Niezwykły przewodnik, który pomaga czytelnikom zrozumieć i przezwyciężyć wpływ traumy pokoleniowej na ich życie. Autorka, będąc doświadczoną psychoterapeutką i specjalistką ds. traum pokoleniowych, prezentuje kompleksowy program samoleczenia, który pomaga odkryć historię swojej rodziny i uwolnić się od dziedziczonych obciążeń emocjonalnych.
Kobieta, która widziała zombie. Kiedy zmysły stają się twoim wrogiem
Fascynująca podróż w głąb tajemniczego świata ludzkich zmysłów, która odkrywa, że nasze postrzeganie otaczającego nas świata jest znacznie bardziej złożone, niż moglibyśmy przypuszczać.
Autorka: Guy Leschziner
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 400
Histeria sztuki
Książka, która zaprasza czytelnika na fascynującą podróż przez historię sztuki, odkrywając zapomniane i wyparte aspekty kobiecości, które krzyczą o swoim istnieniu na obrazach i rzeźbach przez wieki.
Autorka: Sonia Kisza
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 256
Witaj, piękna
Książka, która zdobyła serca takich znanych postaci jak Oprah Winfrey i Barack Obama, a to nieprzypadkowe, ponieważ historia, którą opowiada, jest niezwykle poruszająca.
Autorka: Ann Napolitano
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 472
Psychopozytywność
Psychopozytywność to przekonanie, że dla każdej myśli i emocji jest miejsce – wszystkie są częścią nas, więc zasługują na ciekawość, życzliwość, a także współczucie. Nawet lęk, złość i smutek, odpowiednio traktowane, nie muszą być przeszkodą do dobrego życia.
Autorka: Maria Kaczorowska
Oprawa: Zintegrowana
Liczba stron: 384
Zwykła dziewczyna. Moja historia wykorzystania seksualnego i uleczenia traumy
Patrząc z zewnątrz życie Mii Döring nie wydawało się niczym niezwykłym, studiowała na renomowanej dublińskiej uczelni artystycznej zanurzonej w tętniącej życiem scenie społecznej.
Autorka: Mia Döring
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 320
Szczęście. Jedyny prawdziwy dobrobyt
Inspirujące dzieło, które zmienia spojrzenie na istotę szczęścia i dobrobytu. Autor przekonuje, że szczęście nie jest celem do osiągnięcia, ale jest w rzeczywistości naszą wewnętrzną naturą, naszym prawdziwym ja.
Autor: OSHO
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 192
Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem?
Autorka: Sabine Lück
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 344
Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii
Książka, która prezentuje innowacyjny i skuteczny sposób na poprawę zdrowia i kondycji kobiet poprzez stosowanie postu. Opierając się na swoim wieloletnim doświadczeniu, doktor Pelz wyjaśnia, jak post może stać się narzędziem zdrowia i samopoczucia dla kobiet.
Autorka: Mindy Pelz
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 352
Luminarium. Magiczny przewodnik self-care
Niezwykła książka, która stanowi unikalny przewodnik dla nastolatków, wprowadzając ich w tajniki uważności i sztuki dbania o siebie. Ta mistyczna podróż pozwoli młodym ludziom odkryć, że samoopieka nie tylko jest koniecznością, ale może także być pełna magii.
Autorka: Kate Scelsa
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 376
Przemienić traumę. Droga do nadziei i uzdrowienia
Wyjątkowa książka autorstwa uznawanego pioniera medycyny ciała i umysłu, Dr. Gordona. Ta inspirująca publikacja prezentuje program mający na celu odwrócenie szkód zarówno psychologicznych, jak i biologicznych, które wynikają z doświadczenia traumy.
Autor: James S. Gordon
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 408
Sztuka obsługi penisa 2. Nowe wyzwania
Kontynuacja bestsellerowej „Sztuki obsługi penisa”!
Dogłębna i szczera rozmowa o penisie. A właściwie o różnych penisach. O penisach w związkach, o penisach-singlach, o penisach sfrustrowanych, należących do inceli i rozrywkowych, należących do imprezowych swingersów. Heteroseksualnych, biseksualnych i homoseksualnych.
Autorzy: Andrzej Gryżewski, Przemysław Pilarski
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 384
Tu jest teraz twój dom. Adopcja w Polsce
Książka pozwala czytelnikom zrozumieć trudności i wyzwania, z jakimi zmaga się zarówno system opieki, jak i sami uczestnicy tego procesu. Autorka skupia się na głosach dzieci, które w tej historii często pozostają niewidoczne, i prezentuje rzeczywistość pełną trudnych wyborów i dylematów. Lektura, która otwiera oczy na rzeczywistość adopcji i pieczy zastępczej, podkreślając, że nie zawsze jest to prosta historia z happy endem, ale zawsze jest pełna nadziei.
Autorka: Marta Wroniszewska
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 336
Asy. Czego może nas nauczyć aseksualność. Poza serią
Opowieść o ludziach, którzy nie odczuwają popędu seksualnego, oraz o tym, jak budować intymność na innych zasadach. Angela Chen, korzystając z własnych doświadczeń i rozmów z prawie setką osób identyfikujących się jako aseksualne, rzuca światło na zagadnienia związane z seksualnością, pożądaniem i relacjami międzyludzkimi w dzisiejszym społeczeństwie.
Autorka: Angela Chen
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 328
Prawdziwi tacy
Fascynująca eksploracja współczesnej męskości. Autor podjął wyjątkowy projekt fotograficzny, tworząc jedenastu niezwykłych portretów mężczyzn, którzy stanowią punkt wyjścia do głębszej refleksji nad znaczeniem bycia mężczyzną we współczesnym świecie.
Autor: Jarosław Krawczak
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 80
Nigdy nie jest za późno na siebie
Inspirująca opowieść o Izie, zwanej również Bellą, która na pierwszy rzut oka prowadzi życie, które wielu uważałoby za wzorcowe. Pracuje w banku, jest żoną, matką, przyjaciółką i spełnia wiele ról społecznych. Jednak w jej życiu zaczyna brakować iskry, pasji i spełnienia. Praca w banku ją wypala, a jej małżeństwo z mężem Zdzisławem staje się rutyną. Dzieci dorastają i odlatują z gniazda, a Iza czuje, że zaczyna przypominać swoją matkę, choć bardzo ją kocha.
Autorka: Izabela Zeiske
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 232
Sztuka kochania
Legendarny poradnik słynnej seksuolożki, który zapoczątkował rewolucję seksualną w Polsce. Nowe wydanie ze wstępem prof. Zbigniewa Izdebskiego.
Autorka: Michalina Wisłocka
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 312
Zamaskowana. Z pamiętnika autystki
To wyjątkowy komiks autorstwa Kasi Mazur, który na blisko 200 stronach dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami życia z autyzmem. Książka zawiera rozdziały o różnych aspektach życia autystki, takie jak "Diagnoza", "Meltdown", "Shutdown", "Seks" czy "Używki". To pozycja nie tylko dla tych, którzy chcieliby skonfrontować swoje osobiste doświadczenia związane z autyzmem, ale chyba przede wszystkim dla osób, które nie zmagają się z nim na co dzień. „Zamaskowana” pomoże im lepiej zrozumieć osoby w spektrum.
Autorka: Kasia Mazur
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 192
Pułapka perfekcjonizmu. Moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej
To inspirująca książka autorstwa Thomasa Curran, która przygląda się współczesnemu problemowi presji bycia doskonałym i koniecznością osiągnięcia idealnego życia. W dzisiejszym świecie bombardowanym obrazami doskonałego życia, które pochodzą z reklam, filmów i mediów społecznościowych, wielu z nas czuje ciągłą rywalizację zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym.
Autor: Thomas Curran
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 272
Druga płeć
Monumentalny traktat autorstwa Simone Beauvoir, który stanowi niezwykłą analizę sytuacji kobiet w społeczeństwie. Książka ta to opus magnum, w którym autorka kładzie nacisk na interpretacje faktów i mitów związanych z "kobiecością". Beauvoir dokładnie analizuje proces kształtowania się tożsamości kobiet w społeczeństwie, badając kwestie związane z żeńskością i dialogiem płci.
Autorka: Simone Beauvoir
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 816
Salamandra. Historia o niedojrzałej dojrzałości. Matki czyli córki. Tom 4
Opowieść o kobiecie, która musi zmierzyć się z koniecznością odkrycia na nowo swoich marzeń i odrodzenia się, podobnie jak kolorowe salamandry. To także historia trudności z przytulaniem samej siebie, co okazuje się być jednym z największych wyzwań.
Autorka: Natasza Socha
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 352
Kobiety ciężkich obyczajów. Matki czyli córki. Tom 3
Kontynuacja fascynującej i pełnej emocji sagi, która opowiada o życiowych wyborach i relacjach kobiet w różnych pokoleniach. Książka skupia się na dwóch wyjątkowych postaciach: Kwirynie i jej prawnuczce Kirze.
Autorka: Natasza Socha
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 384
Dziecko Last Minute. Matki czyli córki. Tom 2
Opowieść o Kalinie, która w wieku 46 lat dowiaduje się, że jest w ciąży z mężczyzną, którego poznała zaledwie kilka tygodni temu. Ta niespodziewana wiadomość wywołuje wiele pytań i kontrowersji - czy to egoizm? Czy to schyłek kobiecych możliwości? A może późne macierzyństwo jest najpiękniejszym darem, porównywalnym do spontanicznych wakacji last minute, pełnych niespodzianek i nieoczekiwanych zwrotów akcji?
Autorka: Natasza Socha
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 352
Hormonia. Matki czyli córki. Tom 1
Niezwykle poruszająca i pełna humoru opowieść o Kalinie, kobiecie w wieku 45 lat, która stoi przed wyzwaniem przyjęcia dojrzałości i stawienia czoła zmianom hormonalnym. Menopauza to słowo, które wywołuje w niej niepokój i lęk większy niż trzygłowy smok. Jednak Kalina postanawia wreszcie stawić czoła swoim obawom.
Autorka: Natasza Socha
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 352
Zjadani przez ekrany!
"Zjadani przez ekrany!" to lektura, która skłania do refleksji nad współczesnym stylem życia i pomaga zrozumieć, że wartość odpoczynku i celebracji życia jest równie istotna, jak praca i pożytkowość. Autor kieruje naszą uwagę na potrzebę odkrycia prawdziwego znaczenia życia i na zachowanie równowagi pomiędzy pracą a chwilami spokoju.
Autor: Jean-Baptiste Bienvenu
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 152
365 dni, które zmienią Twoje życie
Ta książka to codzienna dawka inspiracji, która pomoże ci przekształcić swoje życie krok po kroku. Dzięki jej lekcjom i przemyśleniom, być może właśnie w tym roku odnajdziesz drogę do osobistej metamorfozy i prawdziwego spełnienia.
Autorka: Brianna Wiest
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 384
Zablokuj, skasuj, idź dalej. Czyli jak uniknąć randek z toksycznymi facetami
Odważny i zabawny przewodnik przez dzisiejszy świat randkowania, zwłaszcza w dobie aplikacji takich jak Tinder. Autorka, znana z popularnego profilu LalalaLetMeExplain na Instagramie, opowiada o swoich własnych doświadczeniach, które przez lata skupiały się na umawianiu się z niewłaściwymi mężczyznami.
Autorka: Lalala Letmeexplain
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 240
Wściekłe suki
"Wściekłe suki" to książka, która wstrząsa i oczyszcza, prezentując opowieść o kobietach, które odważnie stawiają czoła przemocy i próbują przekształcić własną bolesną historię w akty odwetu i sprawiedliwości. To moralitet, który może zdawać się amoralny, ale jednocześnie wznosi się jako głos sprzeciwu wobec brutalności i niesprawiedliwości.
Autorka: Dahlia de La Cerda
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 184
Życie bez nałogu
"Życie bez nałogu" to przewodnik dla tych, którzy chcą wyjść z nałogów i rozpocząć nowy, zdrowszy etap swojego życia. Ta książka dostarcza praktycznych narzędzi i wskazówek, które pomogą ci zwalczyć uzależnienie i zacząć cieszyć się życiem bez nałogów.
Autorzy: Kelly G. Wilson, Troy DuFrene
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 232
Ponad lękiem
Najważniejszym celem tej książki jest jednak pokazanie czytelnikowi, że jest możliwe pokonanie lęku i odzyskanie kontroli nad własnym życiem. Autor przedstawia praktyczne przykłady i ćwiczenia, które pomogą czytelnikowi przestać unikać sytuacji, stawić czoło lękom, zmienić negatywne wzorce myślenia i zachowań oraz osiągnąć swoje cele, pomimo obaw i niepewności. "Ponad lękiem" to nie tylko poradnik, ale również inspiracja do transformacji umysłu i życia, które przyniesie czytelnikowi spełnienie i szczęście.
Autor: Stefan G. Hofmann
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 200
Jak zyskać świadomość. 21-dniowy program uważności zmniejszający lęk i kultywujący spokój
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 192
Jak pokonać swoje zmęczenie. Pięć kroków do odzyskania energii
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 288
Karty ciałorelacJA
Witaj w głębokiej, fascynującej podróży do relacji ze swoim ciałem, emocjami i jedzeniem. CiałorelacJA to niezwykła gra stworzona przez kobiety dla kobiet, z myślą o wspieraniu Cię w zwróceniu uwagi na te istotne obszary Twojego życia.
Zawartość: 90 kart
#Instaświęta
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 304
Pokolenia. Prawdziwe różnice między pokoleniami X, Y, Z, baby boomersami i cichym pokoleniem oraz co one oznaczają dla przyszłości zachodniego świata
Książka "Pokolenia" to nie tylko analiza różnic międzypokoleniowych, ale także głębokie zrozumienie, jakie płynie z tych różnic. Jean Twenge pokazuje, jak przekonania i postawy jednego pokolenia wpływają na inne, a także jakie wyzwania i możliwości niesie to dla przyszłości zachodniego świata. To lektura obowiązkowa dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć dynamikę społeczeństwa i zmiany pokoleniowe, które kształtują nasz współczesny świat.
Autorka: Jean M. Twenge
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 748
Bóg Imperator Diuny. Kroniki Diuny. Tom 4
Pokonawszy Alię i podporządkowawszy sobie ród Corrinów, Leto II objął rządy w Imperium i wprowadził je na swój Złoty Szlak. Trzy i pół tysiąca lat narzuconego spokoju zmieniło niewiele. Bene Gesserit, Tleilaxanie, Ixanie i Gildia Kosmiczna – trzymani w ryzach groźbą odcięcia dostaw melanżu – gotowi są zrobić wszystko, by w końcu pozbyć się człowieka-czerwia.
Autor: Frank Herbert
Oprawa: Twarda z obwolutą
Ilość stron: 496
Kobiety Solidarności. Materiały odrzucone
Nowe, uzupełnione i uaktualnione wydanie książki autorstwa Marty Dzido, cenionej pisarki i reżyserki, znanej również jako autorka filmu "Solidarność według kobiet". Ta książka to głęboko poruszający reportaż, który rzuca światło na kobiety, które wbrew wszystkiemu włączyły się w solidarnościowy ruch w 1980 roku, a potem zostały wyparte z kart wielkiej historii.
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 268
Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną
Jeśli poszukujesz rzetelnego źródła wiedzy na temat jogi i ajurwedy - ta książka spełni Twoje oczekiwania. Ten kompletny i przystępny przewodnik, napisany przez doświadczonych praktyków, przeprowadzi Cię krok po kroku przez podstawy teoretyczne obu dziedzin. Nauczy też ich prawidłowego praktykowania.
Oprawa: broszurowa
Ilość stron: 232