Rozwój osobisty

Jak się różnimy? Gender oczami prymatologa

Jak się różnimy? Gender oczami prymatologa
Jak się różnimy? Gender oczami prymatologa

Czy to prawda, że dziewczynki wolą kolor różowy, a chłopcy - niebieski? Dlaczego dziewczynki chętniej bawią się lalkami i pluszowymi misiami, a chłopcy - samochodzikami i robotami? Co ma większy udział w kształtowaniu tożsamości płciowej człowieka: natura czy kultura?

Autor: Frans de Waal
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 464

Cena: 70,31 zł 79,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Wiedza wrodzona. Czyli co łączy pisklę i noworodka

Wiedza wrodzona. Czyli co łączy pisklę i noworodka
Wiedza wrodzona. Czyli co łączy pisklę i noworodka

Zdarzyło Ci się kiedyś obrazić na samochód, który zepsuł się na środku drogi albo zwyzywać dzwoniący rano budzik? W takim razie ta książka jest właśnie dla Ciebie. 

Autor: Giorgio Vallortigara
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 208

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Przyjaźń w czasach samotności. O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu

Przyjaźń w czasach samotności. O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu
Przyjaźń w czasach samotności. O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu

Więzi międzyludzkie są jednym z najważniejszych wyznaczników szczęścia. Spośród 106 czynników wpływających na depresję, brak zaufanej osoby znajduje się na pierwszym miejscu. SAMOTNOŚĆ JEST BARDZIEJ ZGUBNA, NIŻ ZŁA DIETA CZY BRAK RUCHU. PRZYJAŹŃ DOSŁOWNIE RATUJE NAM ŻYCIE.

Autor: Marisa G. Franco
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 456

Cena: 46,55 zł 52,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Moc zdrowych nawyków. Zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowiej żyć

Moc zdrowych nawyków. Zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowiej żyć
Moc zdrowych nawyków. Zmień nawyki żywieniowe, zacznij zdrowiej żyć

Książka, która pomoże Ci w walce o poprawę zdrowia. Bo dbanie o siebie jest bardzo przyjemne. A zdrowe nawyki to lepsza jakość życia. Chcesz raz na zawsze pozbyć się nadmiernej masy ciała i schorzeń dietozależnych? By to zrobić, trzeba zmienić nawyki. Krok po kroku.

Autor: Hanna Stolińska
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 248

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Jak prowadzić dom, kiedy toniesz. Łagodne podejście do sprzątania i organizowania

Jak prowadzić dom, kiedy toniesz. Łagodne podejście do sprzątania i organizowania
Jak prowadzić dom, kiedy toniesz. Łagodne podejście do sprzątania i organizowania

Metoda KC Davis to rewolucyjna książka dla dorosłych, która pomoże Ci uporać się z bałaganem w domu i przestać się martwić o codzienne obowiązki. Autorka wypracowała schematy dostosowane do potrzeb każdej osoby, dzięki czemu sposób prowadzenia domu przestaje być uciążliwością, a staje się aktem dobroci dla samego siebie i swojej przyszłości.

Autorka: KC Davis
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 160

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Taoistyczna sztuka miłości. Skuteczne techniki wzmacniające żeńską energię seksualną i uzdrawiające praktyki miłosne

Taoistyczna sztuka miłości. Skuteczne techniki wzmacniające żeńską energię seksualną i uzdrawiające praktyki miłosne
Taoistyczna sztuka miłości. Skuteczne techniki wzmacniające żeńską energię seksualną i uzdrawiające praktyki miłosne

„Taoistyczna sztuka miłości” ujawnia tradycyjne praktyki taoistyczne, które umożliwiają kobietom kultywowanie i wzmacnianie energii seksualnej poprzez przekształcenie jej w moc twórczą, uzdrawiającą i duchową. Autor odkryje przed tobą potężne techniki opracowane przez taoistycznych mistrzów.

Autor: Mantak Chia

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 352

 

Cena: 61,51 zł 69,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy

Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy
Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy

"Co ze mną nie tak?" to pytanie, które terapeutka Joanna Flis często słyszy w swoim gabinecie od pacjentów. "Tworzę udany związek, a czuję się niekochana". "Mam sukcesy w życiu zawodowym, a uważam siebie za osobę niekompetentną". "Realizuję swoje cele, a nie daje mi to spełnienia". Przyczyną tego permanentnego stanu niezaspokojenia może być dziurawy "koszyk potrzeb".

Autorka: Joanna Flis
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 352

Cena: 43,99 zł 49,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Rześko. Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania

Rześko. Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania
Rześko. Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania

Życie jest zbyt krótkie, by czekać na ulubioną porę roku! Lepiej w każdej znaleźć coś, co da ci radość i sprawi, że poczujesz się świetnie w swojej skórze. Wystarczy, że przyjrzysz się swoim potrzebom i dostroisz do rytmu natury. A ta książka ci w tym pomoże!

Autorka: Nina Czarnecka
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 384

Cena: 57,20 zł 65,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia

Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia
Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia

Natalia Sosin-Krosnowska przekona Cię, że nie musisz kupować karnetu na siłownię, uczyć się pięciu języków obcych, rzucać wszystkiego i wyjeżdżać w Bieszczady, by Twoje życie było pełne i szczęśliwe. Możesz zadbać o swój dobrostan i osiągnąć mistrzostwo w self-care, wypracowując konkretne, proste i bezkosztowe nawyki.

Poznaj 52 sposoby na lepsze życie bez wydawania majątku.

Autorka: Natalia Sosin-Krosnowska
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 256

 

Cena: 48,39 zł 54,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Dojrzałość. Odpowiedzialność bycia sobą

Dojrzałość. Odpowiedzialność bycia sobą
Dojrzałość. Odpowiedzialność bycia sobą

OSHO sięga do korzeni naszej kultury. Nie mówi o procesie starzenia się, lecz o ogromnym znaczeniu dojrzewania. Pokazuje, jak wiele dobrego może wnieść prawdziwa dojrzałość, zarówno w nasze relacje, jak i w realizację własnych celów.

Autor: OSHO
Oprawa: Miękka 
Liczba stron: 196

Cena: 35,19 zł 39,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Wolność. Odwaga bycia sobą

Wolność. Odwaga bycia sobą
Wolność. Odwaga bycia sobą

Wolność nie oznacza chaosu. Oznacza większą odpowiedzialność, gdyż nikt nie ingeruje w Twoje życie. OSHO pozwala wybrać mądry sposób walki o swoją wolność, pokazuje, jak wyminąć przeszkody i trudności stojące jej na drodze i znaleźć odwagę, by być wiernym sobie.

Autor: OSHO
Oprawa: Miękka 
Liczba stron: 196

Cena: 35,19 zł 39,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności

Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności
Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności

Autorka „Czułej Przewodniczki”, fenomenu wydawniczego ostatnich lat, powraca z nową inspirującą książką dla kobiet.

Ta książka rodzi się we mnie z mieszanki uczuć. Pierwszy jest smutek - bo patrzę z bardzo bliska na kobiety, które trwają w znieruchomieniu, chociaż, paradoksalnie, są w ciągłym ruchu.

Autorka: Natalia de Barbaro 

Oprawa: Miękka 

Ilość stron: 272

Cena: 41,35 zł 46,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Kobiety i inne potwory. Tworzenie nowej mitologii

Kobiety i inne potwory. Tworzenie nowej mitologii
Kobiety i inne potwory. Tworzenie nowej mitologii

Odważna feministyczna analiza, która obnaża mechanizmy tkwiące w naszej kulturze. Zimmerman przewrotnie interpretuje znane mity, proponując świeże spojrzenie na obowiązujące ideały piękna i role związane z płcią. Zachęca przy tym do buntu i pielęgnowania cech i zachowań, które podobno nam nie przystoją – to, co z nich wyrośnie, może zaskoczyć nas same.

Autor: Jess Zimmerman
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 280

 

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Wyzwolona. Przewodnik po kobiecej mocy

Wyzwolona. Przewodnik po kobiecej mocy
Wyzwolona. Przewodnik po kobiecej mocy

Jak to się dzieje, że tak wiele kobiet buzuje ze złości, a mimo to niechętnie zabiera głos podczas spotkań czy trudnych dyskusji? Dlaczego kobiety często czują się za bardzo „hej do przodu”, a jednocześnie niewystarczające? Co powoduje, że w najważniejszych momentach naszego życia po prostu zastygamy? Co sprawia, że rezygnujemy z tego, co dla nas ważne – marzeń, planów, potrzeb?

Autor: Kasia Urbaniak
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 336

Cena: 43,99 zł 49,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Jak płakać w miejscach publicznych

Jak płakać w miejscach publicznych
Jak płakać w miejscach publicznych

Dziwi was, że słynni komicy często chorują na depresję? Mnie dziwi raczej, że nie wszyscy ludzie z depresją zostają komikami. Nauczyliśmy się doprowadzać ludzi do ataków śmiechu opowiadaniem o toksycznych bliskich i przebytych traumach; ostrożnie kalibrujemy żarty, by nie przekroczyć granicy, po której śmiech zmienia się w litość. A potem latami ćwiczymy ten program: w szkole, pracy, barach, pociągach i cudzych łóżkach.

Autor: Emilia Dłużewska
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 214

Cena: 43,99 zł 49,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Bliskość. Jak zbudować dobre relacje w związku, w pracy i z przyjaciółmi

Bliskość. Jak zbudować dobre relacje w związku, w pracy i z przyjaciółmi
Bliskość. Jak zbudować dobre relacje w związku, w pracy i z przyjaciółmi

Jeśli masz problem z nawiązywaniem kontaktów, uważasz, że inni mają lepsze życie, przechodzisz kryzys w związku, nie wierzysz w siebie i generalnie wszystko cię frustruje, ta książka jest DLA CIEBIE.

Autor: Rachel DeAlto
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 256

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Radość. Poczucie szczęścia, które masz w sobie

Radość. Poczucie szczęścia, które masz w sobie
Radość. Poczucie szczęścia, które masz w sobie

Wcielając radość w życie, możemy osiągnąć stan równowagi i wewnętrznej harmonii.

Autor: OSHO
Oprawa: Miękka 
Liczba stron: 208

Cena: 35,19 zł 39,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety

Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety
Jak pokochać siebie. Przewodnik po wewnętrznym świecie kobiety

W Twoim życiu wszystko zaczyna się od Ciebie. By pójść dalej, zmienić się, wzmocnić, spełniać marzenia albo ― po prostu ― być szczęśliwszą, warto cofnąć się do własnego wnętrza. To ważne, aby zajrzeć w siebie z odwagą, odpowiedzieć sobie na pytania o własne samopoczucie i potrzeby, zacząć czule rozmawiać ze sobą i zbudować zdrową, dojrzałą relację z tą cudowną istotą, jaką jesteś TY SAMA.

Autor: Dagmara Gmitrzak
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 312

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji

Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji
Inteligencja erotyczna. Jak utrzymać bliskość w relacji

Czy namiętność po latach związku jest możliwa? Dlaczego po pewnym czasie stygnie, choć ludzie wciąż się kochają? Dlaczego przyjście na świat dziecka tak często zapowiada erotyczną katastrofę? Czy całkowita szczerość w seksie jest naprawdę potrzebna? I wreszcie, jak sprawić, by rutyna nie stała się pułapką dla erotyki?

Autor: Esther Perel
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 352

 

Cena: 43,99 zł 49,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Kochać (się) mądrze. Jak uważność i współczucie mogą wspierać relacje intymne

Kochać (się) mądrze. Jak uważność i współczucie mogą wspierać relacje intymne
Kochać (się) mądrze. Jak uważność i współczucie mogą wspierać relacje intymne

Autorka książki podjęła się trudnego zadania: postanowiła przyjrzeć się miłości z różnych perspektyw i w rozmaitych kontekstach. Zaczyna od zdefiniowania tego, czym w ogóle jest miłość, i ustalenia, po co nam relacje i jakie potrzeby zaspokajamy dzięki związkom z innymi ludźmi. Zastanawia się nad tym, czym jest dobra relacja, czego jej potrzeba i jak do jej jakości mają się uważność i współczucie. 

Autor: Julia E. Wahl
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 140

Cena: 35,11 zł 39,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne

Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne
Chorzy ze stresu. Problemy psychosomatyczne

Umysł i ciało pozostają w absolutnej symbiozie. Upraszczając - jeśli masz zdrowy umysł, to i twoje ciało ma się dobrze. I odwrotnie - kiedy ciało zdrowe, to i umysł jest w dobrej kondycji. Jednak są ludzie, u których opisana zależność nie występuje.

Autor: Ewa Kempisty-Jeznach
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 192

 

Cena: 36,96 zł 42,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Szczęśliwa przyszłość. Uwolnij się od traum

Szczęśliwa przyszłość. Uwolnij się od traum
Szczęśliwa przyszłość. Uwolnij się od traum

Jak by to było codziennie budzić się bez niepokoju, spoglądać na swoją przeszłość z większą świadomością zamiast z żalem, czuć szczęście i spokój? Możesz tego dokonać, a Gabrielle Bernstein wskaże ci drogę. Kim możesz się stać, uwalniając się od lęku? Autorka bestsellerów „New York Timesa” Gabrielle Bernstein wytycza ścieżkę do uleczenia traumy, oduczenia się lęku i przypomnienia sobie miłości.

Autor: Gabrielle Bernstein
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 296

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności

Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności
Spacer po lesie. Kubusiowe lekcje uważności

Pluszowy miś, naiwny i niezbyt mądry miłośnik jedzenia, udziela czytelnikom bezcennych rad dotyczących życzliwości, przyjaźni, wdzięczności, czerpania z życia pełnymi garściami bez ranienia kogokolwiek. Choć okładka książki przedstawia znanego wszystkim dzieciom bohatera bajek, to jednak nie jest to książka dla dzieci. To swego rodzaju podręcznik, który powinien przeczytać każdy dorosły. Dorosły, który każdego dnia zmaga się ze stertą problemów, myśli i zadań.

Autor: dr Joseph Parent, Nancy Parent
Oprawa: 
Twarda
Liczba stron: 
128

Cena: 26,39 zł 29,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Emocjonalne dziedzictwo. Terapeutka, pacjenci i spuścizna traumy

Emocjonalne dziedzictwo. Terapeutka, pacjenci i spuścizna traumy
Emocjonalne dziedzictwo. Terapeutka, pacjenci i spuścizna traumy

Dr Galit Atlas łączy historie swych pacjentów, własne doświadczenia oraz dziesięciolecia badań, by pomóc nam odszukać zależności między życiowymi problemami a emocjonalnym dziedzictwem, które dźwiga każdy z nas. Tylko dzięki podążaniu śladami duchów przeszłości możemy zmienić nasze przeznaczenie.

Autor: Galit Atlas
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 248

Cena: 43,99 zł 49,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Poradnik obsługi umysłu. Jak poradzić sobie z trudnymi emocjami

Poradnik obsługi umysłu. Jak poradzić sobie z trudnymi emocjami
Poradnik obsługi umysłu. Jak poradzić sobie z trudnymi emocjami

Każdy z nas doświadcza trudnych emocji. Cierpienie i ból, gniew i złość, stres i lęk są nieuniknione. Jednak to, jak sobie z nimi radzimy, w dużym stopniu zależy od nas. Na każdym etapie naszego życia jesteśmy bowiem w stanie wypracować umiejętności zarządzania stresem, regulowania emocji, wyznaczania celów czy działania w zgodzie z wartościami. 

Autor: Nikodem Ryś
Oprawa: Miękka 
Liczba stron: 328

Cena: 43,99 zł 49,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Potęga osobowości. Sprawdź, kim jesteś naprawdę

Potęga osobowości. Sprawdź, kim jesteś naprawdę
Potęga osobowości. Sprawdź, kim jesteś naprawdę

Potęga osobowości została napisana przez gospodarzy popularnego podcastu Personality Hacker, Joela Marka Witta i Antonię Dodge, którzy pomagają tysiącom osób odkryć swój niepowtarzalny typ osobowości i wykorzystać zdobytą wiedzę do poprawy wielu aspektów życia.

Autor: Antonia Dodge, Joel Mark Witt
Oprawa: Miękka 
Liczba stron: 480

 

Cena: 48,31 zł 54,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Nie wierz we wszystko, co czujesz

Nie wierz we wszystko, co czujesz
Nie wierz we wszystko, co czujesz

Nie ma czegoś takiego jak "złe" emocje. Ale jeśli przez większość czasu doświadczamy smutku, złości czy niepokoju, musimy odnaleźć równowagę, by móc odczuwać także radość, szczęście i miłość. Ta książka pokazuje, jak to zrobić i żyć pełnią życia.

Autor: Robert L. Leahy, Magdalena Hermanowska
Oprawa: Miękka 
Liczba stron: 320

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Świadomość. Klucz do życia w równowadze

Świadomość. Klucz do życia w równowadze
Świadomość. Klucz do życia w równowadze

Świadomość, mówi OSHO, jest kluczem do zrozumienia siebie i cieszenia się wolnością w każdym momencie naszego życia. Lao Tzu i Budda twierdzili, że większość z nas przechodzi przez życie niczym lunatyk pogrążony w transie. Zawsze częściowo nieobecni, wiecznie nieuważni wobec otoczenia. Często nie jesteśmy nawet świadomi motywacji własnych działań.

Autor: OSHO
Oprawa: Miękka 
Liczba stron: 224

Cena: 35,19 zł 39,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Intuicja. Wiedza wykraczająca ponad logikę

Intuicja. Wiedza wykraczająca ponad logikę
Intuicja. Wiedza wykraczająca ponad logikę

Książka proponuje wiele ćwiczeń i metod medytacyjnych wspierających naturalne zdolności intuicyjnego poznania.

Autor: OSHO
Oprawa: Miękka 
Liczba stron: 192

Cena: 35,19 zł 39,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

50 zdań, które ułatwią ci życie

50 zdań, które ułatwią ci życie
50 zdań, które ułatwią ci życie

Ta książka to gwarancja osiągnięcia tego wspaniałego, niezależnego od sytuacji uczucia zwanego pewnością siebie. Dzięki niej nauczysz się skutecznie stawiać granice i jasno komunikować innym, o co ci chodzi. Dowiesz się, jak osiągnąć samoprzywództwo.

Autor: Karin Kuschik, Artur Kożuch

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 352

Cena: 43,99 zł 49,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Antystres. Skuteczna metoda radzenia sobie z niepokojem i przygnębieniem

Antystres. Skuteczna metoda radzenia sobie z niepokojem i przygnębieniem
Antystres. Skuteczna metoda radzenia sobie z niepokojem i przygnębieniem

Czym tak naprawdę kierujesz się w życiu – pragnieniami czy… lękiem? Czy zdarza się, że strach cię paraliżuje i odbiera ci kontrolę?

Autor: David Gourion

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 256

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Medytacja tantryczna

Medytacja tantryczna
Medytacja tantryczna

Odrzuć błędne przekonania o tantrze! Ta praktyczna książka pomoże ci zrozumieć tantrę i odkryć jej moc poprzez praktykę medytacji. Dzięki zawartym tu ćwiczeniom i praktykom duchowym wykorzystasz tantrę do skupienia umysłu i przebudzenia przepływu energii.

Autor: Artemis Emily Doyle, Bhairav Thomas English

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 192

 

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Sztuka zrywania. Jak rozpadają się związki

Sztuka zrywania. Jak rozpadają się związki
Sztuka zrywania. Jak rozpadają się związki

Mądra i głęboko poruszająca książka wyjaśniająca, co naprawdę dzieje się pod powierzchnią rozpadających się relacji. Oparta na obszernych badaniach i licznych wywiadach jest nieocenionym przewodnikiem dla każdego, kto chce zrozumieć rozstanie, jego etapy i konsekwencje. Ujawnia proces, który zaczyna się w tajemnicy, ale stopniowo staje się publiczny, angażując nie tylko partnerów, ale także ich otoczenie.

Autor: Diane Vaughan

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Ilość stron: 340

 

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

O Menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie

O Menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie
O Menopauzie. Czego ginekolog Ci nie powie

W dojrzałym wieku kobieta kończy rozdział związany z rozmnażaniem. Jednak dostaje w zamian dużo więcej - świadome życie. Jeśli menopauza jest przekwitaniem, to - hello, girls- każdy, kto ma ogród, wie, że kolejny etap to owocowanie. I najlepsza część egzystencji - zbiory.

Autor: Anna Augustyn-Protas, Tadeusz Oleszczuk

Oprawa: Miękka ze skrzydełkami

Ilość stron: 272

 

Cena: 43,99 zł 49,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Szósty etap żałoby. W poszukiwaniu sensu

Szósty etap żałoby. W poszukiwaniu sensu
Szósty etap żałoby. W poszukiwaniu sensu

Autor książki zabiera nas w podróż poza klasyczne pięć etapów żałoby (zaprzeczenie, gniew, targowanie się, depresja, akceptacja), aby odkryć szósty etap: ZNACZENIE.
Gdy umiera ukochana osoba albo gdy doświadczamy innej dotkliwej straty, takiej jak koniec małżeństwa, zamknięcie firmy, w której pracujemy, czy utrata domu, potrzeba nam czegoś więcej niż tylko świadomości, że tej osoby już nie ma czy że już nigdy nie wrócimy do miejsca, w którym spędziliśmy najwspanialsze lata życia. 

Autorka: David Kessler

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 400

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Obdarowani sobą. Sztuka budowania więzi

Obdarowani sobą. Sztuka budowania więzi
Obdarowani sobą. Sztuka budowania więzi

Jakie są trzy warunki konieczne do tego, by nauczyć się kochać? Czy empatii możesz się nauczyć? Jak wymyślić kreatywną randkę po wielu latach małżeństwa i nie zaliczyć przy tym żadnej wpadki? I czy są inne sposoby na zbudowanie bliskości niż seks?

Autorki: Magdalena Kleczyńska

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 224

Cena: 30,71 zł 34,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Usłysz siebie

Usłysz siebie
Usłysz siebie

Cierpisz z powodu lęków albo depresji? Zmagasz się z zaburzeniami odżywiania albo nieustannie krytykujesz swój wygląd? Tkwisz w destrukcyjnych schematach zachowań albo toksycznych relacjach? Brakuje Ci pewności siebie? A może straciłaś kontakt ze swoim prawdziwym ja?

Autorki: Emma Brunner

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 232

Cena: 43,99 zł 49,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców

Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców
Wychowani przez niedojrzałych emocjonalnie rodziców

Rodzice niedojrzali emocjonalnie oczekują, że to ich dziecko będzie stawiało na pierwszym miejscu. Nie dbają o zaspokojenie jego potrzeb, ignorują jego uczucia, nie szanują jego granic. Dzieci takich rodziców wyrastają na ludzi wycofanych, których przepełniają wstyd, gniew i lęk. 

Autorka: Lindsay C. Gibson

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 274

Cena: 55,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Jestem dość

Jestem dość
Jestem dość

Niczym nie różnię się od ciebie. Mam dokładnie te same przygody. Powodzenia, jak upoluję promkę na ziemniaki w biedrze i niepowodzenia, jak wyskubię sobie z nerwów wszystkie skórki do krwi, choć mam hybrydę na paznokciach, właśnie po to, żeby nie skubać.

Autor: Magdalena Mikołajczyk

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 288

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Co negatywne wiadomości robią z naszym myśleniem i jak możemy się od tego uwolnić

Co negatywne wiadomości robią z naszym myśleniem i jak możemy się od tego uwolnić
Co negatywne wiadomości robią z naszym myśleniem i jak możemy się od tego uwolnić

Wiadomości są z nami wszędzie. Ich zdecydowana większość ma negatywny i bardzo negatywny wydźwięk. Otrzymujemy je nieustannie, ze wszystkich stron, z najróżniejszych źródeł i urządzeń. Ich odbiór w takim natężeniu uzależnia. Ciągle sprawdzamy co nowego i nie potrafimy wyobrazić sobie odcięcia od informacji.

Autorka: Ronja von Wurmb-Seibel

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 320

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem
W sieci natrętnych myśli. Jak uwolnić się od bezustannej walki z lękiem i niepokojem

Możesz sobie wszystko dokładnie zaplanować. Możesz wziąć pod uwagę każdy możliwy scenariusz. Możesz zabezpieczyć się na wszelki możliwy wypadek. Jednak nic nie uchroni cię przed faktem, że czasami sprawy przybierają naprawdę zły obrót i zdarzają się rzeczy, na które zupełnie nie jesteś przygotowany.

Autorzy: Kelly G. Wilson, Troy DuFrene

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 214

Cena: 41,76 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie

Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie
Siła emocji. Jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie

Ta książka to kompletny przewodnik po ludzkich emocjach - jego poznanie ułatwi Ci panowanie nad nimi. Dzięki niemu nauczysz się zarządzania emocjami, a to, co dotychczas było Twoją słabością, przekujesz w swoją największą siłę!

Autor: Thibaut Meurisse

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 240

Cena: 43,12 zł 49,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Uważna, czuła i odważna

Uważna, czuła i odważna
Uważna, czuła i odważna

W książce" Uważna, czuła i odważna" autorka proponuje zmianę optyki – z tego, co negatywne w nas i wokół nas, na to, co w nas i wokół nas dobre, budujące, dodające siły, energii. Skupienie się na tych aspektach pozwoli przywrócić harmonię w naszym spojrzeniu na siebie i na świat, w zdrowszy sposób tworzyć relacje ze sobą i z innymi ludźmi, budować poczucie sprawczości, akceptacji i szczodrości.

Autor: Dagny Kurdwanowska

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 336

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych

Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych
Odpocznij. 5 życiowych lekcji dla zabieganych, przepracowanych i zestresowanych

Dobre życie oznacza pełnię wszystkiego - to zarówno szybkość, jak i powolność; praca i odpoczywanie.
Jeśli chcesz zwolnić lub odpocząć - sięgnij po tę książkę.

Autor: Agnieszka Michalska-Rechowicz

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 224

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Zimowanie. Moc odpoczynku i wyciszenia, kiedy wszystko idzie nie tak

Zimowanie. Moc odpoczynku i wyciszenia, kiedy wszystko idzie nie tak
Zimowanie. Moc odpoczynku i wyciszenia, kiedy wszystko idzie nie tak

Zimowanie to spędzanie czasu w chłodzie. To jałowy okres w życiu, kiedy czujemy się odrzuceni, zablokowani na drodze rozwoju, zepchnięci do roli outsidera. Może być skutkiem choroby albo jakiegoś istotnego wydarzenia, jak śmierć kogoś bliskiego, rozpad związku, utrata pracy lub narodziny dziecka. Łatwo wtedy o poczucie, że wpadło się w dziurę między światami.

Autor: Katherine May

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 304

Cena: 37,83 zł 42,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Przesilenie. Droga do siebie, kiedy przytłacza cię świat

Przesilenie. Droga do siebie, kiedy przytłacza cię świat
Przesilenie. Droga do siebie, kiedy przytłacza cię świat

Katherine zmaga się z nadmiarem bodźców i zadań, żyje w nieustannym pędzie… Nawet drobiazg wyprowadza ją z równowagi, a dotyk drugiej osoby – choćby najbliższej – jest nie do wytrzymania. W końcu czuje, że tego wszystkiego jest po prostu zbyt wiele. To moment przesilenia.

Autor: Katherine May

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 384

Cena: 39,59 zł 44,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój

Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój
Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój

Żyjemy w kulturze diet. Jaki ma to na nas wpływ? Skąd biorą się nasze problemy z jedzeniem i jak sobie z nimi radzić? Jak odczytywać płynące z ciała sygnały i odróżniać fizjologiczne od emocjonalnych? W jaki sposób praktykować ciałożyczliwość wśród wszechobecnej presji, by być idealną? 

Autor: Agata Głyda

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 224

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą

Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą
Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą

Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem.

Autor: Agata Głyda

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 192

Cena: 52,71 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Siedem rozmów wzmacniających związek

Siedem rozmów wzmacniających związek
Siedem rozmów wzmacniających związek

Oto przełomowa książka Sue Johnson, twórczyni EFT – terapii skoncentrowanej na emocjach, która pomogła już tysiącom par w kryzysie. Poznaj jej założenia i spraw, by twoja miłość trwała!

Autorka: Sue Johnson

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 336

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Pieniądze Seks Wojna Karma. Uwagi na rzecz buddyjskiej rewolucji

Pieniądze Seks Wojna Karma. Uwagi na rzecz buddyjskiej rewolucji
Pieniądze Seks Wojna Karma. Uwagi na rzecz buddyjskiej rewolucji

Pieniądze, seks, wojna, karma to napisany z wielką pasją i elokwencją rozpaczliwy apel o opamiętanie się ludzkości wyobcowanej z biosfery. David R. Loy niczym wytrawny lekarz diagnozuje fundamentalną chorobę współczesności i wytycza rewolucyjną ścieżkę do wyzdrowienia.

Autorka: David R. Loy

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 232

Cena: 35,19 zł 39,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium