Opis

Radykalna szczerość. Jak zmienić życie dzięki mówieniu prawdy

Kłamiecie jak najęci, gdy się boicie, a boicie się zawsze, gdy czujecie gniew. 

Przyznajcie to.

To początek.

Ta książka to antidotum na konwencjonalne cierpienie. Mam nadzieję, że was wkurwi, zrani i zainspiruje, oraz wyrwie spod wpływu, jaki wasze umysły wywierają na wasze dusze. 

Jeśli chcesz sprawić mi przyjemność, chciałabym, żebyś zrobił to i to... Jeśli tego nie zrobisz, w porządku. Jestem dużą dziewczynką i potrafię sama o siebie zadbać. Nie masz obowiązku mnie uszczęśliwiać, robiąc to, czego sobie zażyczę. Sama odpowiadam za swoje szczęście. Jeśli się na ciebie wścieknę, uporam się z tym. Jeśli poczuję rozczarowanie, będę odpowiedzialna za moje własne rozczarowanie. Ale jeśli zechcesz, to właśnie coś takiego sprawiłoby mi przyjemność. 

 


 

Kim jest autor?

 
Dr Brad Blanton - psychoterapeuta, autor, mówca, prowadzi warsztaty i jest założycielem Radical Honesty Enterprises (dziś Radical Honesty Institute). Określa sam siebie jako „białego śmiecia z doktoratem”. Uzbrojony w bystry dowcip i ujmujący południowy akcent, mówi z niezachwianą szczerością, która jest równocześnie rozbrajająca i wymagająca, co przyniosło mu zarówno wielbicieli, jak i przeciwników.

 


  

Spis treści:

PRZEDMOWY (12)

WSTĘP (18)

  • Skąd się bierze stres? (22)
  • Prawda się zmienia (22)
  • Bullshit, czyli gówno prawda (25)
  • Kłamstwa (27)
  • Podsumowanie (34)

CZĘŚĆ I – BYT (36)

MORALIZM (39)

  • Zaleczanie choroby moralizmu (41)
  • Niezależność od tła a zależność od tła (44)

PIERWSZA PRAWDA (49)

  • Ponowne narodziny (55)

CZĘŚĆ II – UMYSŁ (62)

ZASIEW NASION MORALIZMU (69)
POZIOMY MÓWIENIA PRAWDY (77)

  • Poziom pierwszy – wyjawianie faktów (81)
  • Poziom drugi – szczerość w wyrażaniu bieżących myśli i uczuć (86)
  • Poziom trzeci – ujawnienie fikcji (98)
  • Nauka mówienia prawdy jest jak nauka gry w golfa (102)
  • Prawda o tym, dlaczego piszę tę książkę (105)
  • Kim jesteś (111)

CZĘŚĆ III – WYZWOLENIE BYTU OD JEGO UMYSŁU (112)

BYCIE NIENORMALNIE SZCZERYM (115)

  • Wolność, język wolności, poczucie wolności (116)
  • Słowa to podpisy do obrazów i żaden z nich nie jest prawdziwy (117)
  • Mówienie prawdy jest do dupy (122)
  • Bycie nienormalnie szczerym (126)
  • Nauczyć się pokochać brak bezpieczeństwa (127)

TABU EKSCYTACJI (131)

  • Neuroza (134)
  • Ponowne skupienie uwagi (135)
  • Psychologia stosowana (136)
  • Gniew, seks i dieta (139)

JAK RADZIĆ SOBIE Z GNIEWEM (145)

  • Bezpośrednie i pośrednie wyrażanie gniewu (147)
  • Gniew to rzecz ogólnoludzka, a sposoby radzenia sobie z gniewem są zróżnicowane kulturowo (148)
  • Przemieszczenie (150)
  • Jak odkręcić wyuczone tłumienie gniewu (153)
  • Mówienie prawdy o gniewie w imię przebaczenia (153)
  • Przyznawanie się do smutku, wypieranie złości (158)
  • Inne wskazówki dotyczące wypierania złości (159)
  • Głupie pytania, durne pomysły i bzdurne racjonalizacje (160)
  • Moja złość może być niesłuszna (161)
  • Sprawiedliwość a przebaczenie (162)
  • Racjonalizacja „niebezpiecznych konsekwencji praktycznych” (164)
  • Czy wyznanie prawdy o złości zniszczy nasz związek? (165)
  • Moja złość jest zbyt wybuchowa; mogę kogoś zranić (166)
  • Udawana wybuchowość (167)
  • Eksperymentalne i empiryczne podejście do leczenia choroby złości (167)
  • Ćwiczenia pozwalające wejść w gniew i go pokonać (170)
  • Pewnie jesteście tchórzami (171)
  • Wskazówki do tego, jak wyrażać gniew (171)
  • Dalsze ćwiczenia (181)
  • Poczucie winy (182)
  • Medytacja (183)
  • Przegląd i podsumowanie (184)
  • Po co to wszystko? (185)

MÓWIENIE PRAWDY W ZWIĄZKU DWOJGA LUDZI (187)

  • Niedopieczona mądrość od niedorobionego eksperta (192)
  • Silne relacje (192)
  • Check-lista bliskości (195)
  • Mówienie prawdy o seksie (196)
  • Przeszłość seksualna (197)
  • Wspólne życie erotyczne (197)
  • Seks z innymi osobami (198)
  • Rzeczy, które pomagają parom w utrzymaniu silnego związku (203)
  • Podsumowanie (205)

PSYCHOTERAPIA – PODRÓŻ OD MORALIZOWANIA DO MÓWIENIA PRAWDY (207)

  • Krótki rys historyczny (208)
  • Psychoterapia – jak właściwie działa, gdy działa (213)
  • Odblokowanie się (217)

CZĘŚĆ IV – CZEGO NAUCZYŁEM SIĘ Z WOJNY MIĘDZY ISTOTĄ A UMYSŁEM (226)

O ZMIANIE (229)

  • Intencja (237)
  • Odpowiedzialność (238)

PRAWDA SIĘ ZMIENIA (243)

  • Przetrwanie kontra bycie żywym (245)
  • Wyrastanie poza etap rozwoju uczenia się kłamstw (248)
  • Wizerunek samego siebie a „ja” (249)

PIEŚŃ BŁĘKITNEGO JEDNOROŻCA (253)

  • Wolność (257)
  • Moi przyjaciele (258)
  • Praca misyjna – zasada organizacyjna nowo zbawionych (260)
  • Turbozbawienie – jak uwolnić się od lęku przed zbyt wieloma możliwościami wyboru (260)
  • Jak się sprawy mają (264)
  • Przekonania dotyczące tego, za kogo się uważamy (265)
  • Przekonania dotyczące tego, jak powinniśmy się zachowywać (270)
  • Gdzie szukać ludzi, których interesuje prawda (271)
  • Szkolenia Landmark Education (271)
  • Medytacja transcendentalna (272)
  • Warsztaty Radykalnej Szczerości (272)
  • „Wspieranie wsparcia”, które już macie (272)

CAŁA PRAWDA NA KONIEC (273)

  • Gotowość (275)
  • Łaska (276)
  • Kłamstwa (283)
  • Tworzenie większych problemów dla zabawy (286)
  • Słowo końcowe (289)
  • Religia nadaremnizmu – jedyna nadzieja ludzkości! (300)
  • Dlaczego więc twierdzę, że nadaremnizm to nasza jedyna nadzieja? (304)
  • Utrata wiary we wszystko poza utratą wiary (309)
  • Sedno Radykalnej Szczerości (310)
  • Bawiliśmy się w to kiedyś, jako dzieci (313)
  • Podsumowanie (315)
  • Wizja nieba na ziemi (316)
  • Wspólnota (319)

PODZIĘKOWANIA (322)
O AUTORZE (323)

 

Wydawnictwo Natuli Rozwój osobisty Literatura dla dorosłych 

 

Polecamy:

[product category_id="383" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

[product category_id="154" limit="24" slider="true" onlyAvailable="true"]

Dostawa

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (6)

Opinie pochodzą tylko od zalogowanych klientów, ale nie weryfikujemy, czy kupili dany produkt. Wyświetlamy zarówno te pozytywne, jak i negatywne.

Aby podzielić się swoją opinią musisz być zalogowany.

13 sierpnia 2023

Czy szczerość jest dla Ciebie ważna? Dla mnie na pewno. Staram się być szczera i doceniam odwagę mówienia prawdy. Dlatego bardzo zaintrygował mnie tytuł "Radykalna szczerość". Autorem tej książki jest psychoterapeuta, który sam siebie określa jako "białego śmiecia z doktoratem". Widzicie, że z tą szczerością to on tak na serio. Zresztą nawet podając powody, dla których napisał tę książkę wymienił sławę i bogactwo zaraz obok pomagania innym. Język, którym posługuje się Blanton jest bardzo bezpośredni, miejscami wręcz dosadny. Podejrzewam, że nie każdemu to będzie pasować, ale ja akurat mam z tym luz. Na pewno sprawia to, że treści są dużo "żywsze". Autor zachęca do głębokiej szczerości względem siebie i innych, podając konkretne sposoby na wkroczenie na ścieżkę prawdomówności. Podobało mi się, że przytaczał konkretne historie i dialogi ze swojego gabinetu, za to ogólne rozważania dotyczące bytu i umysłu bywały nużące. Szczególnie zainteresowała mnie część o bezpośrednim wyrażaniu złości oraz mówieniu prawdy w związkach. Co prawda okazało się, że takie radykalne mówienie o wszystkim nie do końca do mnie przemawia, ale wybrane elementy na pewno warte są rozważenia. Ta książka z pewnością skłania do refleksji nad naszym podejściem do relacji z innymi. Można się z autorem w wielu miejscach nie zgadzać, ale myślę, że każdy znajdzie tu jakiś fragment, który coś w nim poruszy.

17 sierpnia 2023

Opinie o książce mówiły, że jest przełomowa, skłania do myślenia, szokująca. To prawda. Jest też nie co wulgarna, ale w stopniu akceptowalnym. Po przeczytaniu jej, na wiele rzeczy otworzyły mi się oczy, choć nie jestem w stanie zastosować się do wszystkiego. 'Nauka szczerości i gotowość do bycia szczerym to lek na wszystkie niezależne od środowiska zaburzenia związane ze stresem.' Książka warta poznania. Myślę, że każdy powinien sprawdzić czy jest w niej coś dla niego, choć jest tak inna, że może nas nieco zbić z tropu codziennego życia.

27 sierpnia 2023

Książka miała być kontrowersyjna i moim zdaniem taka właśnie jest. Autor, psychoterapeuta, wyraża swoje myśli wprost (czasem stosując wulgaryzmy), przez co nieustannie balansuje pomiędzy tym, co moralne i etyczne a tym, co szczere. Szanuję koncepcję mówienia prawdy niezależnie od okoliczności i częściowo zgadzam się z treścią książki, jednak moim zdaniem podstawą wszelkiego działania powinien być rozsądek. Myślę, że ani jako społeczeństwo, ani jako jednostki, nie jesteśmy gotowi na życie w stuprocentowej prawdzie - przynajmniej większość z nas. Napisana w formie filozoficznych rozważań z domieszką badań naukowych, własnych doświadczeń autora oraz uwalniających emocje ćwiczeń, nie każdemu przypadnie do gustu, jednak warto podjąć wyzwanie. Książkę wydano po raz pierwszy w 1991 roku; ciekawie jest ją czytać ponad 30 lat później, w dobie kreowania wizerunku w mediach społecznościowych i życia „na pokaz”. Mimo kontrowersji krążących wokół książki, można z niej wynieść sporo dobrego. Skłania do refleksji.

13 września 2023

Jakie cechy ma posiadać dobra w waszym rozumieniu literatura? Ma być edukujące, budująca a może po prostu szczera, bez krzty fantazji? Każdy z nas oczekuje od książki czegoś innego, każdy ceni też inny język i formę wypowiedzi, ale wielu z nas oczekuje też motywacji do zmiany. "Radykalna szczerość" Brada Blantona to książka, która przeczytałam dwukrotnie, aby pojąć ogrom podjętych tematów. Jest niekonwencjonalna, wzbudzająca mnóstwo emocji ale również budząca w człowieku chęć negowania tego co znał i jak postępował do tej pory. W swoim dziele autor skupia się na wysoko terapeutycznych treściach przesyconych oceną konkretnych ludzkich zachowań: stresem, gniewem, kłamstwem, szczerością i umiejętną zmianą dotychczasowych przyzwyczajeń. Udowadnia jak destrukcyjnie działa na nasz organizm powszechnie rozumiane kłamstwo- jak wyniszcza poczucie własnej wartości, nakłania do dopasowania się do otoczenia, wskazuje drogę do wyimaginowanego celu który ma nas całkowicie odmienić. Brzmi zawile? Wystarczy przywołać wspomnienie o własnym dojrzewaniu i zastanowić się kim chcieliśmy być, zamiast skupić się na doświadczaniu i przeżywaniu trwających sytuacji. Czy podążyliśmy za tym co podpowiedziało nam serce, czy stąpaliśmy po twardo wyznaczonej przez społeczeństwo ścieżce wzniosłych ideałów i gubiliśmy się we własnych odczuciach? Poznaj całkowitą szczerość- czyli drogę, która pozwoli ominąć to co najbardziej niebezpieczne w zawiłościach ludzkich umysłów a co skutkuje poważnymi zranieniami, przedawkowaniami, samobójstwami. Nie jest to typowa książka, która utuli to co do tej pory było niezaopiekowane, ale która skłoni do realnej zmiany trybu życia i myślenia o świecie i samym sobie. Choć prywatnie nie zgadzam się całkowicie z podjętymi działaniami, to uważam ich ogromną część za doskonale przedstawioną a co za tym idzie- prowadzącą do dobrej zmiany. W świecie literackim wciąż brakuje książek które pchną nas w dobrą stronę a mimo wszystko sposób wypowiedzi autora sprawia, że nie tylko nie odłożymy tej książki z oburzeniem ale będziemy brnąć w nią abym odkryć całkowy potencjał możliwej do podjęcia zmiany.

27 października 2023

Jeśli lubicie szczerość i bycie bezpośrednim w słowach i czynach to lektura książki "Radykalna szczerość" B.Blantona będzie dla was przyjemnie spędzonym czasem. Psychoterapeuta będący autorem kontrowersyjnej w wielu oczach książki wprost wyraża swoje myśli... Tak bardzo wprost, że możecie spotkać w niej wulgarymy. Sama pozycja zawiera w sobie zbiór filozoficznych przemyśleń autora i jego życiowych doświadczeń. Przeplatane są one badaniami naukowymi oraz ćwiczeniami skierowanymi do czytelnika. Jest to typowa lektura dla osób zainteresowanych psychoterapią i naukami społecznymi. Przeczytacie w niej chociażby o moralizowaniu, przekonaniach na temat tego, w jaki sposób powinniśmy się zachowywać, gniewie i radzeniu sobie z nim, o byciu szczerym aż do bólu, kłamstwie i poziomach mówienia prawdy. Dowcip i szczerość autora jednego zachwycą, a drugiego wręcz przeciwnie. Z pewnością nie jest to książka dla każdego. Warto zwrócić jednak na nią uwagę.

26 listopada 2023

Jak dotąd nie rozstrzygnęłam, czy ta książka i jej autor bardziej mnie irytują, czy bardziej ciekawią i ciągną do siebie. Są tu rzeczy, które uważam za absolutnie cenne i takie, które mnie odrzucają. I wciąż nie wiem, czy odrzucają mnie, bo jestem chora na moralizm (powszechną chorobę naszego społeczeństwa wg autora), czy może jednak odrzucają mnie, bo coś mi nie gra w koncepcji przedstawianej w tej książce? Tak czy inaczej jest to książka, którą warto przeczytać i polecam to zrobić. Dlaczego? Choćby po to, by zastanowić się nieco nad sobą: czy naprawdę tak często musimy i powinniśmy kłamać? Co się stanie, jeśli zacznę częściej mówić prawdę? Wbrew pozorom te proste pytania mogą nas daleko zaprowadzić. Doprawione pikantną i często zabawną refleksją autora są łatwiejsze do przełknięcia, bo jednak odpowiedź na nie może być gorzka. Czy radykalna szczerość jest rozwiązaniem wszystkich naszych problemów, wybawianiem czy jednak drogą do tego, by problemów w relacjach mieć więcej? Cóż - niech każdy sam dokona osądu, a książkę przeczyta choćby z ciekawości. PS Nie uważam, by literatura miała płeć, ale mam wrażenie, że pozycja ta bardziej przypada do gustu mężczyznom - gdybym szukała prezentu dla faceta, którego interesuje rozwój osobisty i tematy związane z psychologią, to kupiłabym mu tę książkę ;-)

Radykalna szczerość

Radykalna szczerość to książka, która zyskała miano kontrowersyjnej, wręcz obrazoburczej w Stanach Zjednoczonych. Jej autor, dr Brad Blanton, znany z niewyparzonego języka cham, bez ogródek pali ogniem wszelkie przejawy kłamstwa i nieszczerości, którymi się karmimy. Niech was jednak nie zmyli forma – to książka głęboko terapeutyczna i humanistyczna. Daje nadzieję, że jest możliwe prawdziwe i trwałe porozumienie między ludźmi.

Autor: Dr Brad Blanton

Oprawa: Zintegrowana
Liczba stron: 328

Cena: 59,00 zł 59.00
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
ilość szt.
Wysyłka w: 48 godzin
30 dni na zwrot
Ocena: 4.5
Producent: Mocja
Niedostępna wersja e-book virtualo.pl
Przeczytaj fragment pobierz PDF

Inni oglądali także:

Granice dzieci i dorosłych
Granice dzieci i dorosłych
54,99 zł
szt.
Uwaga! Złość
Uwaga! Złość
54,99 zł
szt.
Jak zrozumieć nastolatka
Jak zrozumieć nastolatka
54,99 zł
szt.
Wild child, czyli naturalny rozwój dziecka
Wild child, czyli naturalny rozwój dziecka
59,00 zł
szt.
W głowie się nie mieści. O dorosłości z ADHD
W głowie się nie mieści. O dorosłości z ADHD
49,99 zł 46,49 zł
szt.
Niuniuś śpi bez mamy
Niuniuś śpi bez mamy
35,00 zł
szt.
Gdy na Ziemi żyły dinozaury
Gdy na Ziemi żyły dinozaury
44,99 zł 39,59 zł
szt.
Czasami szczęśliwi rodzice mieszkają oddzielnie
Czasami szczęśliwi rodzice mieszkają oddzielnie
49,90 zł 46,40 zł
szt.
Uwikłani w płeć
Uwikłani w płeć
54,90 zł 48,31 zł
szt.
Trudności z jedzeniem u dzieci i nastolatków
Trudności z jedzeniem u dzieci i nastolatków
54,99 zł
szt.
Rodzina. Wierszyki do chichotania
Rodzina. Wierszyki do chichotania
40,00 zł
szt.
Jak zrozumieć małe dziecko
Jak zrozumieć małe dziecko
54,99 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium