Opis
Jak zrozumieć nastolatka
Dlaczego moje dziecko się tak zachowuje? Co się z nim stało, przecież kiedyś tak nie było? Czy to się kiedykolwiek zmieni? O co mu w ogóle chodzi? Czy to jest normalne?
- „Nie sprząta swojego pokoju, a kiedy zwracam na to uwagę, odpowiada, że to jej pokój i jej bałagan",
- „Lekceważy mnie. Jak mówię, że nie wyjdzie, odpowiada mi: «Właśnie że wyjdę!»",
- „Upiera się przy swoim",
- „Stawia się nauczycielom",
- „Krzyczy, że nie będę mu rozkazywać",
- „Zamyka mi z trzaskiem drzwi przed nosem".
Żeby dziecko stało się dorosłym, musi być nastolatkiem – z całym spektrum doświadczeń, które towarzyszą temu etapowi życia. Żeby nasz nastolatek stał się dojrzałym dorosłym, potrzebuje wspierających i akceptujących rodziców! Jak sobie z tym wszystkim radzić? Jak odnaleźć się w nowej roli – rodzica nastolatka? Jak nie zgubić z oczu tego, że nasze dziecko w dalszym ciągu nas potrzebuje? Jak być dla niego przewodnikiem? A zwłaszcza – jak mieć do tego cierpliwość i zrozumienie?Autorka prowadzi nas przez okres nastoletniości dzieci z empatią dla naszej frustracji, złości, a czasem także bezsilności.
Zdaje się mówić: „Bądźmy w tym razem, my, rodzice nastolatków. Jesteśmy bowiem w momencie, kiedy z kokona wykluwa się piękny motyl!".
Kim jest autorka?
Spis treści:
Wstęp (13)
1. Dorastanie, czyli bycie między dzieciństwem a dojrzałością (15)
Dorastanie jako rytuał przejścia (17)
- Dorastanie jako rytuał przejścia dla nastolatka (18)
- Dorastanie jako rytuał przejścia dla rodzica (28)
- Dorastanie jako rytuał przejścia dla całego społeczeństwa (34)
Inicjacja – dlaczego warto do niej powrócić (36)
Przestrzeń rodzica – ćwiczenia (45)
- Pytania do refleksji (45)
- Doświadczenie (45)
2. Zrozumieć nastolatka w zmianie (47)
„Moje ciało się zmienia” – dojrzewanie płciowe (48)
- Wspólne zmiany – występujące niezależnie od płci (49)
- Dojrzewanie typowo żeńskie (50)
- Dojrzewanie typowo męskie (55)
- Dojrzewanie – co warto skonsultować z lekarzem (56)
„Mój mózg nie jest zepsuty” – przebudowa mózgu (58)
- Wpływ nierównego dojrzewania mózgu na zachowania nastolatków (66)
„Kim jestem?” – tożsamość płciowa, orientacja seksualna i role płciowe (79)
- Dlaczego tak wiele dzieci odkrywa obecnie, że są nieheteronormatywne lub niebinarne (83)
- Akceptacja i wsparcie (89)
„Ciągle się zmieniam” – codzienność z nastolatkiem (92)
- „Kim są moi rodzice?” – dystansowanie się od rodziców (94)
- „Wyjdź z mojego pokoju” – dbanie o prywatność (96)
- „Ja, moje, dla mnie” – egocentryzm nastolatków (96)
- „Nie ma o czym gadać” – trudności z byciem w kontakcie (99)
- „Dobra, jednak to moja rodzina” – potrzeba przynależności (102)
Przestrzeń rodzica – ćwiczenia (104)
- Pytania do refleksji (104)
- Doświadczenie (104)
3. O co chodzi w buncie nastolatka (105)
Bunt i dorastanie (106)
Przestrzeń rodzica – ćwiczenia (112)
- Pytania do refleksji (112)
- Doświadczenie (112)
4. Zrozumieć rodzica w zmianie (115)
Co jest największym wyzwaniem (119)
Styl przywiązania rodzica (119)
Wypalenie rodzicielskie (130)
Przestrzeń rodzica – ćwiczenia (135)
- Pytania do refleksji (135)
- Doświadczenie (136)
5. Zmieniająca się rola rodzica, zmieniająca się relacja (139)
Rodzic jako przewodnik (143)
Zaufanie, nawet jeśli błądzą (144)
Oddawanie odpowiedzialności (149)
Mądre wyznaczanie granic (153)
Kiedy dziecko zaczyna wypływać na szersze wody (158)
- Zmieniająca się rola rodzica (160)
Przestrzeń rodzica – ćwiczenia (161)
- Pytania do refleksji (161)
- Doświadczenie (161)
6. Co rodzi nieporozumienia i konflikty (163)
Brak zrozumienia, czym jest dorastanie albo opór (164)
Konflikt pokoleniowy (165)
„Czas zwrotu” i bolesna weryfikacja rodziców (167)
Niezgoda na dorastanie i odejście dziecka (169)
Widzenie w dziecku tego, czego sami nie mamy (171)
Autorytet oparty na władzy (173)
Obraz wroga (176)
Postrzeganie konfliktu jako trudności, której trzeba unikać (177)
Przestrzeń rodzica – ćwiczenia (178)
- Pytania do refleksji (178)
- Doświadczenie (179)
7. Jak rozmawiać, by być w kontakcie i się dogadać (181)
Najważniejsze zadanie rodzica – bycie w kontakcie (182)
„Zabójcy kontaktu” (183)
Rozpoznawanie swoich potrzeb (190)
- Model Czterech Krzeseł (193)
Empatyczne słuchanie (197)
Rozpoznawanie potrzeb rozmówcy (203)
Empatyczny dialog (207)
W dialogu nie zawsze chodzi o spełnienie potrzeb dziecka (209)
Prośba czy żądanie (213)
Przestrzeń rodzica – ćwiczenia (217)
- Pytania do refleksji (217)
- Doświadczenie (218)
8. Kiedy jest tak trudno, że aż beznadziejnie (221)
Ostry kryzys (222)
Odbudowa więzi (228)
- I etap – połączenie z sobą samym (228)
- II etap – nowa rozmowa (238)
Przestrzeń rodzica – ćwiczenia (242)
- Pytania do refleksji (242)
- Doświadczenie (243)
9. Konkretne wyzwania rodzicielskie (245)
„Ciągle siedzi na telefonie” (245)
„Okłamuje mnie, bezczelnie oszukuje" (248)
„Podbiera pieniądze” (250)
„Źle się uczy” (251)
„Robi sobie piercing i tatuaże” (255)
„Pokazuje swoje ciało na TikToku” (256)
„Pali marihuanę” (260)
„Nie ma znajomych”, „Ciągle siedzi w domu” (262)
„Jego cały świat to znajomi”, „W ogóle go nie ma w domu” (263)
„W ogóle nie chce rozmawiać” (268)
Zupełnie nie mam do niego zaufania” (272)
Tnie się”, „Nie je”, „Je za dużo” (274)
„Jest agresywny – krzyczy, przeklina, wali pięścią w ścianę…” (275)
Przestrzeń rodzica – ćwiczenia (280)
- Pytania do refleksji (280)
- Doświadczenie (281)
10. Od czego zacząć, o czym nie zapominać i czego na pewno nie robić (283)
Przestrzeń rodzica – ćwiczenia (286)
- Pytania do refleksji (286)
- Doświadczenie (287)
11. Świętowanie (289)
Zakończenie (292)
Dodatki (294)
- Lista polecanych materiałów (294)
- Lista uczuć (pogrupowanych w obrębie obwodów emocji i motywacji) (295)
- Lista potrzeb (299)
- Dziennik empatii – przykład (304)
Wydawnictwo Natuli Książki dla młodzieży Nastolatki
Książki o nastolatkach:
[product category_id="383" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]
Książki dla młodzieży:
[product category_id="141" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]
Koszty dostawy
Opinie o produkcie (4)
Jak zrozumieć nastolatka
Książka dla rodziców, którzy chcą być mądrymi przewodnikami swoich nastoletnich dzieci, dawać im wsparcie i towarzyszyć w rozwoju w tym pięknym, choć niekiedy trudnym czasie stawania się dorosłym.
Książka wydana przez Natuli – dzieci są ważne
Autorka: Aneta Stępień-Proszewska
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 408
Rekomendowane dla rodziców dziecka w wieku:





Opinie pochodzą tyko od zalogowanych klientów, ale nie weryfikujemy, czy kupili dany produkt. Wyświetlamy zarówno pozytywne, jak i negatywne opinie.
Aby podzielić się swoją opinią musisz być zalogowany.
czytunia
Bycie rodzicem dorastającego dziecka z pewnością jest wyzwaniem, więc jeśli chcecie stać się mądrymi przewodnikami na drodze ku dorosłości to koniecznie zwróćcie uwagę na nowy tytuł z serii rodzicielskiej "Jak zrozumieć nastolatka". Autorką książki jest terapeutka i trenerka kompetencji relacyjnych, która na co dzień wspiera osoby nastoletnie i ich rodziców. Jest też mamą trójki nastolatków, więc temat zna doskonale. Z książki dowiemy się chyba wszystkiego, co najistotniejsze na temat nastolatków. Prześledzimy zarówno rozwój biologiczny jak i wszystkie psychologiczne mechanizmy, z którymi wiąże się dojrzewanie. Autorka nie zapomina też o uwzględnieniu w tym wszystkim emocji rodzica, jego wyzwań i możliwego wypalenia. Każdy rozdział wzbogacony jest o pytania do refleksji oraz doświadczenie do wykonania np. skorzystanie z narzędzia jakim jest Transformacja Gniewu. Nie zabrakło tu rozdziału o konfliktach, sposobach na komunikację, czy kryzysie i odbudowie więzi. Myślę, że rodziców szczególnie może zainteresować część z konkretnymi wyzwaniami rodzicielskimi np. "ciągle siedzi na telefonie", "okłamuje mnie", "źle się uczy". W książce znajdziemy dużo praktycznych wskazówek i przede wszystkim wiedzy, która pozwala tego nastolatka bardziej zrozumieć. Myślę, że ta książka będzie dużym wsparciem dla rodziców dorastających dzieci.
mamakawaiksiazki
"Każdy człowiek, w tym kształtujące się i odkrywające siebie dorastające dziecko, potrzebuje mieć kogoś, kto będzie przy nim, kto za nim stanie, kto będzie trwał z życzliwością, miłością i zrozumieniem- bezwarunkowo, cokolwiek by się nie działo". Wydawnictwo Natuli przychodzi tym razem z książką dla rodziców nastolatków. Będąc na początku naszej drogi zdaje się, że to nieprzespane noce, marudzenie i brak chwili dla siebie jest najgorszym etapem rodzicielstwa. Im dalej i im starsze nasze dzieci, tym mocniej uświadamiamy sobie, że choć jedne problemy znikają, pojawiają się inne, nowe i wcale nie łatwiejsze od pozostałych. Myślę, że dla wielu rodziców to etap wkraczania dzieci w dorosłość może być tym najtrudniejszym- ze względu na to, że przestają one nas potrzebować, szukają własnej drogi, zaczynają dostrzegać nasze wady, często się buntują, a rodzice nie są już atrakcyjnymi partnerami do spędzania wspólnego czasu. "Jak zrozumieć nastolatka" to poradnik, który pomoże rodzicom być blisko z dzieckiem w tym ciężkim dla całej rodziny czasie. Pokazuje jakie zachowania cechują nastoletni wiek, czego się spodziewać, jak działać w trudnych momentach, kiedy wspierać i dawać wolność, a kiedy powinna nam się zapalić ostrzegawcza lampka. Myślę, że wiele tu myśli i stwierdzeń, które na pewno dobrze znamy i rozumiemy, jednak często w zabieganiu i natłoku obowiązków, dobrze je sobie przypomnieć i uświadomić jak ważne jest wsparcie rodzica przez całą drogę życiową dziecka. Nawet, jeśli czasami twierdzi, że nie jest mu to potrzebne. Ciekawymi wstawkami są fragmenty "Z życia wzięte", gdzie rodzice opowiadają historie swoich nastolatków i rozdział "Konkretne wyzwania rodzicielskie", gdzie znajdziemy takie podrozdziały jak: ciągle siedzi na telefonie, źle się uczy, jest agresywny, nie chce rozmawiać i inne. Kolejna bardzo potrzebna książka, które przede wszystkim wesprze i na pewno podpowie jak żyć z nastolatkiem i stworzyć taką więź, która przetrwa niejedną burzę
bargielita@gmail.com
Świat, który kształtuje się w głowach naszych dzieci zupelnie na nowo, w okolicach okresu nastoletniego różni się tym co do tej pory znalismy. Różne są oczekiwania, różne pomysły i najróżniejsze plany na życie. A ono z kolei lubi weryfikować, również gotowość do samodzielności. Dziś książka, którą muszę potraktować troszkę jak teorię, bo moje dzieci są całkiem malutkie, ale i one dotrą kiedyś do tego momentu w którym będą oddawać pod dyskusje każdy znany sobie wcześniej fakt. W końcu dojrzewanie to także test dla nas rodziców.
Mama_lubi_czytac
Książka dla rodziców, którzy chcą być mądrym przewodnika i swoich nastoletnich dzieci, dawać im wsparcie i towarzyszyć w rozwoju w tym pięknym, choć niekiedy trudnym czasie stawania się dorosłym. Pomimo, że nastoletnie dzieci bywają trudne, nieznośne, doprowadzają do szaleństwa lub mówią wprost, że nienawidzą swoich rodziców, to tak naprawdę, nadal są oni dla nich ważni. Dla wielu rodziców, najtrudniejsze jest odsunięcie i utrata takiego kontaktu z dzieckiem, jaki mieli wcześniej. Nastolatkowie potrzebują od nas mądrego przewodnictwa (określania granic), bezpiecznej przystani, do której zawsze mogą wrócić po wsparcie i bezwarunkową akceptację. Na końcu rozdziałów znajdziemy ćwiczenia i sugestie obserwacji dla rodziców. Rodzicu nastolatka! Spróbuj wziąć sprawy w swoje ręce i dzięki tej książce mieć najlepsze relacje jakie będziecie potrafili zbudować w tym trudnym okresie zmian.