Literatura dla dorosłych

Jesteś kimś więcej niż myślisz. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość

Jesteś kimś więcej niż myślisz. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość
Jesteś kimś więcej niż myślisz. Przegoń chmury samokrytyki i odkryj swoją wrodzoną wartość

Zdrowe i stabilne poczucie własnej wartości jest w zasięgu możliwości każdego człowieka – bez względu na to, jak trudną drogę ma za sobą.

Autor: Glenn R. Schiraldi

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 272

Cena: 55,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

BORDERLINE Życie na krawędzi

BORDERLINE Życie na krawędzi
BORDERLINE Życie na krawędzi

Przełomowe, integracyjne i praktyczne podejście do zaburzenia osobowości typu borderline.

Autor: Daniel J. Fox

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 264

Cena: 55,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Przemoc, której nie widać. Jak rozpoznać i przerwać cykl przemocy psychicznej

Przemoc, której nie widać. Jak rozpoznać i przerwać cykl przemocy psychicznej
Przemoc, której nie widać. Jak rozpoznać i przerwać cykl przemocy psychicznej

Skoro sięgasz po tę książkę, to prawdopodobnie zdajesz sobie sprawę, że w twoim życiu dzieje się coś niedobrego. Być może nie wiesz, jak to opisać czy zdefiniować, ale czujesz, że potrzebujesz pomocy w znalezieniu rozwiązania. Poradnik pomoże ci rozpoznać i zrozumieć mechanizmy przemocy psychicznej. Przede wszystkim jednak pozwoli ci uwolnić się od niej i odzyskać kontrolę nad twoim życiem.

Autor: Theresa Comito

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Ilość stron: 152

Cena: 55,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Burza w twojej głowie. Przerwij błędne koło negatywnych myśli

Burza w twojej głowie. Przerwij błędne koło negatywnych myśli
Burza w twojej głowie. Przerwij błędne koło negatywnych myśli

Poradnik zawiera oparte na dowodach naukowych strategie radzenia sobie z dwiema formami negatywnego myślenia – zamartwianiem się i rozpamiętywaniem (ruminowaniem). Zmiana sposobu myślenia przyniesie ci spokój i równowagę, a wówczas lepiej poradzisz sobie z codziennymi trudnościami oraz przyjmiesz bardziej akceptującą postawę wobec tego, czego zmienić się nie da.

Autor: David A. Clark

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Ilość stron: 216

 

Cena: 55,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

UNIKANIE, WYCOFANIE, IZOLACJA. Zacznij żyć życiem, którego pragniesz, dzięki technikom terapii TBT

UNIKANIE, WYCOFANIE, IZOLACJA. Zacznij żyć życiem, którego pragniesz, dzięki technikom terapii TBT
UNIKANIE, WYCOFANIE, IZOLACJA. Zacznij żyć życiem, którego pragniesz, dzięki technikom terapii TBT

 

Czy unikasz osób, miejsc i sytuacji, które wywołują w tobie niepokój?
Czy wycofujesz się z relacji i zajęć, które dotąd dawały ci radość?
Czy izolujesz się od otoczenia i unikasz nowych wyzwań?
Czy ciągle odkładasz działanie na „właściwy” moment?

Prawdopodobnie stosujesz strategię unikania i izolowania się, aby poradzić sobie z trudnymi, bolesnymi emocjami.

 

Autor: Daniel F. Gros

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 200

Cena: 55,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji

Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji
Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji

 

Wykorzystaj techniki CBT i DBT, aby stawiać granice, radzić sobie z manipulacją i zadbać o swoją wyjątkowość

 

Autor: Ilona Jurkiewicz-Buchała

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 216

Cena: 55,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców

Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców
Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców

Rodzice niedojrzali emocjonalnie oczekują, że to ich dziecko będzie stawiało na pierwszym miejscu. Nie dbają o zaspokojenie jego potrzeb, ignorują jego uczucia, nie szanują jego granic. Dzieci takich rodziców wyrastają na ludzi wycofanych, których przepełniają wstyd, gniew i lęk. 

Autorka: Lindsay C. Gibson

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 274

Cena: 55,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Moc wysokiej wrażliwości

Moc wysokiej wrażliwości
Moc wysokiej wrażliwości

Czy masz wrażenie, że cechuje cię większa wrażliwość na doznania niż innych ludzi? Czy łatwo ulegasz przestymulowaniu lub wolniej przetwarzasz informacje? Być może wciąż czujesz wyczerpanie, a inni uważają cię za "nerwusa". 

Autorka: Amanda Cassil

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 172

Cena: 55,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Perfekcjonizm

Perfekcjonizm
Perfekcjonizm

Perfekcjoniści stawiają sobie nierealistycznie wysokie wymagania, dążą do doskonałych rezultatów i są bezlitośnie samokrytyczni. Wiążą swoje poczucie wartości z wynikami i osiągnięciami, dlatego z obawy przed porażką, zawstydzeniem czy uznaniem za niekompetentnych unikają angażowania się w nowe rzeczy, odmienne od tego, co znają. Łatwiej przychodzi im zauważanie swoich błędów i niedociągnięć, trudniej zalet i dokonań. Miewają też trudności z dotrzymywaniem terminów, bo chcąc wykonać zadanie jak najlepiej, odkładają je na później bądź w nieskończoność poprawiają i nigdy nie są w pełni zadowoleni.

Autorka: Sharon Martin

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 264

Cena: 55,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu

Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu
Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu

Ta książka to źródło rzetelnej wiedzy i narzędzi niezbędnych do wprowadzenia zmian, wspartych wieloma kwestionariuszami samooceny, technikami poznawczymi i studiami przypadku. Zawiera konkretne odpowiedzi na pytanie o to, jak tworzyć oparte na bliskości i zaufaniu, satysfakcjonujące relacje.

Autorka: Michelle Skeen

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 176

Cena: 55,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Ponad lękiem

Ponad lękiem
Ponad lękiem

Najważniejszym celem tej książki jest jednak pokazanie czytelnikowi, że jest możliwe pokonanie lęku i odzyskanie kontroli nad własnym życiem. Autor przedstawia praktyczne przykłady i ćwiczenia, które pomogą czytelnikowi przestać unikać sytuacji, stawić czoło lękom, zmienić negatywne wzorce myślenia i zachowań oraz osiągnąć swoje cele, pomimo obaw i niepewności. "Ponad lękiem" to nie tylko poradnik, ale również inspiracja do transformacji umysłu i życia, które przyniesie czytelnikowi spełnienie i szczęście.

Autor: Stefan G. Hofmann

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 200

Cena: 55,70 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Życie bez nałogu

Życie bez nałogu
Życie bez nałogu

"Życie bez nałogu" to przewodnik dla tych, którzy chcą wyjść z nałogów i rozpocząć nowy, zdrowszy etap swojego życia. Ta książka dostarcza praktycznych narzędzi i wskazówek, które pomogą ci zwalczyć uzależnienie i zacząć cieszyć się życiem bez nałogów.

Autorzy: Kelly G. Wilson, Troy DuFrene

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 232

Cena: 55,70 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Feminizmy. Historia globalna

Feminizmy. Historia globalna
Feminizmy. Historia globalna

Gdzie biją źródła emancypacji kobiet – i czy na pewno na Zachodzie? W swojej nowatorskiej książce Lucy Delap przepisuje historię feminizmu, zabierając czytelników i czytelniczki w podróż po sześciu kontynentach i kilku epokach. Interesują ją sufrażystowskie pieśni, odzyskane pojęcia, radykalne postawy i utopijne marzenia.

Autorka: Lucy Delap

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 408

Cena: 55,70 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
  • nowość

Nie podcinaj sobie skrzydeł. 12 nawyków, które stoją kobietom na drodze do awansu, podwyżki lub nowej pracy

Nie podcinaj sobie skrzydeł. 12 nawyków, które stoją kobietom na drodze do awansu, podwyżki lub nowej pracy
Nie podcinaj sobie skrzydeł. 12 nawyków, które stoją kobietom na drodze do awansu, podwyżki lub nowej pracy

Książka pełna praktycznych rad i inspirujących historii, która pomoże kobietom przełamać bariery w ich karierze zawodowej. Sally Helgesen i Marshall Goldsmith przedstawiają dwanaście powszechnych nawyków, które utrudniają osiągnięcie sukcesu zawodowego przez kobiety, a także skuteczne strategie ich przezwyciężania.

Autorzy: Sally Helgesen, Marshall Goldsmith

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 288

Cena: 55,70 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
  • nowość

Moje piękno, moja sprawa

Moje piękno, moja sprawa
Moje piękno, moja sprawa

Nie musisz być dla nich piękna, ale…

Autor: Florence Given

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 256

Cena: 52,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Salve Femina

Salve Femina
Salve Femina

To ilustrowana książka, która pokazuje, że feminizm to nie impuls, ani produkt współczesności. Znajdziemy tu portrety ponad stu Polek, które odegrały ważną rolę w historii Polski i na zawsze weszły do historii polskiego feminizmu.

Autor: Magdalena Gaładyk

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 224

 

Cena: 52,80 zł 60,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Medycyna holistyczna

Medycyna holistyczna
Medycyna holistyczna

Przestańmy traktować swoje dobre samopoczucie i zdrowie jak coś, nad czym nie da się zapanować. Współczesne postrzeganie dobrego samopoczucia jest często fragmentaryczne, koncentruje się na konkretnych objawach, a nie na człowieku jako całości. Dr Stacie Stephenson przedstawia czytelnikom nowe spojrzenie na zdrowie. 

Autor: Stacie Stephenson

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 448

Cena: 52,80 zł 60,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Uważność w jedzeniu

Uważność w jedzeniu
Uważność w jedzeniu

"Uważność w jedzeniu" to pełen życzliwości przewodnik, który pomoże Ci odbudować zdrowe relacje z jedzeniem. Zawiera ponad 50 ćwiczeń i medytacji sprawdzanych przez lata warsztatów uważnego jedzenia. Dzięki tym praktykom czytelnicy mają okazję przyjrzeć się temu, jak się odżywiają, zidentyfikować wzorce i nawyki oraz nauczyć się zamieniać codzienne posiłki w chwile kontaktu, wzajemnej troski i ćwiczenia bycia w pełni obecnym tu i teraz.

Autor: Jan Chozen Bays

Oprawa: Miękka
Liczba stron: 313

 

Cena: 52,80 zł 60,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Życie, piękna katastrofa

Życie, piękna katastrofa
Życie, piękna katastrofa

Klasyczne już dzieło Jona Kabata-Zinna na temat praktyki uważności w walce ze stresem i cierpieniem wytrzymuje próbę czasu. 

Autor: Jon Kabat-Zinn

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 720

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Świadomą drogą przez depresję

Świadomą drogą przez depresję
Świadomą drogą przez depresję

Prof. dr Jon Kabat-Zinn jest prawdopodobnie najbardziej znanym psychiatrą, który przeniósł na grunt terapeutyczny praktyki wypracowane przez medytacyjną tradycję buddyzmu i poprzez wieloletnią pracę z pacjentami potwierdził ich skuteczność w leczeniu różnych zaburzeń psychicznych, w tym plagi współczesnego społeczeństwa – depresji.

Autorzy: Jon Kabat-Zinn, John Teasdale, Mark Williams

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 320

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu

Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu
Kiedy ciało mówi nie. Koszty ukrytego stresu

Międzynarodowy bestseller, propagujący uczenie się i leczenie poprzez dostarczanie transformującego wglądu w to, w jaki sposób choroba może być sposobem na odrzucenie przez organizm tego, czego umysł nie może lub nie chce uznać.

 

Autor: Gabor Maté

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 352

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo i smacznie
Jemy zdrowo i smacznie

W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne. Ponad 15 000 sprzedanych egzemplarzy pierwszego tomu i tysiące wiadomości od zachwyconych czytelników i czytelniczek było dla nas motywacją, by przyrządzić kolejną porcję zdrowych i smacznych inspiracji.

Autor: Opracowanie zbiorowe

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 224

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Jemy zdrowo szybko i prosto

Jemy zdrowo szybko i prosto
Jemy zdrowo szybko i prosto

Książka ta została stworzona z myślą o dostarczeniu czytelnikom przepisów i metod, które pozwalają zjeść pysznie i zdrowo. Wiele osób pomyśli, że połączenie tych cech od razu łączy się z wysoką ceną. Nic bardziej mylnego - autorzy pokazują, że każda z ich potraw jest również tania, w związku z tym każdy może sobie na nią pozwolić.

Autor: Opracowanie zbiorowe

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 224

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo na wsi i w mieście
Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Czytelnicy pomogli nam stworzyć koncepcję książki z prostymi i szybkimi w przygotowaniu przepisami, wśród których każdy członek rodziny znajdzie coś dla siebie. W książce znajdziesz 120 przepisów.

Autor: Opracowanie zbiorowe

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 224

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Przyjaciele, kochankowie i ta Wielka Straszna Rzecz

Przyjaciele, kochankowie i ta Wielka Straszna Rzecz
Przyjaciele, kochankowie i ta Wielka Straszna Rzecz

Niezachwianie szczera, poruszająca i zabawna książka, na którą wszyscy czekali! Matthew Perry, gwiazda kultowego serialu "Przyjaciele", przenosi czytelników na kulisy najbardziej znanego sitcomu wszechczasów, jednocześnie otwierając przed nami swoje prywatne zmagania z uzależnieniem. Z typowym dla siebie poczuciem humoru oraz niezwykłą szczerością, Perry opisuje swoją trwającą całe życie walkę z chorobą oraz to, co go napędzało, mimo posiadania "wszystkiego".

Autor: Matthew Perry

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 304

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Cyngielki, gwardzistki, terrorystki. Polki, które zabijały dla sprawy

Cyngielki, gwardzistki, terrorystki. Polki, które zabijały dla sprawy
Cyngielki, gwardzistki, terrorystki. Polki, które zabijały dla sprawy

Oto portrety niezwykłych kobiet, które wymknęły się swojej epoce! 

Autor: Michał Wójcik
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 304

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

High-end. Dlaczego potrzebujemy doskonałości

High-end. Dlaczego potrzebujemy doskonałości
High-end. Dlaczego potrzebujemy doskonałości

"High-end. Dlaczego potrzebujemy doskonałości" to książka, która skłania do zastanowienia się nad obecnym trendem produkcji i konsumpcji. Autor, poruszając temat wszechobecnej masowości i niskiej jakości wyrobów, wskazuje na potrzebę powrotu do rzemieślniczej dokładności i pasji w tworzeniu produktów. 

Autor: Bartosz Pacuła
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 336

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Spin dyktatorzy. Nowe oblicze tyranii w XXI wieku

Spin dyktatorzy. Nowe oblicze tyranii w XXI wieku
Spin dyktatorzy. Nowe oblicze tyranii w XXI wieku

Doświadcz nowego spojrzenia na tyranię w XXI wieku, w której współcześni dyktatorzy stają się bardziej wyrafinowani, a ich metody bardziej perfidne i skuteczne. Przez manipulowanie informacją i dezinformacją, kontrolowanie mediów oraz fałszowanie wyborów, dyktatorzy wprowadzają swoją władzę i kontrolują społeczeństwo.

Autorzy: Sergei Guriev, Daniel Treisman

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 424

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Prawo do seksu

Prawo do seksu
Prawo do seksu

"Prawo do seksu" to książka, która wciąga czytelnika od pierwszej strony. To niezwykłe dzieło, które zyskało światowe uznanie i zdobyło wiele prestiżowych nagród. Autorka podejmuje ważną próbę zrozumienia znaczenia seksu w naszym życiu i jego wpływu na świat.

Autorka: Amia Srinivasan

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 384

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Śpiące królewny. Tajemnicze przypadki ze świata neurologii

Śpiące królewny. Tajemnicze przypadki ze świata neurologii
Śpiące królewny. Tajemnicze przypadki ze świata neurologii

Niezwykła podróż po świecie najbardziej zagadkowych chorób, których nauka nie potrafi wyjaśnić. Autorka przygląda się przypadkom, w których grupy ludzi z różnych społeczności zapadały na niezwykłe dolegliwości, takie jak śpiączka czy drgawki, które rozprzestrzeniały się jak zaraza. 

Autorka: Suzanne O'Sullivan
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 400

 

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Ewolucja, czyli jeden wielki bajzel

Ewolucja, czyli jeden wielki bajzel
Ewolucja, czyli jeden wielki bajzel

Fantastyczna podróż po fascynującym świecie biologii ewolucyjnej, która wciągnie Cię od pierwszej strony. W żywy i humorystyczny sposób autor prowadzi czytelników do odkrycia tajemnic ewolucji i daje nam nowe spojrzenie na życie, śmierć, seks i wiele innych aspektów.

Autor: Leo Grasset

Oprawa: broszurowa

Ilość stron: 352

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Odwołać katastrofę. Rozmowy o klimacie, buncie i przyszłości Polski

Odwołać katastrofę. Rozmowy o klimacie, buncie i przyszłości Polski
Odwołać katastrofę. Rozmowy o klimacie, buncie i przyszłości Polski

Ta książka stawia wyzwanie – czy jesteśmy w stanie odwołać katastrofę, jaką wywołuje destrukcyjne działanie człowieka na naszą planetę? Autor nie tylko analizuje obecną sytuację, ale również poszukuje rozwiązań i zachęca do działania. To inspirujący przewodnik, który pokazuje, że każdy z nas może mieć wpływ na przyszłość, jeśli podejmiemy odpowiednie kroki w walce o lepsze jutro.

Autor: Tomasz Borejza

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 352

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Powrót do siebie prawdziwej. Młoda, ale bez przesady

Powrót do siebie prawdziwej. Młoda, ale bez przesady
Powrót do siebie prawdziwej. Młoda, ale bez przesady

Autorka zaprasza czytelników do fascynującej podróży w głąb siebie. Ta książka rzuca ci wyzwanie odnalezienia duchowej prawdy i swojego autentycznego ja. W życiu napotkamy wiele drzwi, za którymi kryją się tajemnice i niewiadome. 

Autorka: Iwona Majewska-Opiełka

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 320

 

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Puszka Pandory. Kobiety w mitologii greckiej

Puszka Pandory. Kobiety w mitologii greckiej
Puszka Pandory. Kobiety w mitologii greckiej

Wyjątkowa książka, która otwiera przed czytelnikami fascynujący świat niezwykłych kobiet w sercu klasycznych mitów greckich. Od Heleny Trojańskiej po Pandorę, Amazonki i Medeę - autorka Nathalie Haynes zabiera nas w niezapomnianą podróż przez historię i mitologię, by przyjrzeć się roli kobiet w tych starożytnych opowieściach.

Autorka: Natalie Haynes

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 384

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

O zmierzchu

O zmierzchu
O zmierzchu

Inspirujący i mądry przewodnik po zawiłych ścieżkach uczuć, seksualności i sensu życia. Autorka, doświadczona w dziedzinie wsparcia psychologicznego, jest certyfikowaną sex coachką, która poświęca się pracy nad ciałem, emocjami i intymnymi relacjami.

Autorka: Marta Niedźwiecka

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 304

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Strzępki życia. O tym, jak grzyby tworzą nasz świat, zmieniają nasz umysł i kształtują naszą przyszłość

Strzępki życia. O tym, jak grzyby tworzą nasz świat, zmieniają nasz umysł i kształtują naszą przyszłość
Strzępki życia. O tym, jak grzyby tworzą nasz świat, zmieniają nasz umysł i kształtują naszą przyszłość

Ta książka to nie tylko naukowa eksploracja, to także pasjonująca podróż po nieznanym świecie grzybów, która otwiera oczy na rolę, jaką odgrywają one w kształtowaniu naszego świata. To książka, która może zmienić sposób, w jaki postrzegamy otaczającą nas przyrodę i wpłynąć na nasze myślenie o przyszłości życia na Ziemi.

Autor: Merlin Sheldrake

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 472

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Kobieta, która widziała zombie. Kiedy zmysły stają się twoim wrogiem

Kobieta, która widziała zombie. Kiedy zmysły stają się twoim wrogiem
Kobieta, która widziała zombie. Kiedy zmysły stają się twoim wrogiem

Fascynująca podróż w głąb tajemniczego świata ludzkich zmysłów, która odkrywa, że nasze postrzeganie otaczającego nas świata jest znacznie bardziej złożone, niż moglibyśmy przypuszczać.

Autorka: Guy Leschziner
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 400

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Ja jestem OK - ty jesteś OK

Ja jestem OK - ty jesteś OK
Ja jestem OK - ty jesteś OK

Ta książka staje się narzędziem do samopoznania i doskonalenia umiejętności interpersonalnych, dając czytelnikom narzędzia do lepszego zrozumienia siebie i innych, a także do bardziej świadomego i satysfakcjonującego życia. To niezastąpiona lektura dla tych, którzy pragną rozwinąć swoje umiejętności komunikacyjne i budować bardziej pozytywne i zdrowe relacje z otoczeniem.

Autor: Thomas A. Harris

Ilość stron: 376

Okładka: Miękka

 

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Jak odgruzować swój dom

Jak odgruzować swój dom
Jak odgruzować swój dom

Czujesz, że nie dajesz sobie rady z bałaganem? Chcesz, by dom był twoim azylem, a jest raczej kiepskim hotelem, bo w sypialni kłębi się stos ubrań i dziecięcych zabawek? A może masz już dość ciągłego sprzątania i przekładania rzeczy z kąta w kąt? Ta książka jest dla ciebie!

Autorka: Ewa Święcicka

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 288

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
  • nowość

Mistyka kobiecości

Mistyka kobiecości
Mistyka kobiecości

Książka, która zgłębia niewyrażalne uczucia i doświadczenia, którymi kobiety często się dzielą, ale trudno je opisać. Autorka dociera do istoty tego nienazwanego problemu, który często sprawia, że kobiety czują się puste, niespełnione lub nawet niewidoczne. Próby znalezienia rozwiązania często prowadzą do błędnych tropów, od zmian w życiu codziennym po leczenie farmakologiczne. Książka odsłania te złożone uczucia i pomaga zrozumieć, co tak naprawdę kryje się za objawami, które trudno opisać.

Autorka: Betty Friedan

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 496

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
  • nowość

Nie spieprz tego! Jak zachować więź z dzieckiem

Nie spieprz tego! Jak zachować więź z dzieckiem
Nie spieprz tego! Jak zachować więź z dzieckiem

Niezwykle prawdziwa i poruszająca opowieść o tym, jak zachować relację z dorastającym dzieckiem. Autorki, wnikliwie analizując codzienne sytuacje rodzinne, uświadamiają rodzicom, jak wiele grzeszków może prowadzić do utraty zaufania i więzi z nastolatkiem. 

Autorki: Monika Janiszewska, Anna Olejnik

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 320

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
  • nowość

Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi

Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi
Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi

Poradnik napisany przez lekarza psychiatrę, dr Aleksandrę Piętę, który zapewnia czytelnikom jasne wyjaśnienia i praktyczne wskazówki dotyczące zdrowia psychicznego. Książka ta jest skierowana do wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje emocje, myśli i zachowania, a także do osób wspierających bliskich w trudnych sytuacjach.

Autorka: Aleksandra Pięta

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 304

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
  • nowość

Skóra

Skóra
Skóra

"Skóra" to ponownie wydane legendarnie dzieło Curzio Malaparte, które przenosi czytelnika w realia zdewastowanego Neapolu roku 1943, gdzie siły alianckie kształtują swą obecność. W świecie pełnym chaosu, weterani po rozwiązaniu włoskiej armii szukają ułomnej pracy, a wydarzenia rozgrywają się w kontekście nieuchronnej śmierci i cierpienia.

Autor: Curzio Malaparte

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 400

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
  • nowość

Leki z roślinnej apteki

Leki z roślinnej apteki
Leki z roślinnej apteki

Książka w jasny i przystępny sposób pokazuje, że na różne bolączki najlepsze leki znajdziemy w naturze.

Autor: Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

Oprawa: Twarda

Liczba stron:255

Cena: 52,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Obudź w sobie boginię. Joga i ajurweda dla kobiet

Obudź w sobie boginię. Joga i ajurweda dla kobiet
Obudź w sobie boginię. Joga i ajurweda dla kobiet

 

Czy chcesz codziennie czuć się jak Bogini? Skończyć z problemami hormonalnymi, trawiennymi, bezsennością, obciążeniem wątroby, złym samopoczuciem?

 

Autor: Justyna Połeć

Cena: 52,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Epoka hipokryzji. Seks i erotyka w przedwojennej Polsce

Epoka hipokryzji. Seks i erotyka w przedwojennej Polsce
Epoka hipokryzji. Seks i erotyka w przedwojennej Polsce

W Drugiej Rzeczpospolitej trwa rewolucja seksualna. Kraj nieskazitelnych dżentelmenów, pełnych gracji dam i bohaterów, którzy wywalczyli o niepodległość był jednocześnie niekwestionowaną ojczyzną seksualnego wyzwolenia. Tylko jakoś samo słowo „seks” niezbyt często padało. Nie pozwalała na to cenzura.

 

Autor: Kamil Janicki

Oprawa: Twarda

Liczba stron: 488

Cena: 52,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Gimnastyka słowiańska

Gimnastyka słowiańska
Gimnastyka słowiańska

 

Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata zapomniana, obecnie została odkryta na nowo. Pomaga kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój, siłę i poczucie wspólnoty, nawiązać więź z naturą i swoją rodzinną ziemią.

 

Autor: Katarzyna Uramek

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 240

Cena: 52,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Wszystko o seksie tantrycznym. Wyjątkowy poradnik, dzięki któremu rozbudzisz swoje zmysły i osiągniesz spełnienie seksualne

Wszystko o seksie tantrycznym. Wyjątkowy poradnik, dzięki któremu rozbudzisz swoje zmysły i osiągniesz spełnienie seksualne
Wszystko o seksie tantrycznym. Wyjątkowy poradnik, dzięki któremu rozbudzisz swoje zmysły i osiągniesz spełnienie seksualne

 

Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób z pomocą tej staroindyjskiej sztuki miłości, odzyskać świadomość własnego ciała i umysłu. Nawiąż prawdziwą relację intymną ze swoim partnerem, dzięki pozycjom, które pozwolą wam poczuć czym tak naprawdę jest wymiana energii seksualnej.

 

Autor: Diana Richardson

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 312

Cena: 52,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Społeczeństwo zmęczenia i inne eseje

Społeczeństwo zmęczenia i inne eseje
Społeczeństwo zmęczenia i inne eseje

Brak prywatności, niemożność normalnego przeżywania cierpienia, niszcząca siła przymusu miłości to kolejne cechy charakterystyczne świata, w którym żyjemy. Licznie odwołując się do klasyków filmu, literatury i filozofii.

Autor: Byung-Chul Han

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 256

Cena: 52,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Pozwól, że ci opowiem bajki które nauczyły mnie jak żyć

Pozwól, że ci opowiem bajki które nauczyły mnie jak żyć
Pozwól, że ci opowiem bajki które nauczyły mnie jak żyć

Demián jest niespokojnym chłopakiem, szukającym prawdy o życiu i o samym sobie. Trafia do psychoterapeuty Jorge, który pomaga mu znaleźć odpowiedzi na nurtujące go pytania w bardzo nietypowy sposób – poprzez opowiadanie historii. 

Autor: Jorge Bucay

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 328

Cena: 52,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium