Literatura dla dorosłych

Przewodnik po terapii IFS dla par

Przewodnik po terapii IFS dla par
Przewodnik po terapii IFS dla par

Istotą terapii IFIO jest przeprowadzenie procesu naprawczego, którego założenia oraz przebieg zostały szczegółowo opisane przez autorki. W książce znajdują się również transkrypcje sesji; liczne wskazówki – zarówno dla osób prowadzących terapię, jak i tych, które z niej korzystają; a także propozycje ćwiczeń. 

Autor: Toni Herbine-Blank, Martha Sweezy

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 195

Cena: 36,96 zł 42,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Patoposłuszeństwo. Jak szkoła, rodzina i państwo uczą nas bezradności i co z tym zrobić?

Patoposłuszeństwo. Jak szkoła, rodzina i państwo uczą nas bezradności i co z tym zrobić?
Patoposłuszeństwo. Jak szkoła, rodzina i państwo uczą nas bezradności i co z tym zrobić?

Autor pokazuje, że nie jesteśmy skazani na trwanie w tym systemie. Już dziś są dostępne alternatywne opcje. Musimy tylko znaleźć w sobie odwagę, by się na nie zdecydować. Kiedyś zostaliśmy nauczeni, że świat musi wyglądać tak, jak wygląda. Teraz przyszedł czas, by się tego oduczyć.

Autor: Mikołaj Marcela

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 320

Cena: 41,35 zł 46,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Z odwagą w nieznane. Jak znaleźć poczucie przynależności bez utraty siebie

Z odwagą w nieznane. Jak znaleźć poczucie przynależności bez utraty siebie
Z odwagą w nieznane. Jak znaleźć poczucie przynależności bez utraty siebie

Aby zyskać prawdziwe poczucie przynależności, nie trzeba się zmieniać – trzeba być sobą.

Autor: Brown Brene

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 235

Cena: 37,52 zł 46,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Neuroróżnorodne

Neuroróżnorodne
Neuroróżnorodne

Neuroróżnorodne. Jak żyć w świecie skrojonym nie na naszą miarę ma na celu wzmocnienie kobiet, które mają głębokie poczucie tego, że są „inne”, lecz do tej pory nie wiedziały, że związane jest to z ich neuroodmiennością. Przywołując rozmowy z osobami w spektrum autyzmu, z ADHD, synestezją, „zaburzeniem” przetwarzania sensorycznego i osobami wysoko wrażliwymi, Nerenberg rozwiewa powszechne mity na temat różnic neurorozwojowych i pokazuje, w jaki sposób mogą objawiać się u kobiet.

Autor: Jenara Nerenberg

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 280

Cena: 48,31 zł 54,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Człowiek, który pomylił swoją pracę z życiem. Jak pozbyć się bagażu emocjonalnego w pracy

Człowiek, który pomylił swoją pracę z życiem. Jak pozbyć się bagażu emocjonalnego w pracy
Człowiek, który pomylił swoją pracę z życiem. Jak pozbyć się bagażu emocjonalnego w pracy

Książka zawiera wiele przydatnych porad, które pomogą czytelnikowi radzić sobie w trudnych sytuacjach, takich jak krytyka pracy czy lęk. Ponadto, książka pomaga w walce z perfekcjonizmem i pozwala dostrzec problemy, które wcześniej były niewidoczne. "Człowiek, który pomylił swoją pracę z życiem" to poradnik, który pomaga naprawić błędy i uniknąć ich w przyszłości, a także pomaga czytelnikom poprawić swoje samopoczucie w pracy i osiągnąć sukces zawodowy. 

Autor: Naomi Shragai 

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 320

Cena: 43,99 zł 49,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Poradnictwo i terapia w żałobie

Poradnictwo i terapia w żałobie
Poradnictwo i terapia w żałobie

Poradnictwo w żałobie dotyczy interwencji, jakie podejmują doradcy w stosunku do osób, które doświadczyły straty w wyniku śmierci kogoś bliskiego, aby ułatwić im wykonanie zadań związanych z żałobą. Są to ludzie bez widocznych zaburzeń związanych z żałobą.

Autor: J. William Worden

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 468

Cena: 69,52 zł 79,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Porodzina

Porodzina
Porodzina

Na przedmieściach średniej wielkości miasta w centralnej Polsce mieszkają rodziny do bólu zwyczajne, chociaż i tutaj trafiają się niekiedy barwne osobowości. Rodzina Waszczyńskich jest idealna. Młode małżeństwo z dwójką dzieci jest niczym wycięte z folderu reklamowego. Są piękni, zamożni, lubiani i szanowani przez sąsiadów. Pewnego dnia cała rodzina znika bez śladu.

Autor: Natalia Fiedorczuk

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 292

Cena: 43,99 zł 49,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Supernormalsi. Trudne dzieciństwo i niezwykła historia odporności psychicznej

Supernormalsi. Trudne dzieciństwo i niezwykła historia odporności psychicznej
Supernormalsi. Trudne dzieciństwo i niezwykła historia odporności psychicznej

„Niezbędna lektura dla nas wszystkich na drodze do codziennego bohaterstwa.” Philip Zimbardo

Dlaczego niektóre dzieci świetnie sobie radzą z trudnościami? Co możemy powiedzieć o pozornie niezniszczalnych, niezwyciężonych młodych ludziach, którzy wydają się obdarzeni nadludzką zdolnością do adaptacji i odnoszenia sukcesów? Jak pokonać przeciwności losu, których doznaliśmy w dzieciństwie?

Autor: Meg Jay

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 432

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Skuteczna terapia IFS. System Wewnętrznej Rodziny uzdrawiający relacje, depresje, traumy i uzależnienia

Skuteczna terapia IFS. System Wewnętrznej Rodziny uzdrawiający relacje, depresje, traumy i uzależnienia
Skuteczna terapia IFS. System Wewnętrznej Rodziny uzdrawiający relacje, depresje, traumy i uzależnienia

 

Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz praktyczne podstawy terapii Internal Family Systems (IFS). Autorski System Wewnętrznej Rodziny, opracowany przez dr. Richarda Schwartza, możesz wykorzystać również jako formę samodzielnej terapii. 

 

Autorka: Richard Schwartz 

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 288

Cena: 52,35 zł 59,49 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę

Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę
Ukoić siebie Czyli jak oswoić lęk i traumę

Jak więc rozpoznać traumę? Kiedy się zaczyna? Czy da się oswoić lęk? Czy mimo trudnych doświadczeń w przeszłości można zacząć oddychać pełną piersią i z nadzieją patrzeć w przyszłość? I najważniejsze – czy mimo wszystko można być szczęśliwym? Na te i na inne pytania Martyny Harland odpowiada wybitna psycholożka i psychoterapeutka, dr Ewa Woydyłło.

Autor: Martyna Harland, Ewa Woydyłło

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 208

Cena: 37,75 zł 42,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo na wsi i w mieście
Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Czytelnicy pomogli nam stworzyć koncepcję książki z prostymi i szybkimi w przygotowaniu przepisami, wśród których każdy członek rodziny znajdzie coś dla siebie. W książce znajdziesz 120 przepisów.

Autor: Opracowanie zbiorowe

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 224

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Jemy zdrowo szybko i prosto

Jemy zdrowo szybko i prosto
Jemy zdrowo szybko i prosto

Książka ta została stworzona z myślą o dostarczeniu czytelnikom przepisów i metod, które pozwalają zjeść pysznie i zdrowo. Wiele osób pomyśli, że połączenie tych cech od razu łączy się z wysoką ceną. Nic bardziej mylnego - autorzy pokazują, że każda z ich potraw jest również tania, w związku z tym każdy może sobie na nią pozwolić.

Autor: Opracowanie zbiorowe

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 224

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo i smacznie
Jemy zdrowo i smacznie

W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne. Ponad 15 000 sprzedanych egzemplarzy pierwszego tomu i tysiące wiadomości od zachwyconych czytelników i czytelniczek było dla nas motywacją, by przyrządzić kolejną porcję zdrowych i smacznych inspiracji.

Autor: Opracowanie zbiorowe

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 224

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Vege bez zobowiązań. Fleksitariańskie przepisy z całego świata

Vege bez zobowiązań. Fleksitariańskie przepisy z całego świata
Vege bez zobowiązań. Fleksitariańskie przepisy z całego świata

Vege bez zobowiązań przyda się zarówno tym, którzy starają się ograniczyć mięso czy nabiał w swojej diecie, jak i zdeklarowanym wegetarianom, którzy chcą poszerzyć kulinarne horyzonty o potrawy z różnych zakątków świata. No i nie ma lepszego przewodnika do wspólnego gotowania w mieszanym, mięsożerno-wegetariańskim, towarzystwie! 

Autorki: Julia Charles
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 144

Cena: 39,58 zł 44,98 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Dzień dobry, potworku. Historie z terapii, które inspirują do walki o samego siebie

Dzień dobry, potworku. Historie z terapii, które inspirują do walki o samego siebie
Dzień dobry, potworku. Historie z terapii, które inspirują do walki o samego siebie

Prawdziwe historie ludzi, którzy podczas terapii znaleźli odwagę, aby zmierzyć się ze swoją przeszłością.

Autor: Catherine Gildiner

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 400

Cena: 43,99 zł 49,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Przyjemność. Kreatywne podejście do życia

Przyjemność. Kreatywne podejście do życia
Przyjemność. Kreatywne podejście do życia

Analiza bioenergetyczna stworzona przez cieszącego się międzynarodowym uznaniem psychiatrę dr. Alexandra Lowena jest formą psychoterapii łączącą w sobie pracę z ciałem i umysłem. Ułatwia ona pacjentowi rozwiązanie jego problemów emocjonalnych i uświadamia mu, że nosi w sobie potencjał życiowej radości i przyjemności. Terapia tego rodzaju jest dostępna w USA, Kanadzie, Afryce Południowej, Europie, Izraelu, Japonii, Nowej Zelandii i Australii.

Autor: Alexander Lowen

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 280

Cena: 39,59 zł 44,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Bezpieczeństwo kobiet z zespołem Aspergera

Bezpieczeństwo kobiet z zespołem Aspergera
Bezpieczeństwo kobiet z zespołem Aspergera

Osoba z zespołem Aspergera napotyka w życiu wiele wyzwań, a sytuacje jasne i jednoznaczne dla jej neurotypowych rówieśników bywają dla niej skomplikowaną zagadką. Przez to może mieć trudności z rozwiązywaniem codziennych problemów i zapewnieniem sobie bezpieczeństwa zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego.

Autor: Liane Willey, Juliusz Okuniewski

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 208

Cena: 35,11 zł 39,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa

Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa
Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa

Jak uleczyć ukryte rany z przeszłości, które wpływają na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie w życiu dorosłym.

Skuteczne strategie radzenia sobie z niską samooceną, wstydem, przygnębieniem, depresją, lękiem, traumą emocjonalną i innymi długofalowymi skutkami toksycznego stresu z okresu dzieciństwa.

Autor: Glenn R. Schiraldi

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 280

Cena: 61,51 zł 69,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Miłość, wolność, samotność

Miłość, wolność, samotność
Miłość, wolność, samotność

Książka pomaga zrozumieć, czym tak naprawdę jest miłość, i wyjaśnia, że jedynie pełne zdemaskowanie lęków przed samotnością i wolnością sprawi, że będziemy umieli godnie żyć obok drugiego człowieka i stworzyć zdrowy związek.

Autor: Osho

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 304

Cena: 35,19 zł 39,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Cała siła, jaką czerpię na życie. Świadectwa, relacje, pamiętniki osób LGBTQ+ w Polsce

Cała siła, jaką czerpię na życie. Świadectwa, relacje, pamiętniki osób LGBTQ+ w Polsce
Cała siła, jaką czerpię na życie. Świadectwa, relacje, pamiętniki osób LGBTQ+ w Polsce

Każdy z tych tekstów jest zupełnie inny, każdy opowiada niezwykłą – choć prawdziwą – historię. Blisko osiemdziesiąt gotowych scenariuszy na film. Świadectw, których nie da się już zignorować.

Autor: Opracowanie zbiorowe

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 1000

Cena: 78,32 zł 89,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys

Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys
Bądź niezniszczalna. Jak przejść przez każdy kryzys

Kryzys niejedno ma imię. Czasem jest cichutki jak przyczajony kot, innym razem krzyczy rozdzierająco. Są kryzysy wieku średniego, kryzysy małżeńskie, zawodowe, rodzicielskie, finansowe, kryzysy tożsamości i wartości. Kryzysy globalne i bardzo osobiste. Wszystkie podobnie wpływają na nasze poczucie szczęścia i satysfakcji.

Autor: Agata Komorowska

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 224

Cena: 37,75 zł 42,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Dlaczego marzyciele uratują świat, czyli co nauka o mózgu mówi na temat kreatywności

Dlaczego marzyciele uratują świat, czyli co nauka o mózgu mówi na temat kreatywności
Dlaczego marzyciele uratują świat, czyli co nauka o mózgu mówi na temat kreatywności

To książka o nieposkromionej wyobraźni i chęci tworzenia, o pomysłach – dobrych i złych – oraz ich wpływie na otaczający świat. Bo jeśli mamy przetrwać jako gatunek, musimy chronić tę jedną z naszych najbardziej ludzkich cech – kreatywność.

Autor: Hilde Østby

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 336

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Ten dziwny wiek

Ten dziwny wiek
Ten dziwny wiek

Historia młodej, czarnej opiekunki do dzieci, jej pracodawczyni o nazbyt dobrych intencjach oraz zaskakującego spotkania, które może zniszczyć kruchy zamek zbudowany na uśmiechach i miłych gestach. 

Autor: Kiley Reid

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 376

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Drobne przyjemności, czyli z czego się cieszyć, gdy życie nie rozpieszcza

Drobne przyjemności, czyli z czego się cieszyć, gdy życie nie rozpieszcza
Drobne przyjemności, czyli z czego się cieszyć, gdy życie nie rozpieszcza

Świeża pościel. Parujący kubek herbaty. Ulice miasta opustoszałe w długi weekend. Przeczekiwanie deszczu. Pocałunki. Szelest jesiennych liści. Ustawianie statusu „poza biurem“. A TOBIE CO SPRAWIA PRZYJEMNOŚĆ?

Autor: Hannah Jane Parkinson

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 304

Cena: 39,59 zł 44,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce

ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce
ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce

Dorośli z ADHD uchodzą często za ludzi impulsywnych, leniwych, niecierpliwych, nerwowych, mających trudności z koncentracją i utrzymaniem porządku. Ale Kristin Leer, lekarka psychiatrii ze zdiagnozowanym ADHD, przekonuje, że zaburzenie to nie musi być wyrokiem – to może być twoja supermoc!

Autor: Kristin Leer

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 320

Cena: 39,59 zł 44,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Zrozum siebie. Psychologiczny przewodnik po świecie przeżyć wewnętrznych

Zrozum siebie. Psychologiczny przewodnik po świecie przeżyć wewnętrznych
Zrozum siebie. Psychologiczny przewodnik po świecie przeżyć wewnętrznych

Poznaj piękno ludzkiego umysłu. Zrozum swoje zachowania i emocje. Zadbaj o siebie.

Autor: Zofia Szynal, Maciej Rajewski

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 352

Cena: 43,91 zł 49,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Księga nadziei. Poradnik przetrwania w trudnych czasach

Księga nadziei. Poradnik przetrwania w trudnych czasach
Księga nadziei. Poradnik przetrwania w trudnych czasach

 

Jane Goodall, najsłynniejsza na świecie żyjąca przyrodniczka, w niezwykle ciekawej i aktualnej publikacji na temat kondycji naszej planety.

 

Autor: Jane Goodall, Douglas Abrams

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 288

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Psychologia pozytywna w pigułce

Psychologia pozytywna w pigułce
Psychologia pozytywna w pigułce

Jak odnaleźć szczęście, aby poczuć się spełnionym? Co tak naprawdę czyni życie wartym przeżycia? Jak zwiększyć poczucie własnego dobrostanu?

Poznaj najnowsze opinie na temat szczęścia, optymizmu, motywacji, mocnych stron charakteru i miłości oraz dowiedz się, jak stosować je dzień po dniu.

Autor: Ilona Boniwell

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 256

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Wszystko o seksie tantrycznym. Wyjątkowy poradnik, dzięki któremu rozbudzisz swoje zmysły i osiągniesz spełnienie seksualne

Wszystko o seksie tantrycznym. Wyjątkowy poradnik, dzięki któremu rozbudzisz swoje zmysły i osiągniesz spełnienie seksualne
Wszystko o seksie tantrycznym. Wyjątkowy poradnik, dzięki któremu rozbudzisz swoje zmysły i osiągniesz spełnienie seksualne

 

Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób z pomocą tej staroindyjskiej sztuki miłości, odzyskać świadomość własnego ciała i umysłu. Nawiąż prawdziwą relację intymną ze swoim partnerem, dzięki pozycjom, które pozwolą wam poczuć czym tak naprawdę jest wymiana energii seksualnej.

 

Autor: Diana Richardson

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 312

Cena: 52,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Kolejna wielka migracja. O wędrówkach ludzi i zwierząt na zmieniającej się planecie

Kolejna wielka migracja. O wędrówkach ludzi i zwierząt na zmieniającej się planecie
Kolejna wielka migracja. O wędrówkach ludzi i zwierząt na zmieniającej się planecie

 

W codziennych wiadomościach roi się od historii ludzi wyrwanych ze swojego środowiska i zmuszonych do podjęcia wędrówki. Dzikie zwierzęta także opuszczają ocieplające się morza i pustynniejące lądy, masowo odpełzając, odpływając i odlatując z dotychczasowych siedlisk. Media przedstawiają te migracje jako niemające precedensu i wywołujące strach przed chorobami i wojnami wśród mieszkańców Zachodu. Po obu stronach Atlantyku eksperci przewidują zalew milionów najeźdźczych obcych, niepowstrzymanych jak tsunami.

 

Autor: Sonia Shah

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 414

Cena: 61,59 zł 69,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Czego ginekolog ci nie powie

Czego ginekolog ci nie powie
Czego ginekolog ci nie powie

 

Tadeusz Oleszczuk proponuje holistyczne podejście do zdrowia kobiety. Uważa, że nie można leczyć problemów ginekologicznych bez połączenia ich z właściwą dietą, stylem życia czy wiedzą o czynnikach genetycznych pacjentki. Koncentruje się nie tylko na pojedynczych objawach, ale przede wszystkim szuka ich źródła. 

 

Autor: Tadeusz Oleszczuk, Anna Augustyn-Protas

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 272

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Terapia Somatyczna Systemu Wewnętrznej Rodziny – Somatic IFS

Terapia Somatyczna Systemu Wewnętrznej Rodziny – Somatic IFS
Terapia Somatyczna Systemu Wewnętrznej Rodziny – Somatic IFS

Terapia Somatyczna Systemu Wewnętrznej Rodziny powstała dzięki połączeniu elementów zaczerpniętych z Hakomi, integracji strukturalnej, terapii czaszkowo-krzyżowej, psychoterapii sensomotorycznej oraz filozofii buddyjskiej. Opiera się na założeniu, że umysł, ciało i psychika są ze sobą nierozerwalnie połączone, a do uzdrawiania zranień emocjonalnych i skutków traumy przyczynia się korzystanie z pięciu praktyk wplecionych w klasyczny proces IFS. 

Autor: Susan McConnell
Oprawa: 
Miękka
Liczba stron: 
314

Cena: 60,72 zł 69,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Mocne słowa

Mocne słowa
Mocne słowa

W tej przejmującej powieści poruszającej temat wykorzystywania seksualnego dzieci Kimberly Brubaker Bradley z wrażliwością i humorem opowiada historię dwóch sióstr połączonych miłością i traumą.
Patronat nad książką objął Komitet Ochrony Praw Dziecka oraz Fundacja Dajemy Dzieciom Siłę.

Autor: Kimberly Brubaker Bradley

 

Oprawa: Twarda

Liczba stron: 272

Cena: 39,60 zł 45,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Głosy kobiet

Głosy kobiet
Głosy kobiet

Pewnego wieczoru osiem mennonickich kobiet zamyka się na strychu, żeby wziąć udział w tajnym spotkaniu i podjąć najbardziej dramatyczną decyzję w swoim życiu.

Autorka: Miriam Toews

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 240

Cena: 35,11 zł 39,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Anna In w grobowcach świata

Anna In w grobowcach świata
Anna In w grobowcach świata

Jeden z najstarszych mitów w historii ludzkości we współczesnej odsłonie. Ponadczasowa, metafizyczna i zarazem głęboko ludzka powieść, którą Olga Tokarczuk uważa za bodaj najważniejszą w swojej twórczości.

Autor: Olga Tokarczuk

Oprawa: Twarda

Liczba stron: 196

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Miłość dzień po dniu

Miłość dzień po dniu
Miłość dzień po dniu

 

Jak tworzyć udane związki dzięki komunikacji, świadomości i NVC.

 

Autor: Emilia Kulpa-Nowak

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 196

Cena: 40,48 zł 46,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Dziewczyństwo

Dziewczyństwo
Dziewczyństwo

Koniec dzieciństwa, a zarazem początek dziewczyństwa to moment, gdy zmienia się nie tylko ciało młodej dziewczyny – zmienia się przede wszystkim to, jak inni je traktują. Po okresie bezpiecznej niewidzialności zaczynają się zaczepki, niechciany dotyk i obraźliwe komentarze. Już wtedy kształtuje się sposób, w jaki kobiety postrzegają swoją rolę w społeczeństwie, ucząc się, że komfort innych jest zawsze ważniejszy niż ich własny.

 

Autor: Melissa Febos

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 272

Cena: 41,27 zł 46,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność

Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność
Choroba afektywna dwubiegunowa, czyli ze skrajności w skrajność

 

Od hurraoptymizmu po głębokie przygnębienie, od hiperaktywności po kompletny marazm, z górki w dołek. Sam to odczuwasz albo masz w swoim otoczeniu kogoś, komu zdarzają się podobnie ekstremalne wahania nastroju, energii i zachowań? To może być ― ale nie musi! ― oznaka poważnej choroby. Ten poradnik, choć nie zastąpi rzecz jasna specjalistycznego leczenia, może pomóc ją zdiagnozować i zminimalizować jej skutki.

 

Autor: Monika Kotlarek

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 328

Cena: 48,31 zł 54,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji

Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji
Wysoko wrażliwi w toksycznej relacji

 

Wykorzystaj techniki CBT i DBT, aby stawiać granice, radzić sobie z manipulacją i zadbać o swoją wyjątkowość

 

Autor: Ilona Jurkiewicz-Buchała

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 216

Cena: 55,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

UNIKANIE, WYCOFANIE, IZOLACJA. Zacznij żyć życiem, którego pragniesz, dzięki technikom terapii TBT

UNIKANIE, WYCOFANIE, IZOLACJA. Zacznij żyć życiem, którego pragniesz, dzięki technikom terapii TBT
UNIKANIE, WYCOFANIE, IZOLACJA. Zacznij żyć życiem, którego pragniesz, dzięki technikom terapii TBT

 

Czy unikasz osób, miejsc i sytuacji, które wywołują w tobie niepokój?
Czy wycofujesz się z relacji i zajęć, które dotąd dawały ci radość?
Czy izolujesz się od otoczenia i unikasz nowych wyzwań?
Czy ciągle odkładasz działanie na „właściwy” moment?

Prawdopodobnie stosujesz strategię unikania i izolowania się, aby poradzić sobie z trudnymi, bolesnymi emocjami.

 

Autor: Daniel F. Gros

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 200

Cena: 55,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

PSYCHOSEKSUOLOGIA. Metody diagnostyczne i terapeutyczne

PSYCHOSEKSUOLOGIA. Metody diagnostyczne i terapeutyczne
PSYCHOSEKSUOLOGIA. Metody diagnostyczne i terapeutyczne

 

Książka pod redakcją profesora Zbigniewa Lew-Starowicza to pierwsza publikacja na polskim rynku wydawniczym, w której tak kompleksowo omówiono zagadnienia z zakresu psychoseksuologii. Autorzy – uznani eksperci w swojej dziedzinie – prezentują aktualne koncepcje diagnostyczne i terapeutyczne oraz ich zastosowanie w praktyce klinicznej, powołując się na wyniki najnowszych badań naukowych.

 

Autor: Opracowanie zbiorowe

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 358

Cena: 111,51 zł 119,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Spokojna pewność siebie

Spokojna pewność siebie
Spokojna pewność siebie

Jak być spokojnym i pewnym siebie w stresujących i nowych sytuacjach. Czy denerwujesz się przed wystąpieniem? Czy zjada Cię stres, kiedy prezentujesz jakiś projekt? Czy umiesz zjednać innych do swoich racji? Czy trudno uciszyć Ci wewnętrznego krytyka? Czy potrafisz umiejętnie reagować na silne emocje?

Autor: Patricia Stark

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 320

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Zaakceptuj siebie. Jak zaprzyjaźnić się ze sobą i docenić swoją wartość

Zaakceptuj siebie. Jak zaprzyjaźnić się ze sobą i docenić swoją wartość
Zaakceptuj siebie. Jak zaprzyjaźnić się ze sobą i docenić swoją wartość

Jeśli boisz się odrzucenia, stale porównujesz się z innymi i potrzebujesz aprobaty z zewnątrz, żeby poczuć się lepiej – czas zaakceptować siebie. Odważ się wyjść ze swojej skorupy i pokazać światu, jaka naprawdę jesteś!

Autor: Silvia Congost

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 288

Cena: 43,99 zł 49,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Jedna prosta rzecz. Nowe spojrzenie na nauki jogi i ich wpływ na twoje życie

Jedna prosta rzecz. Nowe spojrzenie na nauki jogi i ich wpływ na twoje życie
Jedna prosta rzecz. Nowe spojrzenie na nauki jogi i ich wpływ na twoje życie

Eddie Stern wyjaśnia, w jaki sposób to, co robimy, wpływa na to, kim się stajemy. Jak nasze rutynowe działania i postawy mogą ukierunkować i zmienić nasze ciała, funkcje mózgu, emocje i doświadczenia - nasze życie.

Autor: Eddie Stern

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 272

Cena: 39,51 zł 44,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Aseksualność. Czwarta orientacja w. II

Aseksualność. Czwarta orientacja w. II
Aseksualność. Czwarta orientacja w. II

Czy możliwy jest szczęśliwy związek bez seksu? Czy da się żyć w sposób pełny, twórczy i wartościowy, nie ustanawiając erotyki jako priorytetu w hierarchii potrzeb? Odpowiedź brzmi: tak. 

 

Autor: Anna Niemczyk

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 286

Cena: 30,71 zł 34,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju

Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju
Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju

Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku.

 

Autor: David D. Burns

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 560

Cena: 51,92 zł 59,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

[Rabat 10%] Konflikty w rodzinie + Granice dzieci i dorosłych

[Rabat 10%] Konflikty w rodzinie + Granice dzieci i dorosłych
[Rabat 10%] Konflikty w rodzinie + Granice dzieci i dorosłych

Pakiet dwóch książek, które wesprą relacje w codziennym życiu rodzinnym. Rozwiązujmy konflikty, zamiast w nich trwać! Są sposoby radzenia sobie ze złością (swoją i bliskich), które nie ranią i nie krzywdzą.

Prosta w zastosowaniu koncepcja granic osobistych pomaga porozumiewać się i współpracować z dzieckiem, unikać nieporozumień i codziennych dramatów.

Cena: 98,98 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
zestaw

Kobiety, które czują za bardzo

Kobiety, które czują za bardzo
Kobiety, które czują za bardzo

Wyjątkowa wrażliwość. Dar czy przekleństwo? Czujesz się przytłoczona własnymi emocjami? Bardzo łatwo cię zranić? Fatalnie radzisz sobie w tłumie ludzi? Masz wrażenie, że nie pasujesz do współczesnej rzeczywistości? Nadmiernie przejmujesz się krytyką i zdaniem innych? Czasami chciałabyś po prostu schować się przed całym światem? Jeśli odpowiedziałaś na choćby jedno z powyższych pytań twierdząco, Kobiety, które czują za bardzo to książka dla ciebie.

Autor: Katarzyna Kucewicz

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 296

Cena: 35,11 zł 39,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Gimnastyka słowiańska

Gimnastyka słowiańska
Gimnastyka słowiańska

 

Gimnastyka słowiańska ma wiele wspólnego z jogą, lecz wywodzi się z naszego kręgu kulturowego. To praktyka, która przez wieki była przekazywana z pokolenia na pokolenie, z matki na córkę. Przez lata zapomniana, obecnie została odkryta na nowo. Pomaga kobietom odnaleźć wewnętrzny spokój, siłę i poczucie wspólnoty, nawiązać więź z naturą i swoją rodzinną ziemią.

 

Autor: Katarzyna Uramek

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 240

Cena: 52,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium