Mindfulness

Karty Afirmacyjne KOBIET.OM

Karty Afirmacyjne KOBIET.OM
Karty Afirmacyjne KOBIET.OM

Kobiet.om to projekt skierowany do wszystkich kobiet. Tych młodych, dojrzałych, mam, businesswoman, artystek i tych dopiero poszukujący swojej drogi. W tytule tej kolekcji występuje również słowo „OM". Jest to wibracja czegoś nowego, początek wszystkiego, nasze źródło.

Zawartość: 42 karty

Cena: 89,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • nowość

Medytacja w życiu codziennym

Medytacja w życiu codziennym
Medytacja w życiu codziennym

O medytacji i pożytkach, jakie płyną z jej praktykowania dla ciała i ducha, napisano setki książek. Można powiedzieć, że powstało tyle publikacji, ile jest szkół medytacyjnych i nauczycieli medytacji. I jest to prawda, bo mamy na przykład medytację buddyjską, jogiczną, chrześcijańską, medytację wolną od odwołań do jakiejkolwiek religii Wśród wielu pozycji na ten temat niniejsza publikacja zdecydowanie się wyróżnia.

Autor: Maciej Wielobób

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 160

Cena: 29,95 zł 32,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Duchowość na co dzień

Duchowość na co dzień
Duchowość na co dzień

Skoro zastanawiasz się nad zagłębieniem się w treść tej książki, być może nie odnalazłeś spełnienia w sukcesie zawodowym, uznaniu innych, a nawet życiu rodzinnym. Doświadczasz pewnej tęsknoty, która popycha Cię do przewartościowania swoich priorytetów i poszukiwania swojej życiowej ścieżki. Drogi rozwoju duchowego.

Autor: Maciej Wielobób

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 224

Cena: 37,75 zł 42,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Ajurweda w praktyce

Ajurweda w praktyce
Ajurweda w praktyce

Tajemniczy termin ajurweda powstał ze złożenia dwóch sanskryckich słów: ajur, czyli życie, oraz veda, czyli wiedza, nauka. Ta starożytna nauka o życiu i długowieczności jest jednak zdecydowanie czymś więcej, niż wynikałoby z jej nazwy. Jej podstawą jest założenie, że wszechświat i wszystko, co się w nim znajduje, jest ze sobą wzajemnie powiązane, a wnętrze ludzkiego organizmu jest odzwierciedleniem wszechświata. 

Autor: Maciej Wielobób

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 160

Cena: 35,11 zł 39,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Gimnastyka słowiańska

Gimnastyka słowiańska
Gimnastyka słowiańska

 

Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata zapomniana, obecnie została odkryta na nowo. Pomaga kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój, siłę i poczucie wspólnoty, nawiązać więź z naturą i swoją rodzinną ziemią.

 

Autor: Katarzyna Uramek

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 240

Cena: 52,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Obudź w sobie boginię. Joga i ajurweda dla kobiet

Obudź w sobie boginię. Joga i ajurweda dla kobiet
Obudź w sobie boginię. Joga i ajurweda dla kobiet

 

Czy chcesz codziennie czuć się jak Bogini? Skończyć z problemami hormonalnymi, trawiennymi, bezsennością, obciążeniem wątroby, złym samopoczuciem?

 

Autor: Justyna Połeć

Cena: 52,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Medytacja dla zabieganych

Medytacja dla zabieganych
Medytacja dla zabieganych

Książka wskazująca sposoby na osiągnięcie spokoju i odprężenia, które można włączyć w codzienny rozkład zajęć bez konieczności zastygania w pozycji lotosu. 

Autor: Osho
Oprawa:
Miękka
Liczba stron:
168

Cena: 26,39 zł 29,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Pięć poziomów przywiązania. Droga do szczęścia i prawdziwej wolności

Pięć poziomów przywiązania. Droga do szczęścia i prawdziwej wolności
Pięć poziomów przywiązania. Droga do szczęścia i prawdziwej wolności

Ze wszystkich wewnętrznych nakazów, których należy się wyzbyć, jeden jest najważniejszy: uwolnijmy się od narzuconego sobie przymusu osiągnięcia ideału, który ma sprawić, że będziemy czuli się szczęśliwi. I nie chodzi wyłącznie o wygląd zewnętrzny. W równym stopniu dotyczy to sposobu myślenia, filozofii, jakiej hołdujemy, duchowych celów i miejsca w społeczeństwie.

Autor: Don Miguel Ruiz Jr

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 168

Cena: 21,91 zł 24,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Cztery umowy. Droga do wolności osobistej

Cztery umowy. Droga do wolności osobistej
Cztery umowy. Droga do wolności osobistej

W Czterech umowach Don Miguel Ruiz przedstawia źródła ograniczających ludzi, a przyjętych na wiarę, przekonań, które okradają nas z radości i wywołują niepotrzebne cierpienie. Oparte na prastarej mądrości Tolteków cztery umowy dają nam klucz otwierający przed nami nowe życie w wolności, prawdziwym szczęściu i miłości.

Autor: Don Miguel Ruiz

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 128

Cena: 21,91 zł 24,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Medytacja wglądu

Medytacja wglądu
Medytacja wglądu

To kolejna książka Josepha Goldsteina, jednego z najbardziej doświadczonych nauczycieli buddyjskich na Zachodzie.

Stanowi owoc doświadczeń nabytych w ciągu jego dwudziestoletniej kariery nauczycielskiej, a jednocześnie jest swego rodzaju odpowiedzią na często formułowane przez adeptów medytacji pytania i wątpliwości.

Autor: Joseph Goldstein

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 280

Cena: 30,79 zł 34,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Uzdrawiająca moc uważności

Uzdrawiająca moc uważności
Uzdrawiająca moc uważności

Ta głęboko osobista, a także „głęboko optymistyczna książka, zakorzeniona w rzetelnej nauce oraz pełna praktycznych wskazówek” (dr med. Andrew Weil) spełni oczekiwania wszystkich czytelników zainteresowanych wpływem uważności na fizyczne i emocjonalne uzdrowienie.

Autor: Jon Kabat-Zinn

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 268

Cena: 30,79 zł 34,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Uważność dla wszystkich

Uważność dla wszystkich
Uważność dla wszystkich

Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, społecznym czy duchowym.

Autor: Jon Kabat-Zinn

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 224

Cena: 30,79 zł 34,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Praktyka uważności dla początkujących

Praktyka uważności dla początkujących
Praktyka uważności dla początkujących

Dostarcza odpowiedzi, spostrzeżeń i wskazówek, które pomogą – chwila po chwili – przestawiać świadomość tak, aby nasz kontakt z samym sobą i ze światem był pełen przestrzeni i światła, wiarygodny, nacechowany miłością.

Autor: Jon Kabat-Zinn

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 208

Cena: 35,19 zł 39,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Karty Mindfulness – Uważność na co dzień

Karty Mindfulness – Uważność na co dzień
Karty Mindfulness – Uważność na co dzień

Uważność na co dzień, to projekt, który ma pomóc Ci stać się bardziej świadomym i obecnym. Tym samym nie tylko zaczniesz radzić sobie ze stresującymi sytuacjami czy trudnymi emocjami, ale przestaniesz podążać wyłącznie przetartymi szlakami i zaczniesz czerpać z życia jeszcze więcej. 

Cena: 109,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Powiedz, co myślisz. Uważność w sferze porozumienia bez przemocy

Powiedz, co myślisz. Uważność w sferze porozumienia bez przemocy
Powiedz, co myślisz. Uważność w sferze porozumienia bez przemocy

Oto praktyczny przewodnik po prostych i efektywnych praktykach porozumiewania się bez konieczności przechodzenia do obrony lub ataku. 

Autor: Oren Jay Sofer

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 352

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Joga w ciąży i połogu

Joga w ciąży i połogu
Joga w ciąży i połogu

Oczekiwanie na dziecko to szczególny czas w życiu kobiety. Zmienia się ciało, zmienia się podejście do wielu spraw, także do siebie: dotąd byłam ja i moje ciało, teraz jestem ja, moje ciało i ktoś jeszcze... Ktoś, dla kogo to ciało jest całym światem. 

Autor: O. Uruszczak, A. Wielobób, M. Wielobób

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Ilość stron: 176

Cena: 35,11 zł 39,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Mindfulness znaczy sati

Mindfulness znaczy sati
Mindfulness znaczy sati

25 ćwiczeń rozwijających sztukę uważności, której praktyka efektywnie redukuje zarówno gonitwę myśli, jak i stres i niepokój.

Autor: Tomasz Kryszczyński
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 232

Cena: 35,11 zł 39,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Uważność w praktyce

Uważność w praktyce
Uważność w praktyce

Uważność. Niespieszność. Koncentracja. We współczesnym, dziko pędzącym świecie, w którym każdy stara się zrobić dwieście rzeczy naraz, posługiwanie się tymi pojęciami wydaje się wręcz niestosowne. 

Autorka: Maciej Wielobób

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 200

Cena: 35,71 zł 39,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium