jak wychować zdrowe dziecko.png
  • promocja

Opis

Jak wychować zdrowe dziecko

Jak wzmocnić odporność dziecka i codziennie dbać o jego prawidłowy rozwój?

Zastanawiasz się, jak wzmocnić odporność dziecka? Jesteś już zmęczony ciągłymi infekcjami i chciałbyś zadbać prawidłowy rozwój organizmu swojego malucha? "Jak wychować zdrowe dziecko?" to kompleksowy poradnik, który dostarczy ci niezbędnej wiedzy oraz pomoże kształtować dobre nawyki.

Dzięki książce dowiesz się, jak:

  • jeszcze w ciąży troszczyć się o zdrowie dziecka
  • w naturalny sposób wzmacniać odporność malucha
  • wspierać jego rozwój ruchowy
  • mądrze suplementować dietę na poszczególnych etapach życia
  • eliminować szkodliwe pokarmy w przypadku alergii
  • a także dlaczego warto postawić na karmienie piersią i kiedy skonsultować się ze specjalistami

Weź odpowiedzialność za zdrowie swojej rodziny. Wystarczy kilka zmian w codziennej pielęgnacji i żywieniu, aby dzieci cieszyły się lepszym samopoczuciem, były mniej narażone na choroby oraz mogły rozwijać się w optymalny dla nich sposób.

Autorką książki jest Joanna Dronka-Skrzypczak, ekspert w dziedzinie żywienia. Tworzy przepisy na zdrowe dania, również dla alergików i osób dotkniętych różnymi chorobami. Znajdziesz je m.in. w książce "Dieta w chorobach autoimmunologicznych. Przepisy".

Spis treści "Jak wychować zdrowe dziecko":

Wstęp (11)

Rozdział 1. Co już dziś możesz zrobić dla dziecka - dlaczego powinno się działać, zanim pojawi się choroba? (17)

Rozdział 2. Sprawny układ odpornościowy - jak wyposażyć dziecko w oręż do walki z chorobami? (23)

2.1. Gotowi do walki - jak działa układ odpornościowy? (23)
2.2. Cisi sprzymierzeńcy - mikrobiota jelit (25)
2.3. Nie wyparzaj, nie przegrzewaj - jak pozwolić układowi immunologicznemu się wykazać? (32)

Rozdział 3. Szybki i bezpieczny poród - ruch i aktywność w ciąży (37)

3.1. Którędy na świat? Znaczenie porodu fizjologicznego w profilaktyce (38)
3.2. Szpital na peryferiach - jak rodzi się w Polsce? (41)
3.3. Nie tylko płaski brzuszek - jakie ćwiczenia w ciąży? (43)
3.4. Tu pęcherz, tam wątroba… czyli co może osteopata? (48)
3.5. Reklamacji nie uznajemy… dlaczego czasami się nie udaje? (50)

Rozdział 4. Czy jedzenie ma znaczenie? Rola diety kobiety ciężarnej i dziecka w profilaktyce chorób cywilizacyjnych (55)

4.1. Życie przed życiem - co powinna jeść przyszła mama? (55)
4.2. Piersią czy butelką - czy dzieci karmione piersią będą zdrowsze? (67)
4.3. Pierwsza marchewka - jak rozszerzać dietę dziecka? (74)
4.4. Mamo, tato, nie odpuszczaj - kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych (82)
4.5. Bez nabiału, bez glutenu… - jak prowadzić bezpieczną dietę eliminacyjną u alergika? (93)

Rozdział 5. Zdrowie w pigułce - zindywidualizowana suplementacja na każdym etapie życia dziecka (103)

5.1. Lek czy suplement - co oferują nam apteki? (103)
5.2. “Ciąża na dopingu” - kiedy i jaka suplementacja ma sens? (104)
5.3. Tajemniczy bohaterowie - witaminy D, K i inne… (110)
5.4. “Co w trawie piszczy” - zalety kwasów omega-3 (113)
5.5. Probiotyki - pierwsza pomoc dla mikrobioty jelit (115)
5.6. “Superdziecko z apteki” - nadużywanie leków i suplementów (116)

Rozdział 6. Jak zapewnić dziecku zdrowy rozwój ruchowy na każdym etapie życia? (123)

6.1. To nie wyścigi! Konsekwencje przyspieszania rozwoju motorycznego dziecka (124)
6.2. Pierwszy krok - profilaktyka wad stóp. Ćwiczenia i dobór obuwia (132)
6.3. Jak przytulać, jak podnosić… prawidłowa pielęgnacja wspomagająca rozwój ruchowy (136)
6.4. Piłka nożna czy pływanie - jakie zajęcia wspierają rozwój dziecka? (142)
6.5. Wady postawy - znaczenie wczesnej interwencji (145)
6.6. Dziecko siada w ławce - jak zadbać o ucznia? (149)

Rozdział 7. Rodzicu, nie jesteś sam - kiedy udać się do specjalisty? (153)

7.1. Pediatra (153)
7.2. Fizjoterapeuta i osteopata (184)
7.3. Dietetyk (156)
7.4. Doradczyni laktacyjna (157)

Materiały dodatkowe

Badania kontrolne dziecka - praktyczny poradnik (161)
Schemat podawania probiotyków podczas antybiotykoterapii (165)
Zamienniki cukru (167)
Poradnik zakupowy - produkty, które warto wprowadzić do diety dziecka (i całej rodziny) (169)
Co podawać dziecku do picia? (171)
Jak gotować dla niemowląt? (175)
Przepisy (177)
Profilaktyka w pigułce (189)
Czego zabrakło w tej książce? (197)
Podziękowania (199)

Polecamy: Jak wychować zdrowe dziecko – pytania odpowiedzi JDS

Pyszne Wege przepisy 

[product id="15545, 15546, 20265, 16802, 15586, 16586, 18162, 20266, 20268" slider="true" onlyAvailable="true"]

Zdrowe przepisy dla maluszków

[product id="15459, 15461, 17432, 20198, 17060" slider="true" onlyAvailable="true"]

Polecane książki o rozwoju osobistym

[product category_id="146" limit="12" slider="true" onlyAvailable="true"]

Koszty dostawy

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Aby podzielić się swoją opinią musisz być zalogowany.

Jak wychować zdrowe dziecko

Zdrowie dzieci leży w naszych rękach. Naucz się wspierać prawidłowy rozwój swojego malucha. 

Autor: Joanna Dronka-Skrzypczak

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 216

Rekomendowana dla rodziców dzieci w wieku:

Cena: 39,51 zł 44,90 zł 39.51
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
ilość szt.
Wysyłka w: 1-3 dni
30 dni na zwrot
Ocena: 4.99
Producent: Galaktyka
Niedostępna wersja e-book virtualo.pl
Przeczytaj fragment pobierz PDF
Inni oglądali też:
Pakiet BLW
Pakiet BLW
67,83 zł
zestaw zobacz więcej
 Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy
Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy
54,99 zł 48,40 zł
szt.
Sztuka kochania po włosku
Sztuka kochania po włosku
49,99 zł 44,00 zł
szt.
Szkolne wyzwania. Jak mądrze wspierać dziecko w dorastaniu?
Szkolne wyzwania. Jak mądrze wspierać dziecko w dorastaniu?
34,90 zł 30,71 zł
szt.
Rozwój seksualny dzieci
Rozwój seksualny dzieci
45,00 zł
szt.
Gdziekolwiek jesteś, bądź
Gdziekolwiek jesteś, bądź
39,99 zł 35,19 zł
szt.
Cztery umowy. Droga do wolności osobistej
Cztery umowy. Droga do wolności osobistej
24,90 zł 21,91 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium