Ćwiczenia-na-pokonanie-lęku.-Książeczka-dla-nieustraszonych-wojowników.jpg
  • promocja

Opis

Ćwiczenia na pokonanie lęku. Książeczka dla nieustraszonych wojowników

Lęki i zmartwienia mogą przybierać najróżniejszą postać, a my ulegamy im w najmniej spodziewanej chwili. Ciążą nad naszymi głowami niczym groźne chmury, komplikują nam życie i psują zabawę. Ćwiczenia na pokonanie lęku to książeczka, która nauczy cię, jak radzić sobie z obawami i zmartwieniami. Znajdziesz tutaj wyjaśnienie, czym są lęki, a także poznasz twórcze sposoby ich pokonywania. Dowiesz się też, jak: zrobić sobie zdjęcie emocjonalnym aparatem fotograficznym, prowadzić dzienniczek, by obserwować wpływ codziennych zajęć na twój nastrój, stworzyć listę czynności, które pomogą ci pokonać lęki i zachować uśmiech.

Drodzy dorośli! Informacje podane w tej książce zostały zweryfikowane przez certyfikowanego psychoterapeutę. Wyjaśniono również znaczenie prezentowanych tutaj ćwiczeń.

Wydawnictwo Natuli Książki o emocjach dla dzieci Książki mindfulness dla dzieci


Polecamy:

[product id="22538,18132 , 20515, 15053, 18230, 22978, 23364, 17437, 22979, 15122, 17495, 16065" slider="true"]
[product id="18334,20768,15045,15114,20324,16082,16841,17429,20246” slider="true"]

Koszty dostawy

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Aby podzielić się swoją opinią musisz być zalogowany.

Ćwiczenia na pokonanie lęku. Książeczka dla nieustraszonych wojowników

Autor: Harrison Imogen

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 128

Rekomendacja wiekowa:

 

Cena: 30,72 zł 34,90 zł 30.72
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
ilość szt.
Wysyłka w: 1-3 dni
30 dni na zwrot
Ocena: 0
Producent: Lingea
Niedostępna wersja e-book virtualo.pl
Przeczytaj fragment pobierz PDF
Inni oglądali też:
Kiedy czuję wielką złość
Kiedy czuję wielką złość
38,00 zł 33,44 zł
szt.
Opowieści o tym, co w życiu ważne
Opowieści o tym, co w życiu ważne
34,90 zł 30,71 zł
Niesamowite przygody dziesięciu skarpetek (audiobook | CD)
Niesamowite przygody dziesięciu skarpetek (audiobook | CD)
29,90 zł 26,31 zł
szt.
Nieustraszeni i wielki skok. Szkoła emocji
Nieustraszeni i wielki skok. Szkoła emocji
39,90 zł 35,12 zł
szt.
SELF-REG
SELF-REG
44,90 zł 39,51 zł
szt.
Karty Mindfulness – Uważność na co dzień
Karty Mindfulness – Uważność na co dzień
109,00 zł
szt.
Moja rodzina. Akceptuję, co czuję
Moja rodzina. Akceptuję, co czuję
39,90 zł 35,11 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium