Przejdź do kasy Wartość koszyka: 0,00 zł

Mindfulness dla dzieci

Znaleziono 78 produktów

Slow Down. Bądź tu i teraz. Opowieści o przyrodzie, które sprawią, że zachwycisz się małymi cudami natury

Slow Down. Bądź tu i teraz. Opowieści o przyrodzie, które sprawią, że zachwycisz się małymi cudami natury
Slow Down. Bądź tu i teraz. Opowieści o przyrodzie, które sprawią, że zachwycisz się małymi cudami natury

Inspirująca książka, która zachęca czytelników do zatrzymania się na chwilę i dostrzeżenia prostych i pięknych cudów codziennego życia. 

Autorka: Laura Brand
Oprawa: 
Twarda
Liczba stron:
 56
Rekomendacja wiekowa:

Dostępność: powiadom o dostępności

Cena:

35,99 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 59,99 zł

  • promocja

Uważność małej żabki. Ćwiczenia uważności dla rodziców i ich maluchów

Uważność małej żabki. Ćwiczenia uważności dla rodziców i ich maluchów
Uważność małej żabki. Ćwiczenia uważności dla rodziców i ich maluchów

Najnowsza książka Eline Snel, autorki „Uważności i spokoju żabki” i „Mojej supermocy”, tym razem dla rodziców dzieci od 18 miesięcy do 4 lat. Oczywiście z nagraniami dla rodziców i ich maluchów.

Jak wiadomo, dziecko uczy się przez naśladowanie. Nie ma innej możliwości, jeśli pragniemy nauczyć dziecko uważności – sami musimy ją praktykować, to znaczy umieć wracać uwagą do tu i teraz oraz do ciała i oddechu.

Autor: Eline Snel

Tłumaczenia: Blanka Łyszkowska

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 180

Rekomendacja wiekowa:

 

Dostępność: brak towaru

Cena:

47,25 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 63,00 zł

  • promocja

Świat na spokojnie. Ćwiczenia pozwalające uwolnić się od lęku

Świat na spokojnie. Ćwiczenia pozwalające uwolnić się od lęku
Świat na spokojnie. Ćwiczenia pozwalające uwolnić się od lęku

Czujesz zdenerwowanie, kiedy musisz zrobić coś po raz pierwszy? Masz wrażenie, że przed sprawdzianem serce bije ci jak szalone? Już teraz możesz pokonać lęki, dzięki prostym ćwiczeniom na koncentrację, uważność i wyciszenie.

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

43,99 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
  • promocja

Wygraj z lękiem. Ćwiczenia dla dzieci

Wygraj z lękiem. Ćwiczenia dla dzieci
Wygraj z lękiem. Ćwiczenia dla dzieci

Zmartwienia nieustannie pojawiają w twojej głowie. Mogą przeszkadzać ci w zabawie z rówieśnikami, w zajmowaniu się twoim hobby czy sportem albo w nauce w szkole. 

Dostępność: powiadom o dostępności

Cena:

47,94 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 79,90 zł

  • promocja

Uważność. Ćwiczenia dla dzieci w wieku 8–12 lat

Uważność. Ćwiczenia dla dzieci w wieku 8–12 lat
Uważność. Ćwiczenia dla dzieci w wieku 8–12 lat

Uważność jest prostym sposobem na to, żeby nauczyć się żyć chwilą obecną i zdawać sobie sprawę, co się dzieje w naszym ciele oraz w otaczającym nas świecie.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

70,31 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 79,90 zł

szt.
  • promocja

Uważność. Ćwiczenia dla dzieci w wieku 5–7 lat

Uważność. Ćwiczenia dla dzieci w wieku 5–7 lat
Uważność. Ćwiczenia dla dzieci w wieku 5–7 lat

Uważność sprawia, że skupiasz się na chwili bieżącej i nie pozwalasz, aby twoje uczucia cię przytłoczyły. Ta prosta metoda pomoże ci zapanować nad zmartwieniami i przyjąć bardziej pozytywne nastawienie.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

70,31 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 79,90 zł

szt.
  • promocja

Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Mindfulness dla dzieci w 10 minut
Mindfulness dla dzieci w 10 minut

Najlepszy sposób na pozbycie się lęków i osiągnięcie spokoju. Czy wiesz, że wystarczy 10 minut dziennie, by dziecko poczuło się spokojniejsze, szczęśliwsze i było bardziej skoncentrowane? Może to osiągnąć dzięki prostym ćwiczeniom mindfulness.

Autorki: Maura BradleyMarzenna Rączkowska

Okładka: Miękka

Liczba stron: 104

Rekomendacja wiekowa:

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

43,99 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
  • promocja

Bajka uspokajanka. Drogocenny kamyczek

Bajka uspokajanka. Drogocenny kamyczek
Bajka uspokajanka. Drogocenny kamyczek

Krótka, prosta, łagodna i pełna uroku opowieść z cyklu Bajki uspokajanki - dla przedszkolaków, a także ich rodziców i opiekunów. Antidotum na wszechobecny pośpiech oraz wielość emocji i wrażeń.

Autor: Jarosław Mikołajewski, Anna Mrowiec
Oprawa: Twarda
Liczba stron:
 40

Rekomendacja wiekowa:

 

Dostępność: produkt dostępny

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

30,79 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 34,99 zł

szt.
  • promocja

Bajka uspokajanka. Podwórkowe zwierzątka

Bajka uspokajanka. Podwórkowe zwierzątka
Bajka uspokajanka. Podwórkowe zwierzątka

Krótka, prosta, łagodna i pełna uroku opowieść z cyklu Bajki uspokajanki - dla przedszkolaków, a także ich rodziców i opiekunów. Antidotum na wszechobecny pośpiech oraz wielość emocji i wrażeń.

Autor: Jarosław Mikołajewski, Anna Mrowiec
Oprawa: Twarda
Liczba stron:
 40

Rekomendacja wiekowa:

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

30,79 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 34,99 zł

szt.
  • promocja

Bajka uspokajanka. Wielki wyścig

Bajka uspokajanka. Wielki wyścig
Bajka uspokajanka. Wielki wyścig

Krótka, prosta, łagodna i pełna uroku opowieść z cyklu Bajki uspokajanki - dla przedszkolaków, a także ich rodziców i opiekunów. Antidotum na wszechobecny pośpiech oraz wielość emocji i wrażeń.

Autor: Jarosław Mikołajewski, Anna Mrowiec
Oprawa: Twarda
Liczba stron:
 40

Rekomendacja wiekowa:

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

30,79 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 34,99 zł

szt.
  • promocja

Mindfulness dla dzieci

Mindfulness dla dzieci
Mindfulness dla dzieci

Również dzieci mogą nauczyć się uważności - bycia świadomym, co jest tu i teraz: co właśnie widzimy, słyszymy, odczuwamy i jakich doświadczamy emocji. Uważność pomaga przejąć kontrolę nad sytuacją i podjąć najlepszą decyzję w danej chwili.

Autorzy: Carole P. Roman, J. Robin Albertson-Wren
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 80
Rekomendacja wiekowa:

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

32,56 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 37,00 zł

szt.
  • promocja

Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci

Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci
Jesteś kimś wyjątkowym. Relaksacje dla dzieci

Zbiór pięknie zilustrowanych historii umożliwiających dzieciom wejście w stan głębokiego relaksu, wraz z instrukcją przeprowadzania relaksacji i propozycjami ich modyfikacji w zależności od indywidualnych potrzeb.

Autorka: Martyna Broda
Ilustracje: Karolina Hyla
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 48
Rekomendacja wiekowa:

Dostępność: dostępny na zamówienie

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

35,11 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 39,90 zł

szt.
  • promocja

Jojo i joga. Opowieść o emocjach, uważności i medytacji

Jojo i joga. Opowieść o emocjach, uważności i medytacji
Jojo i joga. Opowieść o emocjach, uważności i medytacji

Jojo jest niespokojną, ruchliwą króliczką, która nie umie usiedzieć na miejscu. Nawet praktykowanie jogi z dziadkiem nie jest w stanie powstrzymać jej przed ciągłym podskakiwaniem i chichotaniem. Pewnego dnia Jojo znajdzie się całkiem sama w cienistym i gęstym lesie? Co wtedy zrobi?

Dostępność: powiadom o dostępności

Cena:

35,19 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 39,99 zł

  • promocja

Ja, miłość. Księga współodczuwania

Ja, miłość. Księga współodczuwania
Ja, miłość. Księga współodczuwania

Pięknie zilustrowana książka. Idealne narzędzie do nauki miłości, empatii i dbania o siebie.

Autorka: Susan Verde
Ilustracje: Peter H. Reynolds
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 40
Rekomendacja wiekowa:

Dostępność: dostępny na zamówienie

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

35,11 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 39,90 zł

szt.
  • promocja

Joga dla dzieci. Trening ciała i umysłu. Kapitan Nauka

Joga dla dzieci. Trening ciała i umysłu. Kapitan Nauka
Joga dla dzieci. Trening ciała i umysłu. Kapitan Nauka

Joga dla dzieci (4+) to zestaw pięknie ilustrowanych kart, na których znajduję się 50 przystępnie opisanych pozycji jogi o różnym poziomie trudności. Każda z pozycji opatrzona jest polską, przyjazną dla dzieci nazwę – na przykład porównanie jej do zwierzęcia – co ośmiela nawet zupełnie początkujących i zachęca dzieci do zabawy. Wszystko po to, aby małym joginom dostarczyć radości oraz pielęgnować w nich odwagę i spokój.

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

43,91 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 49,90 zł

szt.
  • promocja

Uważność dla dzieci. Trening mindfulness. Kapitan Nauka

Uważność dla dzieci. Trening mindfulness. Kapitan Nauka
Uważność dla dzieci. Trening mindfulness. Kapitan Nauka

Uważność dla dzieci to 50 pięknie ilustrowanych kart, które są wszechstronnym narzędziem do pielęgnowania w dzieciach wewnętrznego spokoju, asertywności i koncentracji. Dzięki różnym tematom i sposobom wykonywania ćwiczeń (zabawy ruchowe, ćwiczenia oddechowe, zabawy relaksacyjne, wizualizacje, aktywności plastyczne) karty mogą towarzyszyć dzieciom w różnych sytuacjach i o każdej porze dnia.

Dostępność: brak towaru

Cena:

43,91 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 49,90 zł

  • promocja

Joga dla dzieci i ich dorosłych

Joga dla dzieci i ich dorosłych
Joga dla dzieci i ich dorosłych

Autorka pracując jako nauczycielka, szukała sposobów na łagodzenie stresu – zarówno swojego, jak i uczniów. W ten sposób natknęła się na temat łączenia uważności i jogi.

Autorzy: Katherine Priore Ghannam
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 268
Rekomendacja wiekowa:

Dostępność: dostępny na zamówienie

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

55,44 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 63,00 zł

szt.
  • promocja

Zabawa w uważność 60 oryginalnych gier i zabaw

Zabawa w uważność 60 oryginalnych gier i zabaw
Zabawa w uważność 60 oryginalnych gier i zabaw

Susan Kaiser Greenland przedstawia skuteczne metody kształtowania umiejętności skupienia u dzieci, kontrolowania emocji i reagowania na każdą sytuację ze spokojem, życzliwością i współodczuwaniem z użyciem technik mindfulness i medytacji.

Autorka pracując jako nauczycielka, szukała sposobów na łagodzenie stresu – zarówno swojego, jak i uczniów. W ten sposób natknęła się na temat łączenia uważności i jogi.

Autorzy: Susan Kaiser Greenland
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 216
Rekomendacja wiekowa:

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

39,60 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 45,00 zł

szt.
  • promocja

Bose stópki. Joga dla dzieci. Ćwiczenia z jogi, oddychania i odpoczynku

Bose stópki. Joga dla dzieci. Ćwiczenia z jogi, oddychania i odpoczynku
Bose stópki. Joga dla dzieci. Ćwiczenia z jogi, oddychania i odpoczynku

Bajkowe opowieści, które zachęcą dzieci do zabaw ruchowych, oddechowych i relaksacyjnych.

Autorzy: Katherine Priore Ghannam
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 268
Rekomendacja wiekowa:

Dostępność: powiadom o dostępności

Cena:

23,94 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 39,90 zł

  • promocja

Ja, joga

Ja, joga
Ja, joga

„Ja, joga” zainspiruje czytelników w każdym wieku. Zawiera dostosowane do dzieci instrukcje praktykowania jogi, aby wzmocnić ciało, uspokoić umysł i rozbudzić wyobraźnię.

Autorka: Susan Verde
Ilustracje: Peter H. Reynolds
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 48
Rekomendacja wiekowa:

Dostępność: dostępny na zamówienie

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

35,11 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 39,90 zł

szt.
  • promocja

Moja supermoc. Uważność i spokój żabki. Historie, gry i zabawy mindfulness

Moja supermoc. Uważność i spokój żabki. Historie, gry i zabawy mindfulness
Moja supermoc. Uważność i spokój żabki. Historie, gry i zabawy mindfulness

Kontynuacja bestsellera "Uważność i spokój żabki". Poznaj relaksujące ćwiczenia, gry i zabawy.

Autor: Eline Snel

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 120

Rekomendacja wiekowa:

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

57,20 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 65,00 zł

szt.
  • promocja

Uważność i spokój żabki

Uważność i spokój żabki
Uważność i spokój żabki

Pierwsza książka o medytacji (świeckiej) dla dzieci. Ta prosta, przyjazna i skuteczna metoda zyskała entuzjastyczne opinie setek tysięcy rodziców, dzieci i pedagogów na całym świecie.

Autorka: Eline Snel

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 160

 

Dostępność: dostępny na zamówienie

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

50,16 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 57,00 zł

szt.
  • promocja

Mindfulness dla dzieci

Mindfulness dla dzieci
Mindfulness dla dzieci

Te proste zadania nauczą dzieci w pozytywny sposób radzić sobie z emocjami, zwiększą ich pewność siebie i koncentrację, jak również pomogą im w przechodzeniu z klasy do klasy. Oczywiście, nasze ćwiczenia są równie korzystne dla dorosłych, ponieważ pomagają złagodzić codzienny stres związany z byciem rodzicem.

Autorzy: Uz Afzal
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 176
Rekomendacja wiekowa:

Dostępność: dostępny na zamówienie

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

57,11 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 64,90 zł

szt.
  • promocja

Wszyscy mamy supermoce

Wszyscy mamy supermoce
Wszyscy mamy supermoce

Ta inspirująca i przepełniona radością książka obrazkowa jest adresowana bezpośrednio do dzieci. Kamala Harris przybliża w niej najmłodszym swoje życie i pokazuje, że moc zmieniania świata na lepsze drzemie w każdym z nas.

Dostępność: powiadom o dostępności

Cena:

26,99 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 44,99 zł

  • promocja

Mindfulness, czyli inaczej uważność, jest świadomym, pełnym ciekawości doświadczaniem tego, co dzieje się w chwili obecnej. Dzięki niemu możemy się zatrzymać, wyciszyć i zrozumieć swoje emocje. Z treningu uważności chętnie korzystają dorośli, choć coraz częściej mówi się o nim także w kontekście najmłodszych. Książki mindfulness dla dzieci pomogą zachować spokój i kontrolę w stresujących sytuacjach, poradzić sobie z burzą emocji. Na uwagę zasługuje seria bestsellerowych poradników Eline Snel (w tym m.in. Uważność i spokój żabki) czy książka Ja, joga autorstwa Susan Verde.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium