozumieć małe dziecko” opiera się na aktualnej wiedzy rozwojowej, doświadczeniu i rodzicielstwu bliskości. Podoba mi się sam przekaz i zamysł książki i uważam, że dla wielu rodziców może to być wstęp do pogłębiania swojej wiedzy o rozwoju dziecka i poszerzaniu swojej rodzicielskiej wiedzy, bo w tej serii jest wiele tytułów, które nie raz mogą okazać się naprawdę pomocne.

10 sierpnia 2022

Rodziny mogą być różne - pełne, niepełne, patchworkowe, itp. Niezależnie od rodzaju rodziny mogą się w niej pojawiać różne problemy. Najczęściej wynikają one z trudności w komunikowaniu się. "Jak porozumiewać się w rodzinie" to jedna z książek z serii rodzicielskiej od wydawnictwa @natuli_dziecisawazne Tak jak w innych książkach z tej serii spotkacie w niej mnóstwo praktycznych wskazówek, przykładów, merytorycznej treści oraz wsparcia, które nam rodzicom, jest tak bardzo potrzebne ❤️ Z książki dowiecie się tego, kiedy zaczyna się rodzina jakie pełni role ale także tego, dlaczego w rodzinie czasem bywa trudno? Konflikty są naturalną częścią naszego życia. Autorka książki Monika Szczepanik - certyfikowana trenerka Porozumienia bez przemocy z wprawą przeprowadzi Was przez ten temat lekkim językiem, ze zrozumieniem i w poczuciu rodzicielstwa bliskości. Znajdziecie tu obszerny rozdział dotyczący filarów rodziny, które sprawiają, że nawet z największych konfliktów i trudności wychodzi ona cało. Czasem poobijana, zawsze wyłania się na powierzchnię. No i wreszcie, to na co najbardziej liczymy. Książka wskazuje konkretne techniki (np. podczas kłótni rodzeństwa), które można wykorzystać w swojej rodzicielskiej codzienności. Książkę czyta się z dużą przyjemnością. Jest trochę jak rozmowa z przyjaciółką, na pewno nie jestg wydumanym, oderwanym od rzeczywistości poradnikiem.

Jak zrozumieć się w rodzinie

Książka, która pomoże ci mówić do siebie życzliwie, wyrażać swoje potrzeby i słuchać innych. 

Książka wydana przez Natuli – dzieci są ważne

Autor: Monika Szczepanik

Liczba stron: 195

Rekomendowane dla rodziców dziecka w wieku:

Cena: 45,00 zł 45.00
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
ilość szt.
Wysyłka w: 24 godziny
30 dni na zwrot
Ocena: 4.97638
Niedostępna wersja e-book virtualo.pl
Przeczytaj fragment pobierz PDF
Inni oglądali też:
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium