Monumentalny traktat autorstwa Simone Beauvoir, który stanowi niezwykłą analizę sytuacji kobiet w społeczeństwie. Książka ta to opus magnum, w którym autorka kładzie nacisk na interpretacje faktów i mitów związanych z "kobiecością". Beauvoir dokładnie analizuje proces kształtowania się tożsamości kobiet w społeczeństwie, badając kwestie związane z żeńskością i dialogiem płci.
Przekraczanie traumy
Frank Anderson opracował kompleksowy przewodnik do pracy z traumą relacyjną i złożonym PTSD. Autor, opierając się na założeniach IFS i wnioskach płynących z neuronauki, szczegółowo omawia przebieg procesu terapeutycznego, który ma na celu stworzenie wewnętrznej relacji osoby dotkniętej traumą z własnym JA, dzięki czemu może zajść proces zdrowienia. Zadaniem terapeuty jest wspieranie klientki w dotarciu do miejsca, w którym pojawi się w niej ciekawość, współczucie oraz akceptacja.
Autor: Frank Anderson
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 300
Uważne współczucie
Książka polecana dla każdego, kto pragnie skończyć z toksyczną samokrytyką, uleczyć traumę, pokonać wstyd, czuć się osobą godną szacunku, a także bardziej życzliwie traktować siebie i innych ludzi.
Autor: Paul Gilbert, Choden
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 376
Szaman
Szamanka lub szaman to ktoś, kto przypomina nam o rytmie w jakim tańczy w nas życie, kto zachęca nas, byśmy za nim podążali, kto pokazuje nam, jak sprawić, by lepszy świat naszych snów stał się rzeczywistością. Szamanki i szamani to dziś nie tylko uzdrowicielki i uzdrowiciele, żyjący gdzieś w odległych zakątkach świata. Ich duch powrócił i przepełnia pracę nauczycieli, artystek, aktywistów, liderek biznesu i ludzi we wszystkich obszarach życia naszych społeczności. W każdej i każdym z nas mieszka wewnętrzna szamanka lub wewnętrzny szaman.
Autor: Ya’Acov Darling Khan
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 310
Kolejna wielka migracja. O wędrówkach ludzi i zwierząt na zmieniającej się planecie
W codziennych wiadomościach roi się od historii ludzi wyrwanych ze swojego środowiska i zmuszonych do podjęcia wędrówki. Dzikie zwierzęta także opuszczają ocieplające się morza i pustynniejące lądy, masowo odpełzając, odpływając i odlatując z dotychczasowych siedlisk. Media przedstawiają te migracje jako niemające precedensu i wywołujące strach przed chorobami i wojnami wśród mieszkańców Zachodu. Po obu stronach Atlantyku eksperci przewidują zalew milionów najeźdźczych obcych, niepowstrzymanych jak tsunami.
Autor: Sonia Shah
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 414
Przypływ. O emocjach i seksualności dojrzałych kobiet
Nietypowa wersja edukacji psychoseksualnej dla dojrzałych kobiet w postaci książki-przewodniczki, która będzie ci towarzyszyć na drodze ku kolejnemu etapowi dojrzewania.
Autor: Alicja Długołęcka
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 368
Menopauzing. Jak zdrowo i z energią wejść w kolejny etap swojego życia
Ta książka to niekwestionowany bestseller literatury brytyjskiej, zdobywca tytułu Książki Roku podczas prestiżowych The British Book Awards w 2023 roku. Autorki tej znakomitej pozycji, brytyjska dziennikarka Davina McCall i renomowana dr Naomi Potter, stworzyły przewodnik, który nie tylko dostarcza cennej wiedzy, ale także zabiera czytelnika w fascynującą podróż przez okres okołomenopauzalny.
Autorka: Davina McCall
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron: 304
Druga płeć
Autorka: Simone Beauvoir
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 816
Histeria sztuki
Książka, która zaprasza czytelnika na fascynującą podróż przez historię sztuki, odkrywając zapomniane i wyparte aspekty kobiecości, które krzyczą o swoim istnieniu na obrazach i rzeźbach przez wieki.
Autorka: Sonia Kisza
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 256
Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata
Marta Dymek, autorka najgłośniejszej polskiej książki o kuchni roślinnej, powraca z długo wyczekiwaną nową książką. Tym razem w roli głównej wystąpią polskie, sezonowe warzywa w zupełnie nowej odsłonie – w przepisach z kuchni całego świata.
Autor: Marta Dymek
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 272
Jadłonomia po polsku
Jadłonomia po polsku pokazuje, że kuchnia roślinna może być prosta jak barszcz i równie smaczna co ruskie pierogi!
Autor: Marta Dymek
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 280
Roślinna kuchnia polska
Sto tradycyjnych polskich potraw w wersji wegańskiej – roślinnie, prosto, szybko i zdrowo!
Autor: Ida Kulawik, Katarzyna Cichoń
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 256
Biegnąca z wilkami
Jaka jest kobieta? Jaka jest jej natura, pierwotne instynkty? Czym kieruje się w życiu? Kim by była, gdyby świat nie starałby się jej na siłę „ucywilizować”? Clarissa Estes odpowiada na te i inne pytania w dziele swojego życia pod tytułem „Biegnąca z wilkami”, które pisała przez ponad dwie dekady.
Autorka: Clarissa Pinkola-Estes
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 684
Psychoterapia przez ciało
Pozycja ta została stworzona dla wszystkich osób, które chciałyby „usłyszeć” swoje ciało i organizm.
Autor: Marzena Barszcz
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 228
Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa
Jak uleczyć ukryte rany z przeszłości, które wpływają na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie w życiu dorosłym.
Skuteczne strategie radzenia sobie z niską samooceną, wstydem, przygnębieniem, depresją, lękiem, traumą emocjonalną i innymi długofalowymi skutkami toksycznego stresu z okresu dzieciństwa.
Autor: Glenn R. Schiraldi
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 280
Jeż Jerzy. Dzieła zebrane. Tom 3
Trzeci tom zbiorczego i kompletnego wydania przygód Jeża Jerzego, jednego z najpopularniejszych bohaterów współczesnego komiksu polskiego! Postać, stworzona przez Tomka Leśniaka i Rafała Skarżyckiego, zawsze była głosem młodego pokolenia, a autorzy znani z bezlitosnego wyśmiewania naszych narodowych wad i słabości.
Autor: Rafał Skarżycki, Tomasz Leśniak
Oprawa: Twarda
Ilość stron: 200
Taoistyczna sztuka miłości. Skuteczne techniki wzmacniające żeńską energię seksualną i uzdrawiające praktyki miłosne
„Taoistyczna sztuka miłości” ujawnia tradycyjne praktyki taoistyczne, które umożliwiają kobietom kultywowanie i wzmacnianie energii seksualnej poprzez przekształcenie jej w moc twórczą, uzdrawiającą i duchową. Autor odkryje przed tobą potężne techniki opracowane przez taoistycznych mistrzów.
Autor: Mantak Chia
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 352
Samoszacunek. Eseje i medytacje
Pierwszy w Polsce wybór esejów, przemówień i medytacji Toni Morrison. Mamy tu zbiór błyskotliwych, osobistych, ale i zaskakująco aktualnych tekstów, które pełni formę doskonałego połączenia jej literackiego geniuszu z refleksją nad kondycją współczesnego świata.
Autorka: Toni Morrison
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 496
Myśli samobójcze. Jak pokonać ból emocjonalny, odzyskać siłę i przywrócić życiu sens
Myśli samobójcze mogą być przerażające i przytłaczające, ale ważne jest, aby pamiętać, że nie jesteś w tym sam/a. Autorka tej książki, będąc z tobą w tych trudnych chwilach, oferuje wsparcie, zrozumienie i konkretne narzędzia, które pomogą ci przezwyciężyć ból emocjonalny i odzyskać kontrolę nad swoim życiem.
Autorka: Kathryn Hope Gordon
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 232
Duchy zimowej nocy
Zbiór opowiadań, które przenoszą czytelnika w epokę wiktoriańską, pełną tajemniczych zjawisk, nawiedzonych miejsc i mrocznych demonów. To właśnie w tym okresie narodziła się fascynacja opowieściami o duchach, które mogą być reakcją na nagły proces industrializacji, który wpłynął na życie osobiste i zawodowe wielu ludzi.
Autorzy: Jerome K. Jerome, Mary Elizabeth Braddon, Mrs Henry Wood
Oprawa: Twarda
Ilość stron: 632
Instrukcja dla pań sprzątających
W pełnych niespodzianek opowiadaniach Lucii Berlin naprawdę się dzieje. Nauczycielka w znoszonym swetrze zostaje zwolniona za to, że jest komunistką, stary człowiek umiera w domku na szczycie góry pośród swoich zwierząt, małą dziewczynkę wyrzucają ze szkoły za uderzenie zakonnicy, komuś wyrywa się wszystkie zęby na raz.
Oprawa: Twarda
Ilość stron: 496
Niewidzialne kobiety. Jak dane tworzą świat skrojony pod mężczyzn
Caroline Criado Perez na setkach przykładów pokazuje, że domyślnym użytkownikiem większości dóbr i usług jest wciąż mężczyzna i pisze o tym, w jaki sposób wpływa to na codzienne życie połowy ludzkości.
Przedsięwzięcie Caroline Criado Perez jest imponujące przede wszystkim ze względu na ilość materiału, jaki poddała analizie, i fakt, że objęła nią obszar od Norwegii po Argentynę i RPA i od Stanów Zjednoczonych po Japonię.
Autor: Caroline Criado Perez
Oprawa: Twarda
Ilość stron: 480
Wdech - Wydech. Jak dodać otuchy ciału w stresie
Od jak dawna jesteś przemęczona, w ciągłej gotowości, nie wysypiasz się, odczuwasz ból, walczysz z lękiem lub depresją, masz objawy natury autoimmunologicznej? Długotrwałe ignorowanie tych symptomów prowadzi do chronicznego wyczerpania organizmu. Stres ma wysoką cenę.
Kobiety reagują na stres zupełnie inaczej niż mężczyźni. Troszcząc się odpowiednio o swoje ciało, mózg i to, co cię otacza, możesz przezwyciężyć stan obniżonego nastroju, zniwelować stres i wykorzystać swój potencjał - tak, by zmienić nawyki na bardziej korzystne dla ciebie. Kobiety swoim działaniem wpływają na najbliższe otoczenie i to one najczęściej zarządzają czasem rodziny.
Autor: D. Milka, M. Jachacz-Łopata
Oprawa: Zintegrowana
Ilość stron: 224
Terapia Somatyczna Systemu Wewnętrznej Rodziny – Somatic IFS
Terapia Somatyczna Systemu Wewnętrznej Rodziny powstała dzięki połączeniu elementów zaczerpniętych z Hakomi, integracji strukturalnej, terapii czaszkowo-krzyżowej, psychoterapii sensomotorycznej oraz filozofii buddyjskiej. Opiera się na założeniu, że umysł, ciało i psychika są ze sobą nierozerwalnie połączone, a do uzdrawiania zranień emocjonalnych i skutków traumy przyczynia się korzystanie z pięciu praktyk wplecionych w klasyczny proces IFS.
Autor: Susan McConnell
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 314
Itinerarium NVC
Książka może być wsparciem zarówno dla tych, którzy chcą uzyskać oficjalny certyfikat CNVC, jak i tych, którzy pragną szerzej i głębiej poznać oraz zintegrować Porozumienie NVC. Autorki korzystają ze swoich doświadczeń, dzielą się wiedzą oraz praktycznymi informacjami, a także zamieszczają pytania do refleksji, przykłady i ćwiczenia.
Autorki: Marta Kułaga, Magdalena Malinowska-Berggren
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 333
Zaproszenie
Pewnej nocy, po powrocie z przyjęcia wypełnionego płytkimi rozmowami, Oriah usiadła przy biurku i napisała wiersz zatytułowany „Zaproszenie”, który szybko stał się jednym z najczęściej cytowanych tekstów ostatnich trzydziestu lat.
Autorka: Oriah Mountain Dreamer
Oprawa: Twarda
Ilość stron: 160
Piekło kobiet i inne felietony
Zbiór publicystycznych esejów autorstwa Tadeusza Boya-Żeleńskiego, który porusza szereg istotnych tematów społecznych i kulturalnych. Książka skupia się na kwestiach związanych z sytuacją kobiet, macierzyństwem, hipokryzją społeczeństwa oraz obyczajami.
Autor: Tadeusz Boy-Żeleński
Oprawa: Twarda
Ilość stron: 656
Prawdziwi tacy
Fascynująca eksploracja współczesnej męskości. Autor podjął wyjątkowy projekt fotograficzny, tworząc jedenastu niezwykłych portretów mężczyzn, którzy stanowią punkt wyjścia do głębszej refleksji nad znaczeniem bycia mężczyzną we współczesnym świecie.
Autor: Jarosław Krawczak
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 80
Przywiązanie
Autor omawia oryginalną, klasyczną już, teorię przywiązania, wyjaśnia genezę, mechanizmy oraz konsekwencje tego zjawiska, wskazuje, jak doświadczenia separacji z matką w pierwszych miesiącach/latach życia powoduje psychiczny dystres i choroby w życiu późniejszym.
Autor: John Bowlby
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 507
Rekomendowana dla rodziców dzieci w wieku:
Radykalna szczerość
Radykalna szczerość to książka, która zyskała miano kontrowersyjnej, wręcz obrazoburczej w Stanach Zjednoczonych. Jej autor, dr Brad Blanton, znany z niewyparzonego języka cham, bez ogródek pali ogniem wszelkie przejawy kłamstwa i nieszczerości, którymi się karmimy. Niech was jednak nie zmyli forma – to książka głęboko terapeutyczna i humanistyczna. Daje nadzieję, że jest możliwe prawdziwe i trwałe porozumienie między ludźmi.
Autor: Dr Brad Blanton
Oprawa: Zintegrowana
Liczba stron: 328
Wystarczająco dobre życie
Dlaczego, mając (prawie) wszystko, nie jesteśmy szczęśliwi? Ta książka pomoże odkryć, na czym polega dobre życie. Wystarczająco dobre życie.
Pierwsza książka wydawnictwa Natuli, którą możesz podarować absolutnie każdemu: 17-letniemu bratu, 70-letniej babci, bezdzietnej z wyboru przyjaciółce, koleżance z pracy, o której niewiele wiesz. I wszyscy dzięki tej lekturze skorzystamy.
Autor: Ryszard Kulik
Oprawa: ekologiczna (więcej w opisie)
Liczba stron: 428
Książka szyta z otwartym grzbietem to część zamierzonego projektu, który jest spójny z myślą przewodnią książki.
Technika uwalniania
Dzięki tej książce doświadczysz wolności. Poczujesz jak ciężar opada z twoich barków, ponieważ już podczas lektury samoczynnie rozpoczyna się proces uwalniania. Jest przydatna dla zainteresowanych rozwojem osobistym oraz psychologów i osób w terapii.
Pokazuje m.in. jak uwalniając się od wszelkich negatywności: niskiego poczucia wartości, oceniania innych i samego siebie, nieustannej potrzeby posiadania racji, żalu za przeszłością i oczekiwania na prawdziwą miłość - osiągać coraz wyższe poziomy świadomości.
Autor: David R. Hawkins
Oprawa: Twarda
Ilość stron: 448
Doświadczanie rzeczywistości
"Zrozumienie prawdziwej natury ego przyspiesza postęp duchowy. Ono nie jest wrogiem, którego trzeba atakować albo pokonać, nie jest też złem, które należy przezwyciężyć."
Skąd wiedzieć czy zmierzamy we właściwym kierunku na drodze osobistego rozwoju? Autor, który doświadczył wysokich stanów świadomości, wyprowadza nas z dualistycznej percepcji, demaskuje najpowszechniejsze błędy postrzegania i ukryte mechanizmy ego.
Autor: David R. Hawkins
Oprawa: Twarda
Ilość stron: 526
Rześko. Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania
Życie jest zbyt krótkie, by czekać na ulubioną porę roku! Lepiej w każdej znaleźć coś, co da ci radość i sprawi, że poczujesz się świetnie w swojej skórze. Wystarczy, że przyjrzysz się swoim potrzebom i dostroisz do rytmu natury. A ta książka ci w tym pomoże!
Autorka: Nina Czarnecka
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 384
Trauma nasza powszednia
Każdy z nas ma doświadczenia traumy. Niezależnie od tego, czy jest to konkretne wstrząsające wydarzenie, czy ich seria, która w pewnym momencie się kumuluje, trauma może odbijać się w nas echem przez całe życie.
Autorka: Tracey Shors
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 194
Przebudzenie. Wyjdź z toksycznych relacji, naucz się stawiać granice i omijać narcyzów, zaufaj sobie
Książka odpowiada na kluczowe pytania: jak chronić się przed toksycznymi relacjami, jakie są etapy przemocy i manipulacji narcystycznej, dlaczego tak trudno zakończyć toksyczny związek, jak nauczyć się stawiać granice oraz jak skutecznie komunikować się z narcyzami w celu ochrony samego siebie.
Autorka: Magdalena Juchniewicz
Oprawa: Zintegrowana
Liczba stron: 224
Kwiat paproci i inne legendy słowiańskie
Znane autorki związane nie tylko z nurtem fantastyki i literatury słowiańskiej po raz kolejny tworzą niesamowitą antologię. Zebrane opowiadania wzruszą, przestraszą, a przede wszystkim sięgną do nieznanych legend i podań słowiańskich.
Autorki: praca zbiorowa
Oprawa: Twarda
Ilość stron: 448
Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie
Fascynująca podróż w głąb tajemnic ludzkiego mózgu. Autor, Dr. Asia Podgórska, przybliża czytelnikowi skomplikowaną strukturę tego organu, który mimo swojej złożoności wciąż pozostaje jednym z najmniej poznanych obszarów w naszym ciele.
Autorka: Joanna Podgórska
Oprawa: Twarda
Ilość stron: 416
Life is Hard. Filozofia na trudne czasy
Odkryj moc filozofii w konfrontacji z życiowymi trudnościami dzięki książce "Life is Hard. Filozofia na trudne czasy" autorstwa Kierana Setii. Ta wielowymiarowa opowieść prowadzi czytelnika przez refleksję nad sensem życia w obliczu współczesnych kryzysów, takich jak choroba, żałoba czy niesprawiedliwość społeczna.
Autor: Kieran Setiya
Oprawa: Twarda
Ilość stron: 296
Przyjemność
Delikatna i dogłębna, jak przyjemność, którą wywołuje – taka właśnie jest najbardziej intymna i osobista książka Maríi Hesse. Opowiada w niej o swojej drodze do seksualnego przebudzenia, przepełnionej poczuciem winy, wstydu i niewiedzy.
Autor: María Hesse
Oprawa: Twarda
Ilość stron: 160
Sto lat samotności
Wydanie specjalne, z ilustracjami chilijskiej artystki Luisy Rivery
Miała to być pierwsza powieść Gabriela Garci Marqueza. Dzięki swym dziadkom znał od dziecka historię Macondo i dzieje rodziny Buenda, prześladowanej fatum kazirodztwa.
Autor: Gabriel Garcia Marquez
Oprawa: Twarda
Ilość stron: 400
Jeż Jerzy. Dzieła zebrane. Tom 1
Jeż Jerzy, jeden z najpopularniejszych bohaterów współczesnego polskiego komiksu, wraca w wielkim stylu! Stworzona przez Tomka Leśniaka i Rafała Skarżyckiego postać zawsze była głosem młodego, zbuntowanego pokolenia, któremu socjologowie nadawali już różne nazwy, a które w komiksie odnalazło swoje frustracje i bolączki wykpione, ośmieszone, a przez to oswojone.
Autor: Rafał Skarżycki, Tomasz Leśniak
Oprawa: Twarda
Ilość stron: 200
Jeż Jerzy. Dzieła zebrane. Tom 2
Postać, stworzona przez Tomka Leśniaka i Rafała Skarżyckiego, zawsze była głosem młodego pokolenia, a autorzy znani z bezlitosnego wyśmiewania naszych narodowych wad i słabości. Przygody Jeża Jerzego to historie o piętnowaniu głupoty, nietolerancji i ksenofobii.
Autor: Rafał Skarżycki, Tomasz Leśniak
Oprawa: Twarda
Ilość stron: 200
Roślinna uczta smaków
Nowa książka autorki słynnego bloga AmMniam!
Kulinarna podróż pełna pysznych i zaskakujących połączeń. Znajdziecie tu dania, które możecie przygotować zarówno dla siebie, jak i zaserwować gościom na wiele różnych sposobów: na niedzielny obiad, urodziny czy wystawną uroczystość.
Autorka: Magdalena Gembacka
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 224
Krótka historia równości
Doskonale wiemy, że w ciągu życia ostatnich dwóch pokoleń światowe nierówności drastycznie wzrosły i niewielu badaczy zrobiło tak wiele, jak światowej sławy ekonomista Thomas Piketty, by nam to dobitnie unaocznić.
Autor: Thomas Piketty
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 360
Chłopki. Opowieść o naszych babkach
Autorka Służących do wszystkiego wraca do tematu wiejskich kobiet, ale tym razem to opowieść zza drugiej strony drzwi chłopskiej chałupy. Podczas, gdy Maryśki i Kaśki wyruszają do miast, by usługiwać w pańskich domach, na wsiach zostają ich siostry i matki: harujące od świtu do nocy gospodynie, folwarczne wyrobnice, mamki, dziewki pracujące w bogatszych gospodarstwach.
Autorka: Joanna Kuciel-Frydryszak
Oprawa: Twarda
Ilość stron: 496
Sensacyjne życie ptaków
Książka ta zabiera nas w niezwykłą podróż przez fascynujący świat ptaków, który jest pełen zaskakujących tajemnic i ciekawostek. Choć wiele z tych informacji wydaje się niewiarygodnych, to są one prawdziwe, co tylko potwierdza, że przyroda potrafi być równie zdumiewająca, co fascynująca.
Autor: Adam Zbyryt
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 360
Mam do pana kilka pytań
Pod płaszczykiem kryminalnej intrygi, Rebecca Makkai snuje głęboką opowieść o kobietach, ich prawach, ciałach i sile. Książka zachęca do odważnego zadawania pytań o przeszłość, niezależnie od tego, czy znajdziemy odpowiedzi. "Mam do Pana Kilka Pytań" to poruszający thriller, który rzuca światło na tematy ważne dla współczesnych kobiet i ukazuje, jak odwaga w zadawaniu pytań może przynieść wyzwolenie i siłę.
Autorka: Rebecca Makkai
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 552
Regenesis. Jak wyżywić świat nie pożerając planety
Czy największym wyzwaniem, przed którym stoimy, nie jest to, skąd czerpiemy energię, ale jak się żywimy? George Monbiot, znany dziennikarz, aktywista i ekspert ds. klimatu oraz autor bestsellerów, stawia to pytanie w swojej najnowszej książce "Regenesis." W tej inspirującej publikacji Monbiot przedstawia nie tylko problem, ale także rozwiązania dotyczące rolnictwa i żywienia, które są kluczowe dla przetrwania planety.
Autor: George Monbiot
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 472