Literatura dla dorosłych

Harmonijna i pełna szacunku pielęgnacja ciała to jeden z filarów holistycznego dbania o zdrowie. Oto kompendium wiedzy o sposobach na naturalne, świadome i pełne szacunku wspieranie własnego zdrowia oraz dobrostanu.

Książka wydana przez Natuli – dzieci są ważne

Autor: Marta Tyszko

Oprawa: Miękka

Liczba stron: 224

Najnowsze wydanie opowiadań Olgi Tokarczuk z 2018 roku zawiera dwa teksty, które pojawiły się w wcześniej w zbiorze "Gra na wielu bębenkach" z 2001 roku. Dlaczego akurat te dwa opowiadania zasłużyły na osobny tomik? Bo są wyjątkowe i w sposób sugestywny mówią o różnych odcieniach samotności, nie tylko fizycznej, ale także emocjonalnej.

Autorka: Olga Tokarczuk

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 76

Z poradnikiem szybko opanujesz obsługę sprzętu, wyszukiwanie informacji, płacenie rachunków przez Internet. Dowiesz się, jak robić zakupy bez wychodzenia z domu, oglądać filmy on line, brać udział w aukcjach internetowych, korzystać z serwisów społecznościowych czy poczty elektronicznej. 

Autor: Daniel Wieprzkowicz
Oprawa: Broszurowa
Ilość stron: 272

Ze wszystkich wewnętrznych nakazów, których należy się wyzbyć, jeden jest najważniejszy: uwolnijmy się od narzuconego sobie przymusu osiągnięcia ideału, który ma sprawić, że będziemy czuli się szczęśliwi. I nie chodzi wyłącznie o wygląd zewnętrzny. W równym stopniu dotyczy to sposobu myślenia, filozofii, jakiej hołdujemy, duchowych celów i miejsca w społeczeństwie.

Autor: Don Miguel Ruiz Jr

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 168

W Czterech umowach Don Miguel Ruiz przedstawia źródła ograniczających ludzi, a przyjętych na wiarę, przekonań, które okradają nas z radości i wywołują niepotrzebne cierpienie. Oparte na prastarej mądrości Tolteków cztery umowy dają nam klucz otwierający przed nami nowe życie w wolności, prawdziwym szczęściu i miłości.

Autor: Don Miguel Ruiz

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 128

W czasach, gdy wszystko jest powierzchowne i tymczasowe, coraz częściej towarzyszy nam podskórne przekonanie, że zatraciliśmy poczucie bliskości.

Autor: OSHO
Oprawa: Miękka 
Liczba stron: 192

Jak budować codzienną siłę i odporność psychiczną? Pierwszy na rynku poradnik - nieoceniona pomoc na trudny czas!

Autor: Małgorzata Taraszkiewicz
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 104

Z utęsknieniem czekasz, by zobaczyć, jak twoje bliskie relacje kwitną? Najważniejsze spośród wszystkich pytań w tej książce to: jakie, wedle Twojego życzenia, powinny być Twoje relacje? Jeśli odpowiedź jest jasna, z dużą łatwością dowiesz się, jak postępować.

Autor: Liv Larsson

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 80

W 1978 roku Astrid Lindgren otrzymała Pokojową Nagrodę Księgarzy Niemieckich. Podczas ceremonii wręczenia nagrody wygłosiła płomienną mowę przeciwko przemocy, zwłaszcza wobec dzieci. Wyraziła głęboką tęsknotę ludzi za pokojem na świecie oraz wskazała na mechanizmy powstawania przemocy, którym każdy z nas może przeciwdziałać.

Autor: Astrid Lindgren

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 48

Musimy zmienić naszą świadomość, wytworzyć w świecie więcej energii medytacyjnej i miłości. Powinniśmy zniszczyć to, co stare - brzydotę świata, zgniłe ideologię, głupią dyskryminację, idiotyczne przesądy - i doprowadzić do powstania nowej istoty ludzkiej o świeżym spojrzeniu i nowych wartościach.

Autor: OSHO
Oprawa: Miękka 
Liczba stron: 296

Poradnik pokazujący jak pogodzić ze sobą wewnętrzne sprzeczności charakteru każdego człowieka.

Autor: Justine Mol

Ilość stron: 119

Rekomendowana dla rodziców dzieci w wieku:

"Księga ego" jest inspirującym przewodnikiem ku odkryciu naszej prawdziwej istoty i znalezieniu właściwej drogi w życiu poprzez odrzucenie wpływu ego. To lektura, która prowokuje do refleksji nad własnymi przekonaniami i dąży do osiągnięcia wolności od iluzji, by odkryć prawdziwą istotę naszego bycia.

Autor: OSHO
Oprawa: Miękka 
Liczba stron: 184

Kolejna brawurowa narracja Michala Viewegha, w której pisarz z humorem i autoironią opowiada o byciu pacjentem VIP oraz o poszukiwaniu nowej drogi życia po osobistym kataklizmie. Luźna kontynuacja słynnej „Ekożony” – błyskotliwej powieści o kobietach i mężczyznach.

Autor: Michal Viewegh

Oprawa: Miękka

Liczba stron: 208

Czujesz się onieśmielony w kontaktach z innymi ludźmi? Brak ci odwagi, by rozpocząć rozmowę z nowo poznanymi osobami? Wystąpienia publiczne wywołują u ciebie paniczny strach? Negocjacje biznesowe to dla ciebie koszmar? Jeśli brak pewności siebie utrudnia ci życie - sięgnij po tę książkę i zmień to!

Autor: Artur Król

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 216

Autorka: Foster Ruby

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 128

Autor: Felix Osborne

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 128

Nie sposób wyobrazić sobie świąt wielkanocnych bez koszyka i stołu z babami i mazurkami czy sernikami.

Autorzy: opracowanie zbiorowe

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 64

Niezwykła książka, która prowadzi czytelnika w podróż odkrywania samego siebie, zrozumienia własnego ciała i umysłu oraz odnalezienia drogi do lepszego porozumienia z innymi ludźmi.

Autor: OSHO
Oprawa: Miękka 
Liczba stron: 224

Pluszowy miś, naiwny i niezbyt mądry miłośnik jedzenia, udziela czytelnikom bezcennych rad dotyczących życzliwości, przyjaźni, wdzięczności, czerpania z życia pełnymi garściami bez ranienia kogokolwiek. Choć okładka książki przedstawia znanego wszystkim dzieciom bohatera bajek, to jednak nie jest to książka dla dzieci. To swego rodzaju podręcznik, który powinien przeczytać każdy dorosły. Dorosły, który każdego dnia zmaga się ze stertą problemów, myśli i zadań.

Autor: dr Joseph Parent, Nancy Parent
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 128

Dzięki tej książce porozumienie między lekarzem a pacjentem stanie się łatwiejsze.

Autor: Wojeciech Eichelberger, Irena A. Stanisławska 

Cisza, która uzdrawia duszę.

Autor: Hanh Thich Nhat
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 108

Książka wskazująca sposoby na osiągnięcie spokoju i odprężenia, które można włączyć w codzienny rozkład zajęć bez konieczności zastygania w pozycji lotosu. 

Autor: Osho
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 168

Jon Kabat-Zinn to jeden z najbardziej znanych i wpływowych popularyzatorów ruchu mindfulness. To dzięki niemu medytacja uważności stała się częścią życia milionów ludzi.

Autor: Jon Kabat-Zinn

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 180

Przesłanie tej książki brzmi: Nauczmy się kochać! Seks powinien być wolny od poczucia winy i stłumienia, to przecież dar natury, nie ma w nim nic złego - mówi OSHO. 

Autor: OSHO
Oprawa: Miękka 
Liczba stron: 384

OSHO charyzmatyczny mistrz duchowy pochodzący z Indii. Znakomity mówca swobodnie posługujący się zarówno wschodnimi tradycjami mistycznymi, jak i zachodnią psychoterapią. Jego nauki dotyczą nie tylko indywidualnego poszukiwania sensu, lecz także najbardziej palących spraw społecznych i politycznych.

Autor: OSHO
Oprawa: Broszurowa
Liczba stron: 256

Długo wyczekiwany zbiór poezji Jacka Napiórkowskiego, który zachwyci miłośników klarownego języka i surrealistycznej wyobraźni. Po siedmiu latach oczekiwania fani jego twórczości mogą cieszyć się kolejnym tomem poezji, który przenosi czytelników w fascynujący świat abstrakcyjnych i surrealistycznych obrazów.

Autor: Jacek Napiórkowski

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 56

To zbiór pism Alana Wattsa dotyczących wyzwań, jakie stoją przed człowiekiem poszukującym swego prawdziwego „ja”. Tego rodzaju poszukiwania często odbywają się kosztem postrzegania swego życia „takim, jakie jest”.

Autor: Alan Watts

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 176

Smakowita Sensoryka to 21 przepisów, dzięki którym Twój maluch zostanie szefem kuchni, artystą i żądnym nowych przygód smakoszem! Każdy z przepisów uczy dzieci zabawy z jedzeniem, jednocześnie kładąc nacisk na sensoryczne doznania. 

Autorka: Anna Kozłowska
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 42
Rekomendacja wiekowa:

W rozmowie z Sylwią Jędrzejewską Andrzej Depko tłumaczy, skąd się biorą ukryte pragnienia, o czym świadczą, jak szukać ich zaspokojenia, jak wpływają na związek z partnerem, czy warto zamieniać erotyczne marzenia w rzeczywistość i po co nam w ogóle fantazja w łóżku.

Autor: Andrzej Depko, Sylwia Jędrzejewska

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 280

Książka na wagę zdrowia. Przekonaj się jak niewiele trzeba, by żyć prosto, zdrowo i tanio.

Autorka: Ewa Kozioł
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 288

To książka o prawdziwej naturze otaczających nas zjawisk, a także naszych myśli i uczuć. Zgodnie z buddyjskim poglądem przyczyną cierpienia, którego wszyscy próbujemy uniknąć, nie jest zło, lecz niewiedza. Szczęście natomiast można osiągnąć, opierając swoje działania na mądrości i współczuciu. 

Autor: Lama Ole Nydahl

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 184

Zbiór opowiadań „Silna” to feministyczny głos w polskiej literaturze. Sześć autorek, sześć kobiet - pisze dla dziewczyn, kobiet, dziewuch. To mocne i inspirujące historie, których wspólną cechą są silne postaci bohaterek, które poznajemy w przeróżnych, czasem zaskakujących, sytuacjach życiowych.

Autorka: Anna Cieplak, Natalia Fiedorczuk, Aneta Jadowska

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Ilość stron: 240

Praktyczny przewodnik z ćwiczeniami terapeutycznymi. W drodze ku odzyskaniu zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia towarzyszy Dorota Gromnicka, psycholog i doświadczona psychoterapeutka, która inspiruje do autorefleksji oraz odnalezienia łączności ze swoimi uczuciami, myślami i pragnieniami.

Autor: Dorota Gromnicka
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 216

Prezentuje czterotygodniowy program medytacyjny dla osób, które chcą otworzyć się na twórczą zabawę i płynącą z niej radość, nauczyć się sztuki dostrzegania nowych idei i pomysłów oraz jeszcze lepszego radzenia sobie z chaosem i zamętem w naszym świecie.

Autor: Danny Penman

Liczba stron: 160

Bohaterki czternastu opowiadań Karmele Jaio to kobiety po czterdziestce. Łączy je wiek, bagaż doświadczeń oraz życie w cieniu decyzji, które niegdyś podjęły. Różni status ekonomiczny, pochodzenie i temperamenty. Ze zdziwieniem obserwują swoje zmieniające się ciała, niepokoją oznakami starzenia, tęsknią za wyidealizowaną przeszłością i młodością, mierzą z rutyną małżeńskich relacji. Czują, że nie odnalazły własnego miejsca, i chcą wykorzystać czas, jaki im pozostał.

Autorka: Karmele Jaio

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 160

O medytacji i pożytkach, jakie płyną z jej praktykowania dla ciała i ducha, napisano setki książek. Można powiedzieć, że powstało tyle publikacji, ile jest szkół medytacyjnych i nauczycieli medytacji. I jest to prawda, bo mamy na przykład medytację buddyjską, jogiczną, chrześcijańską, medytację wolną od odwołań do jakiejkolwiek religii Wśród wielu pozycji na ten temat niniejsza publikacja zdecydowanie się wyróżnia.

Autor: Maciej Wielobób

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 160

Kimkolwiek jesteś, gdziekolwiek jesteś, cokolwiek robisz, jeśli szukasz swojego Żywiołu, ta książka jest dla Ciebie.

Autor: Ken Robinson

Oprawa: Miękka

Liczba stron: 270

"Polki w Stanach, czyli Husaria Made in China" to wyjątkowa książka, która przenosi czytelnika w fascynujący świat babskich przyjaźni na emigracji. Autor, pełen sympatii i zrozumienia, zabiera nas w podróż przez zawiłe zakamarki kobiecej natury, rzucając światło na tajemnicę tej wyjątkowej więzi.

Autor: Bogusław Szabliński

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 256

Jakie są trzy warunki konieczne do tego, by nauczyć się kochać? Czy empatii możesz się nauczyć? Jak wymyślić kreatywną randkę po wielu latach małżeństwa i nie zaliczyć przy tym żadnej wpadki? I czy są inne sposoby na zbudowanie bliskości niż seks?

Autorki: Magdalena Kleczyńska

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 224

Nie ma ciekawszych opowieści niż opowieści o ludziach… Życie to rwąca rzeka, w której łączą się nieprzerwanie losy kolejnych pokoleń. Czasem trudno odróżnić to, co jest tylko wspomnieniem, od fragmentów osobistego życiorysu każdego z nas. Pojedyncze dźwięki, słowa, niekiedy zapachy przywołują kolejne obrazy i historie, skojarzenia pojawiają się niespodziewanie, tworzą nowe konteksty i tak bez końca…

Autorka: Kamil Czyż

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 214

Czy możliwy jest szczęśliwy związek bez seksu? Czy da się żyć w sposób pełny, twórczy i wartościowy, nie ustanawiając erotyki jako priorytetu w hierarchii potrzeb? Odpowiedź brzmi: tak. 

Autor: Anna Niemczyk

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 286

Odkrywanie samego siebie i dochodzenie do źródła samopoznania to droga wiodąca przez całe nasze życie. Wypełnione jest ono doświadczeniem, które nas wzbogaca i pozwala poszerzać naszą świadomość. 

Autor: Eckhart Tolle

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 256

Czy często zastanawiasz się jak pomóc innym osiągnąć porozumienie? Wiedza zawarta w tej książce pomoże ci rozwiązać konflikty wśród najbliższych, przyjaciół, dzieci i dorosłych członków rodziny, a także współpracowników. Znajdziesz tu wskazówki jak naprawić relacje między jednostkami oraz wewnątrz grup. 

Autorka: Liv Larsson

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 282

Ta książka zabierze cię w metaforyczną podróż. Może najważniejszą, jaką odbędziesz w życiu. Będzie to bowiem podróż rozwojowa do lepszej, bardziej świadomej przyszłości, na której końcu czekać będzie Twoje nowe JA.

Autor: Magdalena Knitter
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 172

Kiedy bezprecedensowa, globalna epidemia ogarnia świat, kto mógłby lepiej niż słoweński turbofilozof Slavoj Žižek odkryć jej głębsze znaczenia, zachwycić się jej niepojętymi paradoksami i przewidzieć głębię konsekwencji.

Autor: Zizek Slavoj

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 144

Kolejne wydanie bestsellerowego poradnika żywieniowego dla rodziców małych dzieci! Koniec z prowadzeniem oddzielnej kuchni dla malucha i miksowaniem papek! „Bobas lubi wybór” to praktyczny przewodnik po rozszerzaniu diety dziecka krok po kroku. Przekonajcie się sami, że każde dziecko może pokochać zdrowe jedzenie, jeśli tylko mu się na to pozwoli!

Autor: Gill Rapley, Tracey Murkett

Oprawa: Miękka

Liczba stron: 240

Historia inspirowana życiem Helene Hannemann, matki, która poświęciła wszystko dla rodziny i dzieci, które miała nadzieję uratować.

Okładka miękka.

Autor zaprasza do chwili refleksji nad entuzjazmem – tą ogromną energią, którą natura obdarzyła każdego z nas. Ta książka składa się z opowieści, myśli i świadectw, które ukazują entuzjazm jako siłę życiową ludzi w każdym wieku.

Autor: André Stern
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 176
Rekomendowana dla rodziców dzieci w wieku:

Stając się matką młodej matki, konfrontujemy się z tym, czego nie dałyśmy naszym córkom. Siłą rzeczy wracają wspomnienia. Jak być przydatną młodym rodzicom, ale im się nie narzucać?

Autor: Justyna Dąbrowska

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Ilość stron: 164