Książki mindfulness dla dzieci

Również dzieci mogą nauczyć się uważności - bycia świadomym, co jest tu i teraz: co właśnie widzimy, słyszymy, odczuwamy i jakich doświadczamy emocji. Uważność pomaga przejąć kontrolę nad sytuacją i podjąć najlepszą decyzję w danej chwili.

Autorzy: Carole P. Roman, J. Robin Albertson-Wren
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 80
Rekomendacja wiekowa:

Te proste zadania nauczą dzieci w pozytywny sposób radzić sobie z emocjami, zwiększą ich pewność siebie i koncentrację, jak również pomogą im w przechodzeniu z klasy do klasy. Oczywiście, nasze ćwiczenia są równie korzystne dla dorosłych, ponieważ pomagają złagodzić codzienny stres związany z byciem rodzicem.

Autorzy: Uz Afzal
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 176
Rekomendacja wiekowa:

Alfabetoddechy to zabawne i pełne czułości wprowadzenie do mindfulness dla dzieci.

Autor: Christopher Willard, Daniel Rechtschaffen

Ilustracje: Holly Clifton-Brown

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 32

Rekomendacja wiekowa:

Nowa odsłona bestsellerowych „Relaksacji dla dzieci”, tym razem w wersji dla nieco starszych czytelników. 

Autor: Martyna Broda, Monika Szczerbińska

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 48

Cukiereczek wśród książek. W dodatku z "witaminami". Bo czy nie byłoby cudownie poczuć się SILNIE, PEWNIE i BEZPIECZNIE? Odpocząć od zmartwień i się WYCISZYĆ? A wszystko to osiągnąć poprzez... GRY!!
Mindfulness zazwyczaj kojarzy się z byciem obecnym tu i teraz. Ta książka ma o wiele więcej.

Autor: Kristina Marcelli-Sargent
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 120

Autor: Harrison Imogen

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 128

Rekomendacja wiekowa:

Czasami każdy z nas ma paskudny dzień!

Autor: Nesshover Nanna, Sommer Eleanor

Rekomendacja wiekowa:

Druga część fascynującej książki „Slow Down. Zwolnij. 50 opowieści o przyrodzie, która wnosi spokój do zabieganego świata”, której sprzedano 250 000 egzemplarzy na świecie! Pokaż swojemu dziecku w duchu slow down, jak piękny jest świat!

Autorka: Carl Wilkinson
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 96
Rekomendacja wiekowa:

Przeczytaj 50 opowieści o przyrodzie, przedstawionych w taki sposób, by móc się jej w spokoju przyjrzeć. A potem wyjdź z domu i przekonaj się, co zobaczysz, kiedy zwolnisz.

Autorka: Rachel Williams
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 128
Rekomendacja wiekowa:

Uważność na co dzień, to projekt, który ma pomóc Ci stać się bardziej świadomym i obecnym. Tym samym nie tylko zaczniesz radzić sobie ze stresującymi sytuacjami czy trudnymi emocjami, ale przestaniesz podążać wyłącznie przetartymi szlakami i zaczniesz czerpać z życia jeszcze więcej. 

Na wysokiej górze / rośnie drzewo duże / nazywa się ApliPapliBliteBlau / a kto tego nie wypowie / ten nie będzie grał te słowa znanej od pokoleń dziecięcej wyliczanki w książce Krystyny Miłobędzkiej i Iwony Chmielewskiej stają się początkiem opowieści o świecie i języku, o przemianach i biegu życia, upływającym czasie.

Autor: Krystyna Miłobędzka, Iwona Chmielewska

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 52

Rekomendacja wiekowa:

Autorka pracując jako nauczycielka, szukała sposobów na łagodzenie stresu – zarówno swojego, jak i uczniów. W ten sposób natknęła się na temat łączenia uważności i jogi.

Autorzy: Katherine Priore Ghannam
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 268
Rekomendacja wiekowa:

10 działań, które zmieniają świat na lepszy.

Autorka: Marie-Josée Arel
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 90
Rekomendacja wiekowa:

10 rytuałów, dzięki którym odkryjesz swój wewnętrzny świat.

Autorka: Marie-Josée Arel
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 80
Rekomendacja wiekowa:

Kontynuacja bestsellera "Uważność i spokój żabki". Poznaj relaksujące ćwiczenia, gry i zabawy.

Autor: Eline Snel

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 120

Rekomendacja wiekowa:

Pierwsza książka o medytacji (świeckiej) dla dzieci. Ta prosta, przyjazna i skuteczna metoda zyskała entuzjastyczne opinie setek tysięcy rodziców, dzieci i pedagogów na całym świecie.

Autor: Eline Snel

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 160

Rekomendacja wiekowa:

Najnowsza książka Eline Snel, autorki „Uważności i spokoju żabki” i „Mojej supermocy”, tym razem dla rodziców dzieci od 18 miesięcy do 4 lat. Oczywiście z nagraniami dla rodziców i ich maluchów.

Jak wiadomo, dziecko uczy się przez naśladowanie. Nie ma innej możliwości, jeśli pragniemy nauczyć dziecko uważności – sami musimy ją praktykować, to znaczy umieć wracać uwagą do tu i teraz oraz do ciała i oddechu.

Autor: Eline Snel

Tłumaczenia: Blanka Łyszkowska

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 180

Rekomendacja wiekowa:

„Ja, joga” zainspiruje czytelników w każdym wieku. Zawiera dostosowane do dzieci instrukcje praktykowania jogi, aby wzmocnić ciało, uspokoić umysł i rozbudzić wyobraźnię.

Autorka: Susan Verde
Ilustracje: Peter H. Reynolds
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 48
Rekomendacja wiekowa:

Przewodnik po mindfulness, nazywanym także uważnością lub uważną obecnością. Poczuj wraz z dzieckiem, jak chwila medytacji może przywrócić spokój, radość i równowagę w życiu.

Autorka: Susan Verde
Ilustracje: Peter H. Reynolds
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 40
Rekomendacja wiekowa:

Pięknie zilustrowana książka. Idealne narzędzie do nauki miłości, empatii i dbania o siebie.

Autorka: Susan Verde
Ilustracje: Peter H. Reynolds
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 40
Rekomendacja wiekowa:

Pozwólcie by Pam i Sam byli Waszymi przewodnikami, którzy oddech za oddechem, zabiorą Was w fascynującą podróż po krainie uważności.

Autorka: Chiara Piroddi

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 40

Rekomendacja wiekowa:

Czas na radość! Przed Wami dziesięć ptasich historii o tym, jak cieszyć się życiem każdego dnia.

Kontynuacja serii, w której ukazały się: SZCZĘŚCIE. Opowiastki dla dzieci oraz PRZYJAŹŃ. Opowiastki dla dzieci. Tym razem ekspert od szczęścia – Leo Bormans przekonuje, że warto celebrować chwile i żyć tak, by każdy dzień był świętem.

Autor: Leo Bormans

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 64

Rekomendacja wiekowa:

Autor: Sylwia Krachulec

Ciesz się to odpowiedź na wszechobecny w dzisiejszych czasach pośpiech. Jest jak wstęp do treningu uważności lub krótka instrukcja dobrego życia dla poszukiwaczy szczęścia.

Rekomendacja wiekowa:

Książka dla dzieci szczególnie uzdolnionych, trochę skomplikowanych albo zamkniętych w sobie, dla moli książkowych i wszystkich ludzi, którzy kochają nadzwyczajne książki z nietypowymi bohaterami.

Autor: April Stevens 

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 184

Rekomendacja wiekowa:

Książka, która uczy empatycznej komunikacji: w rodzinie, w przedszkolu, na placu zabaw. Pozycja ta pokazuje sposoby rozwiązywania konfliktów na drodze pokojowej. Dodatkowo obrazuje, że każda nasza większa emocja wynika z jakiejś niespełnionej potrzeby.

Autorka: Caroline Pellissier, Virginie Aladjidi
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 32
Rekomendacja wiekowa:

Potrafisz narysować kropkę? To znaczy, że możesz wyruszyć w twórczą podróż!

Peter H. Reynolds, autor bestsellerowej "Kropki", pokazuje, jak dotrzeć do krainy, gdzie rozkwitają kreatywność i wyobraźnia.

Autor: Peter H. Reynolds

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 160

Rekomendacja wiekowa:

Bajkowe opowieści, które zachęcą dzieci do zabaw ruchowych, oddechowych i relaksacyjnych.

Autorzy: Katherine Priore Ghannam
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 268
Rekomendacja wiekowa:

Susan Kaiser Greenland przedstawia skuteczne metody kształtowania umiejętności skupienia u dzieci, kontrolowania emocji i reagowania na każdą sytuację ze spokojem, życzliwością i współodczuwaniem z użyciem technik mindfulness i medytacji.

Autorka pracując jako nauczycielka, szukała sposobów na łagodzenie stresu – zarówno swojego, jak i uczniów. W ten sposób natknęła się na temat łączenia uważności i jogi.

Autorzy: Susan Kaiser Greenland
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 216
Rekomendacja wiekowa:

Książki o miłości i uważności. Dla maluchów, przedszkolaków i ich rodziców.

Wszystkie części bestsellerowej Żabki w jednym pakiecie w specjalnej cenie.

Franek i Felek to dwa bardzo wesołe urwisy. Franek ma nieprawdopodobnie zabawne pomysły, a Felek zawsze chętnie dołącza się do zabawy, bo lubi robić to, co brat. Razem są jak dwa wulkany energii.

Autorka: Gabriela Rzepecka-Weiss

Okładka: Twarda

Strony: 32 

Zawarte w tej książce ćwiczenia uważności pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w sytuacjach stresowych i pielęgnować radość w codziennym życiu.

Autor: J. Robin Albertson-Wren

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 120

Rekomendacja wiekowa:

Baw się wspólnie z dzieckiem i pomóż mu zdobywać wiedzę!

Autor: Zuzanna Osuchowska, Zuzanna Pacholska-Rączka

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 24

Rekomendacja wiekowa:

Baw się wspólnie z dzieckiem i pomóż mu zdobywać wiedzę!

Autor: Zuzanna Osuchowska, Zuzanna Pacholska-Rączka

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 24

Rekomendacja wiekowa:

Baw się wspólnie z dzieckiem i pomóż mu zdobywać wiedzę!

Autor: Zuzanna Osuchowska, Zuzanna Pacholska-Rączka

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 24

Rekomendacja wiekowa:

Baw się wspólnie z dzieckiem i pomóż mu zdobywać wiedzę!

Autor: Zuzanna Osuchowska, Zuzanna Pacholska-Rączka

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 24

Rekomendacja wiekowa:

Baw się wspólnie z dzieckiem i pomóż mu zdobywać wiedzę! Koniecznie sięgnijcie po elementarze z serii Montessori!
Montessori to cykl przeznaczony dla dzieci w wieku przedszkolnym, przygotowany w duchu pedagogiki Montessori.

Autor: Zuzanna Osuchowska, Marcelina Gradowska

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 32

Rekomendacja wiekowa:

Baw się wspólnie z dzieckiem i pomóż mu zdobywać wiedzę! Koniecznie sięgnijcie po elementarze z serii Montessori!
Montessori to cykl przeznaczony dla dzieci w wieku przedszkolnym, przygotowany w duchu pedagogiki Montessori.

Autor: Zuzanna Osuchowska, Marcelina Gradowska

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 32

Rekomendacja wiekowa:

Baw się wspólnie z dzieckiem i pomóż mu zdobywać wiedzę! Koniecznie sięgnijcie po elementarze z serii Montessori!
Montessori to cykl przeznaczony dla dzieci w wieku przedszkolnym, przygotowany w duchu pedagogiki Montessori.

Autor: Zuzanna Osuchowska, Marcelina Gradowska

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 32

Rekomendacja wiekowa:

Baw się wspólnie z dzieckiem i pomóż mu zdobywać wiedzę! Koniecznie sięgnijcie po elementarze z serii Montessori!
Montessori to cykl przeznaczony dla dzieci w wieku przedszkolnym, przygotowany w duchu pedagogiki Montessori.

Autor: Zuzanna Osuchowska, Marcelina Gradowska

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 32

Rekomendacja wiekowa:

Pink, mały niebieski stwór, jedno ucho ma okrągłe, a drugie trójkątne. Uwielbia swoich przyjaciół, babeczki bananowe i grę na ukulele. Nie lubi kożuchów na mleku i Fiszki, a także gdy ktoś go okłamuje. Nie lubi też występować publicznie. Bardzo go to stresuje.
A Ciebie co STRESUJE? Czego się czasem BOISZ?

Autorki: Urszula Młodnicka, Agnieszka Waligóra
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 176
Rekomendacja wiekowa:

Ty też jesteś unikalny, wiesz? Każdy z nas jest. Takiego drugiego Ciebie nie ma nigdzie na świecie. Dlatego jesteś jedyny i niepowtarzalny. Co nie znaczy, że idealny. Masz zalety i wady. Każdy z nas je ma. To one nas budują. One sprawiają, że jesteśmy wartościowi tacy, jacy jesteśmy. Tak jak Pink - Twój nowy przyjaciel.

Autorki: Urszula Młodnicka, Agnieszka Waligóra
Oprawa: Miękka
Rekomendacja wiekowa:

Seria Niegrzeczne Książeczki to opowieści dla małych i dużych, które rozprawiają się z mitami dotyczącymi dzieciństwa. Czy dziecko zawsze powinno być posłuszne, zjadać wszystko z talerza i dzielić się swoimi rzeczami?

Ostatni dżem babci to przepiękna, wzruszająca do łez książka o odchodzeniu kogoś bliskiego. 

Książki wydane przez Natuli – dzieci są ważne

Autorka: Alicja Dyrda

Okładka: Twarda

Niezwykła książka edukacyjna dla najmłodszych w duchu mindfulness.

Autor: Mariona Tolosa Sisteré
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 48
Rekomendacja wiekowa:

Piękna, poruszająca i zabawna książka celebrująca życie. Idealna do czytania na głos – pomoże dziecku docenić cudowne rzeczy, które istnieją na świecie i wspaniałe rzeczy, które może zrobić. Pozwala również zrozumieć, że nie wszystko w życiu potoczy się zawsze po jego myśli. Jednak cokolwiek by się nie działo, zawsze będzie kochane przez najbliższych.

Autorka: Barry Falls

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 32

Rekomendacja wiekowa:

Fergal to fajny gość, ale gdy ktoś mówi mu, co ma robić, bardzo… bardzo się… złości!

Autor: Robert Starling

Oprawa: Twarda
Liczba stron: 32
Rekomendacja wiekowa: