Zdrowie i odżywianie

Pysznie czy przepysznie

Pysznie czy przepysznie
Pysznie czy przepysznie

A Ty - ugotujesz dziś coś pysznego czy przepysznego?

Autorka: Monika Molecka

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 352

Cena: 79,19 zł 89,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Uważność w jedzeniu

Uważność w jedzeniu
Uważność w jedzeniu

"Uważność w jedzeniu" to pełen życzliwości przewodnik, który pomoże Ci odbudować zdrowe relacje z jedzeniem. Zawiera ponad 50 ćwiczeń i medytacji sprawdzanych przez lata warsztatów uważnego jedzenia. Dzięki tym praktykom czytelnicy mają okazję przyjrzeć się temu, jak się odżywiają, zidentyfikować wzorce i nawyki oraz nauczyć się zamieniać codzienne posiłki w chwile kontaktu, wzajemnej troski i ćwiczenia bycia w pełni obecnym tu i teraz.

Autor: Jan Chozen Bays

Oprawa: Miękka
Liczba stron: 313

 

Cena: 52,80 zł 60,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Roślinna uczta smaków

Roślinna uczta smaków
Roślinna uczta smaków

Nowa książka autorki słynnego bloga AmMniam!

Kulinarna podróż pełna pysznych i zaskakujących połączeń. Znajdziecie tu dania, które możecie przygotować zarówno dla siebie, jak i zaserwować gościom na wiele różnych sposobów: na niedzielny obiad, urodziny czy wystawną uroczystość.

Autorka: Magdalena Gembacka

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 224

Cena: 57,11 zł 64,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Srebrna łyżka dla dzieci

Srebrna łyżka dla dzieci
Srebrna łyżka dla dzieci

Srebrna łyżka dla dzieci to przygotowana specjalnie dla najmłodszych adaptacja bestsellerowej Srebrnej łyżki (Silver spoon) ‒ najpopularniejszej książki kucharskiej z przepisami na włoskie dania!

Autor: Amanda Grant

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 192

Cena: 70,31 zł 79,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Jemy zdrowo na wsi i w mieście
Jemy zdrowo na wsi i w mieście

Czytelnicy pomogli nam stworzyć koncepcję książki z prostymi i szybkimi w przygotowaniu przepisami, wśród których każdy członek rodziny znajdzie coś dla siebie. W książce znajdziesz 120 przepisów.

Autor: Opracowanie zbiorowe

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 224

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Jemy zdrowo szybko i prosto

Jemy zdrowo szybko i prosto
Jemy zdrowo szybko i prosto

Książka ta została stworzona z myślą o dostarczeniu czytelnikom przepisów i metod, które pozwalają zjeść pysznie i zdrowo. Wiele osób pomyśli, że połączenie tych cech od razu łączy się z wysoką ceną. Nic bardziej mylnego - autorzy pokazują, że każda z ich potraw jest również tania, w związku z tym każdy może sobie na nią pozwolić.

Autor: Opracowanie zbiorowe

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 224

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Jemy zdrowo i smacznie

Jemy zdrowo i smacznie
Jemy zdrowo i smacznie

W najnowszej książce kucharskiej z serii Jemy zdrowo znajdziesz 120 naszych ulubionych przepisów, które są nie tylko zdrowe, ale i pyszne. Ponad 15 000 sprzedanych egzemplarzy pierwszego tomu i tysiące wiadomości od zachwyconych czytelników i czytelniczek było dla nas motywacją, by przyrządzić kolejną porcję zdrowych i smacznych inspiracji.

Autor: Opracowanie zbiorowe

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 224

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Vege bez zobowiązań. Fleksitariańskie przepisy z całego świata

Vege bez zobowiązań. Fleksitariańskie przepisy z całego świata
Vege bez zobowiązań. Fleksitariańskie przepisy z całego świata

Vege bez zobowiązań przyda się zarówno tym, którzy starają się ograniczyć mięso czy nabiał w swojej diecie, jak i zdeklarowanym wegetarianom, którzy chcą poszerzyć kulinarne horyzonty o potrawy z różnych zakątków świata. No i nie ma lepszego przewodnika do wspólnego gotowania w mieszanym, mięsożerno-wegetariańskim, towarzystwie! 

Autorki: Julia Charles
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 144

Cena: 39,58 zł 44,98 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Alaantkowe BLW

Alaantkowe BLW
Alaantkowe BLW

Nowe wydanie najpopularniejszej książki kucharskiej dla rodziców!
Chcesz, aby Twoje dziecko jadło nie tylko chętnie, ale też różnorodnie i zdrowo?
Niezależnie od tego, czy masz doświadczenie w gotowaniu, czy dopiero zaczynasz kucharską przygodę, razem z dzieckiem możecie cieszyć się smacznymi posiłkami na każdym etapie rozszerzania diety.

 

Autor: Joanna Anger, Anna Piszczek

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 192

Rekomendowana dla rodziców dzieci w wieku:

 

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy

 Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy
Ona. Zdrowie, seksualność, ćwiczenia mięśni dna miednicy

 

Pierwszy kompleksowy i nowoczesny poradnik o zdrowiu intymnym i seksualnym kobiet.

 

Autor: Ewelina Tyszko-Bury, Kamila Raczyńska-Chomyn

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 320

Cena: 48,40 zł 54,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Smakowita Sensoryka. 21 przepisów, które smakują i rozwijają zmysły

Smakowita Sensoryka. 21 przepisów, które smakują i rozwijają zmysły
Smakowita Sensoryka. 21 przepisów, które smakują i rozwijają zmysły

Smakowita Sensoryka to 21 przepisów, dzięki którym Twój maluch zostanie szefem kuchni, artystą i żądnym nowych przygód smakoszem! Każdy z przepisów uczy dzieci zabawy z jedzeniem, jednocześnie kładąc nacisk na sensoryczne doznania. 

Autorka: Anna Kozłowska
Oprawa: 
Twarda
Liczba stron:
 42
Rekomendacja wiekowa:

Cena: 30,71 zł 34,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Naturalnie zdrowe dziecko

Naturalnie zdrowe dziecko
Naturalnie zdrowe dziecko

Wyjaśnia jak budować podstawy zdrowia dziecka wykorzystując prawidłowe odżywianie, zioła, masaże, emocje i wiele innych naturalnych metod. Jak w tym łączyć zasady naturoterapii, medycyny chińskiej i dietetyki holistycznej. Tłumaczy, jak ważna jest mindfullnes, czyli tzw. uważność. Inaczej mówiąc wnikliwa obserwacja i świadomość tego co się dzieje z nami i wokół nas.

Autor: Joanna Brejecka-Pamugkas

Oprawa: Zintegrowana

Ilość stron: 368

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Sezonowe Alaantkowe BLW

Sezonowe Alaantkowe BLW
Sezonowe Alaantkowe BLW

Nowa książka autorek najpopularniejszego polskiego bloga o rozszerzaniu diety niemowląt i żywieniu dzieci! 

Autor: Joanna Anger, Anna Piszczek

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 192

 

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Wege dzieci. 104 proste wege przepisy dla rodzica i małego kucharza

Wege dzieci. 104 proste wege przepisy dla rodzica i małego kucharza
Wege dzieci. 104 proste wege przepisy dla rodzica i małego kucharza

To idealna pożywka dla rodzicielskiej wyobraźni i zielony impuls do działania dla małych kucharzy.

Autor: Katarzyna Gubała

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 272

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Świadome żywienie dzieci z poradami dr Ewy Dąbrowskiej

Świadome żywienie dzieci z poradami dr Ewy Dąbrowskiej
Świadome żywienie dzieci z poradami dr Ewy Dąbrowskiej

Książka dedykowana rodzicom dzieci wczesno-szkolnych i nastolatków. Zawiera przepisy z prostymi informacjami opartymi na doświadczeniach norweskich rodziców, gdzie praktyka prawidłowego żywienia dzieci działa już od lat.

Autor: Beata Anna Dąbrowska, Marta Kołakowska

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 320

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Mniej mięsa

Mniej mięsa
Mniej mięsa

Nie od dziś wiadomo, że nadmiar mięsa w diecie zwyczajnie nam szkodzi. Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe i gdzie szukać inspiracji? 

Autor: Sylwia Majcher

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 240

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Roślinna kuchnia regionalna

Roślinna kuchnia regionalna
Roślinna kuchnia regionalna

Odkryjecie nowe i zapomniane dania w wersjach roślinnych. Poznacie historię potraw i jaki wpływ na kuchnie regionalną miały zabory, warunki przyrodnicze, miejscowa ludność, a także położenie geograficzne. Przygotujecie z prostych i tanich składników, wyjątkowe potrawy na słodko i wytrawnie. Na śniadanie, obiad, podwieczorek i kolację.

Autor: Paweł Ochman

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Ilość stron: 344

 

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Pielęgnacja naturalna

Pielęgnacja naturalna
Pielęgnacja naturalna

Harmonijna i pełna szacunku pielęgnacja ciała to jeden z filarów holistycznego dbania o zdrowie. Oto kompendium wiedzy o sposobach na naturalne, świadome i pełne szacunku wspieranie własnego zdrowia oraz dobrostanu.

Książka wydana przez Natuli – dzieci są ważne

Autor: Marta Tyszko

Oprawa: Miękka

Liczba stron: 224

 

Cena: 10,00 zł 34,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Roślinna kuchnia polska

Roślinna kuchnia polska
Roślinna kuchnia polska

Sto tradycyjnych polskich potraw w wersji wegańskiej – roślinnie, prosto, szybko i zdrowo!

Autor: Ida Kulawik, Katarzyna Cichoń

Oprawa: Twarda

Liczba stron: 256

Cena: 61,51 zł 69,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Jadłonomia po polsku

Jadłonomia po polsku
Jadłonomia po polsku

Jadłonomia po polsku pokazuje, że kuchnia roślinna może być prosta jak barszcz i równie smaczna co ruskie pierogi!

 

Autor: Marta Dymek

Oprawa: Twarda

Liczba stron: 280

Cena: 61,51 zł 69,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Naturalne antybiotyki

Naturalne antybiotyki
Naturalne antybiotyki

Szukasz alternatywy dla antybiotyków konwencjonalnych, które coraz częściej są powodem lekooporności drobnoustrojów i przyczyną zniszczenia flory jelitowej? Sięgnij na półkę z przyprawami, po rośliny zawierające substancje o działaniu antybiotycznym, aby zapobiegać chorobom, a nierzadko także je leczyć. 

Autorka: Claudia Ritter
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 160

Cena: 35,11 zł 39,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

A jak nie mięso, to co?

A jak nie mięso, to co?
A jak nie mięso, to co?

Proste instrukcje, przydatne porady i ciekawostki wprowadzą cię w świat roślinnej kuchni, w którym zechcesz pozostać na dłużej!

Autorka: Dorota Jaworska
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 320

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Alergia w rodzinie

Alergia w rodzinie
Alergia w rodzinie

Na dolegliwości związane z alergią cierpi z roku na rok coraz więcej osób. „Alergia w rodzinie” to kompleksowy przewodnik dla wszystkich, którzy chcą bardziej świadomie zadbać o zdrowie całej rodziny.

Autor: Robert Sears, William Sears

Oprawa: Miękka 

Liczba stron: 240

Rekomendowana dla rodziców dzieci w wieku:

Cena: 35,11 zł 39,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Nienasycone. 14 sławnych kobiet i 99 stylowych przepisów

Nienasycone. 14 sławnych kobiet i 99 stylowych przepisów
Nienasycone. 14 sławnych kobiet i 99 stylowych przepisów

Apetyt na wolność, sztukę i sławę… Oraz na tort czekoladowy! Czternaście niezwykłych kobiet zabierze Was w wielką kulinarną podróż przez kraje i epoki. 

Autorki: Marianne Pfeffer Gjengedal, Klaudia Iga Peres
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 320

Cena: 70,31 zł 79,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Leniwy Pieróg, czyli wege kuchnia dla dzieci

Leniwy Pieróg, czyli wege kuchnia dla dzieci
Leniwy Pieróg, czyli wege kuchnia dla dzieci

Tradycyjne dania kuchni polskiej w wegetariańskiej odsłonie! Dziecinnie proste i nieziemsko smaczne przepisy dla całej rodziny!

Autor: Agata Dobrowolska

Oprawa: Twarda

Liczba stron:88

Cena: 35,11 zł 39,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Leki z roślinnej apteki

Leki z roślinnej apteki
Leki z roślinnej apteki

Książka w jasny i przystępny sposób pokazuje, że na różne bolączki najlepsze leki znajdziemy w naturze.

Autor: Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

Oprawa: Twarda

Liczba stron:255

Cena: 52,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

BLW Bobas lubi wybór

BLW Bobas lubi wybór
BLW Bobas lubi wybór

Kolejne wydanie bestsellerowego poradnika żywieniowego dla rodziców małych dzieci! Koniec z prowadzeniem oddzielnej kuchni dla malucha i miksowaniem papek! „Bobas lubi wybór” to praktyczny przewodnik po rozszerzaniu diety dziecka krok po kroku. Przekonajcie się sami, że każde dziecko może pokochać zdrowe jedzenie, jeśli tylko mu się na to pozwoli!

Autor: Gill Rapley, Tracey Murkett

Oprawa: Miękka

Liczba stron: 240

Cena: 30,71 zł 34,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Jak zwiększyć odporność swojego dziecka

Jak zwiększyć odporność swojego dziecka
Jak zwiększyć odporność swojego dziecka

Cześć! Jestem doświadczonym dietetykiem. Pracowałam już z wieloma małymi pacjentami i podczas terapii zauważyłam, że ich rodzicom zwykle brakuje wiedzy, aby zmierzyć się z problemem częstych i powracających infekcji. Przeczytaj moją książkę, zainspiruj się i ciesz się zdrowiem całej twojej rodziny!

Autor: Monika Bigoś

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Ilość stron: 384

Rekomendowana dla rodziców dzieci w wieku:

Cena: 35,11 zł 39,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Księga małego alergika

Księga małego alergika
Księga małego alergika

Na dolegliwości związane z alergią cierpi z roku na rok coraz więcej dzieci. „Księga małego alergika” to kompleksowy przewodnik dla wszystkich rodziców, którzy chcą bardziej świadomie zadbać o zdrowie swojego dziecka.

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Zdrowie po ciąży

Zdrowie po ciąży
Zdrowie po ciąży

Zrób prezent sobie i swojemu dziecku. Odzyskaj zdrowie i dobre samopoczucie po ciąży! Czujesz się wyczerpana? Masz wszystkiego dość? Nie czujesz się sobą i jesteś ciągle rozdrażniona? To książka dla Ciebie.

Autor: Serrallach Oscar

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 320

Cena: 32,55 zł 36,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

AlaAntkowe BLW. Rośniemy!

AlaAntkowe BLW. Rośniemy!
AlaAntkowe BLW. Rośniemy!

Trzecia książka autorek bestsellerowych poradników kucharskich z przepisami dla najmłodszych smakoszy opartymi na metodzie BLW — tym razem dla nieco starszych dzieci!

Autorki: Joanna Anger, Anna Piszczek
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 196

Rekomendowana dla rodziców dzieci w wieku:

 

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Mama na roślinach

Mama na roślinach
Mama na roślinach

100 przepisów na wegańskie dania nie tylko dla kobiet w ciąży.

Autor: Asja Michnicka

Oprawa: Miękka 

Liczba stron: 266

 

 

 

Cena: 39,59 zł 44,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Więcej warzyw na talerzu

Więcej warzyw na talerzu
Więcej warzyw na talerzu

Ta książka sprawi, że twoja rodzina pokocha warzywa!

Autor: Anna Pol

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Liczba stron: 232

 

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan

Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan
Jadłonomia. Kuchnia roślinna. 100 przepisów nie tylko dla wegan

Pierwsza książka kucharska twórczyni „Jadłonomii” – najpopularniejszego polskiego bloga o kuchni roślinnej.

Autor: Marta Dymek

Fotografie: Marta Dymek

Oprawa: Twarda

Liczba stron: 288

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Food Pharmacy

Food Pharmacy
Food Pharmacy

Opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia. 

Autor: Lina Nertby Aurell, Mia Clase

Oprawa: Twarda

Liczba stron: 184

 

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata

Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata
Nowa Jadłonomia. Roślinne przepisy z całego świata

Marta Dymek, autorka najgłośniejszej polskiej książki o kuchni roślinnej, powraca z długo wyczekiwaną nową książką. Tym razem w roli głównej wystąpią polskie, sezonowe warzywa w zupełnie nowej odsłonie – w przepisach z kuchni całego świata.

 

Autor: Marta Dymek

Oprawa: Twarda

Liczba stron: 272

Cena: 61,51 zł 69,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Food pharmacy. Przepisy

Food pharmacy. Przepisy
Food pharmacy. Przepisy

Książka kucharska napisana dla każdego, kto chce wprowadzić do swojej kuchni zdrowe produkty – takie, które pomagają dobrej florze jelitowej, zapobiegają stanom zapalnym oraz odpierają ataki wielu chorób.

 

Autor: Lina Nertby Aurell, Mia Clase

Oprawa: Twarda

Liczba stron: 160

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Nowe AlaAntkowe BLW

Nowe AlaAntkowe BLW
Nowe AlaAntkowe BLW

"Nowe AlaAntkowe BLW" to świetny sposób na kuchenne sukcesy, na których skorzysta cała rodzina – i duzi, i mali. Smacznego!

Autorki: Joanna Anger, Anna Piszczek
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 192

Rekomendowana dla rodziców dzieci w wieku:

 

 

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą

Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą
Odżywiaj dziecko w zgodzie z naturą
Książka zawiera wiele cennych rad dla rodziców, którzy chcą świadomie, korzystając z naturalnych, nie przetworzonych przemysłowo produktów odżywiać swoje dzieci.
Cena: 28,95 zł 32,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Moje dziecko nie chce jeść

Moje dziecko nie chce jeść
Moje dziecko nie chce jeść

Carlos González, ceniony specjalista od rozwoju dzieci, rozwiewa obawy rodziców. Wyjaśnia, dlaczego dzieci czasem odmawiają jedzenia, przestrzega przed pułapkami siatek centylowych.

Autor: Carlos Gonzalez

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 220

 

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Dynia od kuchni. 50 przepisów na jesień

Dynia od kuchni. 50 przepisów na jesień
Dynia od kuchni. 50 przepisów na jesień

Dynia to bezsprzecznie królowa jesieni. Majestatyczna i wyjątkowa. Można jeść ją na okrągło! Pieczoną, gotowaną, smażoną a nawet na surowo. Na słodko i słono. 

Autorzy: opracowanie zbiorowe

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 144

Cena: 39,59 zł 44,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Joga dna miednicy. Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało

Joga dna miednicy. Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało
Joga dna miednicy. Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało

Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak wiele praktyka jogi może zrobić dla Twojego ciała? Jeśli tak, to ta książka jest dla Ciebie. Christina D'Arrigo, doświadczona tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, przedstawia niezwykle skuteczną metodę poprawy kondycji mięśni dna miednicy. Czerpiąc z tradycji jogi i naukowej wiedzy medycznej, autorka wprowadza nas w fascynujący świat harmonii umysłu i ciała.

Autorka: Christina D'Arrigo

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 142

Cena: 48,31 zł 54,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Wiedźmin. Oficjalna księga kucharska

Wiedźmin. Oficjalna księga kucharska
Wiedźmin. Oficjalna księga kucharska

Wyrusz w smakowitą wędrówkę, w trakcie której odkryjesz receptury inspirowane kulinarnie bogatym dziedzictwem świata Wiedźmina. Przepisy zebrane i spisane przez kulinarną przewodniczkę zabiorą cię do miejsc znanych z opowieści starych gawędziarzy, opasłych oxenfurckich tomiszczyczy też ballad mistrza Jaskra.

Autorki: Anita Sarna, Karolina Krupecka

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 256

 

Cena: 114,39 zł 129,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii
Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii

Książka, która prezentuje innowacyjny i skuteczny sposób na poprawę zdrowia i kondycji kobiet poprzez stosowanie postu. Opierając się na swoim wieloletnim doświadczeniu, doktor Pelz wyjaśnia, jak post może stać się narzędziem zdrowia i samopoczucia dla kobiet.

Autorka: Mindy Pelz

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 352

Cena: 55,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Rozszerzanie diety dla wielu rodziców jest bardzo ekscytującym momentem. Dziecko rozpoczyna przygodę z innymi niż mleko posiłkami, odkrywa nowe smaki, uczy się jeść samodzielnie. Pozwólmy mu na swobodne poznawanie jedzenia, dotykanie, wąchanie. Są to nieodłączne elementy uwielbianej przez wielu rodziców metody BLW, stawiającej na samodzielność w jedzeniu. Więcej o tej metodzie przeczytacie w poradniku żywieniowym Gill Rapley i Tracey Murkett, BLW Bobas lubi wybór, jak również w dwóch książkach autorstwa Joanny Anger i Anny Piszczek – Alaantkowe BLW. Od niemowlaka do starszaka. Domowa ksiażka kucharska oraz Nowe AlaAntkowe BLW. Pamiętajmy również, że to, co je nasze dziecko, ma ogromny wpływ na jego rozwój oraz kształtowanie się odporności, dlatego powinniśmy zwracać szczególną uwagę na jakość oraz sposób przygotowywanych posiłków. W tej kategorii znajdziecie wiele poradników dotyczących zdrowia i odżywiania, a zwłaszcza leczenia i pielęgnacji naturalnej. Moc wyjątkowych roślin poznacie dzięki pozycjom takim jak Rośliny nas ocalą Miriam Borovich czy Pielęgnacja naturalna autorstwa Marty Tyszko.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium