MenuStresuj się... odpowiednio! 9 skutecznych sposobów, jak zamienić stres w spokój i pozytywną energię życiową
"Stresuj się... odpowiednio!" to książka, która przychodzi z pomocą w walce z powszechnym problemem XXI wieku – stresem. Według Światowej Organizacji Zdrowia, stres stał się epidemią, ale ta książka nie ma na celu całkowitego wyeliminowania stresu z naszego życia. Autor, który sam doświadczył negatywnych skutków stresu, wie, że kluczowym czynnikiem jest to, jak radzimy sobie ze stresem.
Autor: Jacob Drachenberg
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 256
To (nie) ja. Jak zaakceptować dawne traumy i pójść dalej
Zmiana jest możliwa, a przepracowanie traumy i przeszłości może prowadzić do głębokiej akceptacji samego siebie i bardziej satysfakcjonującego życia. Sięgnij po tę książkę, jeśli chcesz podjąć krok w kierunku lepszego zrozumienia siebie i odnalezienia spokoju wewnętrznego.
Autorka: Anabel Gonzalez
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 312
Aware. Świadomość. Nauka i praktyka obecności
W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym rozproszeń, pragniemy czegoś więcej: skupienia, obecności i spokoju. Czy to nie marzenie? Ta książka to klucz do osiągnięcia tego celu.
Autor: Daniel J. Siegel
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 432
Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów
Jeśli czujesz, że emocje często rządzą tobą, a nie ty nimi, ta książka pomoże ci nauczyć się, jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem emocjonalnym i czerpać z niego większą satysfakcję.
Autorka: Patricia Zurita Ona
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 304
Ja - Kobieta, której nie znałam. Jak nauczyć się ufać sobie
"Ja - Kobieta, której nie znałam. Jak nauczyć się ufać sobie" to inspirująca książka, która pomoże każdej kobiecie zmierzyć się z wewnętrznymi lękami, poczuciem niewystarczalności i trudnościami w budowaniu relacji. Autorka, Tatiana, psychoterapeutka z wieloletnim doświadczeniem, dzieli się zarówno własnymi przeżyciami, jak i historiami trzech bohaterek, tworząc pomost między czytelniczkami a ich wewnętrznymi demonami.
Autorka: Tatiana Mindewicz-Puacz
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 232
Moc dobrych wibracji. Uwolnij się od oceniania i wykorzystaj mądrość duszy
"Moc dobrych wibracji. Uwolnij się od oceniania i wykorzystaj mądrość duszy" to niezwykle inspirujący poradnik duchowy, który przeprowadzi cię przez sześciostopniowy proces uwolnienia się od negatywnych przekonań i ocen, które mogą cię blokować w dążeniu do pełni życia.
Autorka: Gabrielle Bernstein
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 248
Księga kobiet. Duchowa siła kobiecości
"Księga Kobiet" to niezwykła książka autorstwa Osho, wybitnego mistrza duchowego z Indii, który połączył w sobie wschodnie tradycje mistyczne i zachodnią psychoterapię. Choć tytuł może sugerować, że jest to książka jedynie o kobietach, to tak naprawdę jest to dzieło, które eksploruje szeroki wachlarz tematów związanych z kobiecością, miłością, rodziną, seksualnością, duchowością i wieloma innymi.
Autor: OSHO
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 244
Spór o Wątpliwość Darwina. Kontrowersja naukowa, której nie sposób zaprzeczyć
Niezwykle ważna lektura dla każdego, kto pragnie lepiej zrozumieć współczesną debatę naukową nad teorią ewolucji Darwina. Ta książka rzuca światło na kontrowersje i pytania, które wciąż pozostają otwarte w zakresie ewolucji i inteligentnego projektu.
Autorzy: opracowanie zbiorowe
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 410
(nie) doskonali do pary. Instrukcja obsługi małżeństwa
Małżeństwo to jak podróż samochodem, którą zaczynamy pełni nadziei, że każdy dzień będzie jak jazda nowym autem prosto z salonu. Wszystko działa idealnie, blask nowości nie znika, a każdy moment jest wyjątkowy. Jednak, podobnie jak w przypadku każdego samochodu, po pewnym czasie zaczynają się drobne awarie. Kiedy dołączają dzieci, a życie codzienne staje się bardziej wymagające, nasze "małżeńskie auto" może zacząć tracić blask.
Autorzy: Marta i Stanisław Jędrzejewscy
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 240
Człowiek, który bał się żyć
"Człowiek, który bał się żyć" to przełomowa książka, która dotknęła serca i umysły czytelników na całym świecie. Ta międzynarodowa bestsellerowa pozycja, przetłumaczona na wiele języków i sprzedana w tysiącach egzemplarzy, to opowieść, która potrafi zmienić życie każdego, kto ją przeczyta.
Autor: Miguel Angel Montero
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 136
Fizyka duszy. Kwantowa księga życia, umierania i nieśmiertelności
Czy istnieje życie po życiu? Czy reinkarnacja jest naukowo uzasadniona? Doktor Amit Goswami, ceniony fizyk kwantowy i myśliciel współczesny, poddaje te pytania analizie, która łączy naukę i duchowość. W swojej fascynującej książce "Fizyka duszy" prezentuje dowody na istnienie życia po śmierci i reinkarnacji, korzystając z osiągnięć fizyki kwantowej.
6 filarów poczucia własnej wartości
Najsłynniejszy poradnik psychologiczny o budowaniu poczucia własnej wartości. Książka ta udziela odpowiedzi na cztery ważkie pytania: Czym jest poczucie własnej wartości?, Dlaczego jest ważne?, Co można zrobić, aby podnieść jego poziom? i Jaką rolę pełnią inni w jego kształtowaniu?
Autor: Nathaniel Branden
Oprawa: Broszurowa
Liczba stron: 480
Najlepsze przed Tobą. O dojrzałej sztuce kochania
"Najlepsze przed Tobą: O Dojrzałej Sztuce Kochania" to nie tylko poradnik, to przewodnik po drodze do pełniejszego i satysfakcjonującego życia seksualnego w wieku dojrzałym. Odkryj, jak najlepiej wykorzystać swoje doświadczenie i mądrość, by czerpać radość z intymności i miłości przez całe życie.
Autorki: Olga Żukowicz, Klaudia Latosik
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 288
Bez kluczenia – odważnie, prawdziwie, z miłością, tom I
Bez kluczenia to pierwszy tom z serii książek poświęconych jednemu z ważniejszych narzędzi NVC. Znajomość rozróżnień i świadomość tego, na której ścieżce właśnie się znajdujemy, przybliża nas do tworzenia świata opartego na prawdzie, odwadze i miłości. Autorka omawia szczegółowo trzynaście rozróżnień, wskazuje sposoby na integrację oraz ostrzega przed możliwymi pomyłkami. Odwołuje się do licznych przykładów i doświadczeń z praktyki trenerskiej, z pracy w gabinecie oraz z życia osobistego.
Autorka: Agnieszka Pietlicka
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 336
Jak się NAPRAWDĘ czujesz? Szczere odpowiedzi na trudne pytania, które dadzą ci siłę, by żyć w zgodzie ze sobą
Książka, która otwiera drzwi do zrozumienia własnych emocji i pozwala odzyskać kontrolę nad życiem w dzisiejszym chaotycznym świecie. Czy zdarzyło ci się kiedyś stracić poczucie tożsamości i nie wiedzieć, jak się naprawdę czujesz? Może jesteś teraz w punkcie, w którym starasz się zrównoważyć wiele aspektów życia, takie jak rodzina, praca, cele, ale emocje sprawiają, że czujesz się zagubiona i niepewna siebie?
Autorka: Jenna Kutcher
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 334
Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć
Książka, która rzuci światło na najczęstsze pułapki, w jakie wpadamy, próbując uciec przed życiem, zamiast czerpać z niego pełnię radości i satysfakcji. Autorka, Natalia Ziopaja, psycholożka o ogromnym doświadczeniu, przybliża czytelnikom, jak radzić sobie z lękiem, który często nas paraliżuje, jak zmierzyć się z własnymi przyzwyczajeniami i zachowaniami, które nas ograniczają, oraz jak przekształcić nasz stosunek do komfortu i dyskomfortu.
Autorka: Natalia Ziopaja
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 320
Zostaw trudny związek za sobą i odzyskaj siłę
Książka, która poświęcona jest wyłącznie tobie i twojemu powrotowi do zdrowia oraz szczęścia. Autorzy tej niezwykłej publikacji zgłębiają trudne tematy, takie jak jak odejście od toksycznego partnera, pomimo istniejącej wciąż więzi emocjonalnej. Ponadto, książka rozwiewa mgły wokół wpływu uzależnienia od alkoholu na relacje partnerskie, podpowiada, gdzie można znaleźć wsparcie i pomoc, aby zapewnić bezpieczeństwo sobie i swoim bliskim.
Autor: Robert J. Ackerman
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 248
Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach
"Regulowanie emocji. Przewodnik po uczuciach, ciele i zachowaniach" to fascynująca podróż w głąb naszych emocji, którą prowadzi doświadczony psycholog kliniczny, Raja Selvam. Ta niezwykła książka zaprasza nas do zawarcia przyjaźni z naszymi emocjami, zwłaszcza tymi trudnymi i nieprzyjemnymi, które często wydają się niekontrolowalne.
Autorka: Raja Selvam
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 456
Pewna ty! Jak być skuteczną w pracy i nie zwariować
"Pewna Ty! Jak być skuteczną w pracy i nie zwariować" to przewodnik autorstwa Magdaleny Kieferling, ekspertki od relacji w pracy, która dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, aby pomóc kobietom osiągnąć sukces zawodowy i poczucie spełnienia.
Autorka: Magdalena Kieferling
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 288
Odzyskaj siebie. Życie po toksycznym związku i przemocy emocjonalnej
Wyjątkowy poradnik, który otwiera drzwi do procesu uzdrowienia po trudnym doświadczeniu toksycznej relacji i przemocy emocjonalnej. Autor podchodzi do tego delikatnego tematu z wrażliwością i głębokim zrozumieniem, oferując wsparcie dla tych, którzy pragną odzyskać siebie i znaleźć drogę do życia pełnego akceptacji, miłości i szczęścia.
Autor: Jackson MacKenzie
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 264
Pięknie odmienni. Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień
To inspirujący przewodnik, który rzuca światło na problem codziennych konfliktów i niezrozumienia w związkach. Autorki, w oparciu o swoje doświadczenie, pomagają czytelnikom zrozumieć, jak przerwać toksyczne cykle sprzeczek i zbliżyć się do bardziej harmonijnego życia we dwoje.
Autorki: Monika Janiszewska, Katarzyna Kucewicz
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 296
Samouzdrawianie przez podwyższanie wibracji. Rewolucyjny podręcznik odmładzania i przywracania zdrowia
Fascynująca podróż w głąb ludzkiego potencjału i zdolności do przemiany. Autor, RJ Spina, w swej książce przekazuje nie tylko osobistą historię triumfu nad przeciwnościami, ale także kluczowe narzędzia i techniki, które pozwalają odkryć potencjał prawdziwego samouzdrowienia.
Autor: RJ Spina
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 224
Naturalny rytm dobowy. Działaj w zgodzie ze swoim organizmem
Przewodnik po holistycznym podejściu do zdrowia i dobrego samopoczucia, opartym na zrozumieniu i dostosowaniu naszych działań do naturalnego rytmu organizmu. Autorka podkreśla, że zbyt często ignorujemy nasze biologiczne zegary, wprowadzając niezdrowe nawyki, takie jak nieregularne posiłki, brak snu i stresujący tryb życia. Książka ta wyjaśnia, jakie konsekwencje niesie za sobą naruszanie naturalnego cyklu życia i jakie korzyści można odnieść, działając zgodnie z nim.
Autorki: Suhas Kshirsagar, Michelle D. Seaton
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 304
Księga ego. Wolność od iluzji
"Księga ego" jest inspirującym przewodnikiem ku odkryciu naszej prawdziwej istoty i znalezieniu właściwej drogi w życiu poprzez odrzucenie wpływu ego. To lektura, która prowokuje do refleksji nad własnymi przekonaniami i dąży do osiągnięcia wolności od iluzji, by odkryć prawdziwą istotę naszego bycia.
Autor: OSHO
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 184
Twoja witalność na co dzień. Jak znaleźć siłę w stresie i szczęście w smutku
Przewodnik po budowaniu życia w zdrowiu, długowieczności i szczęściu, kładący nacisk na odnajdywanie energii w codzienności. Autorka wierzy, że kluczem do funkcjonowania jest witalność, nie tylko fizyczna, ale i psychiczna. To gotowość do działania, energia życiowa, umiejętność radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami.
Autorka: Samantha Boardman
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 328
Relacje w świecie wysoko wrażliwych. Jak dbać o związek, pielęgnować przyjaźń i osiągnąć zawodowe spełnienie
Niezwykle cenna pozycja dla osób wysoko wrażliwych. Autorzy, wyjaśniając, że wszystko, co w życiu najlepsze i najgorsze, wynika z interakcji międzyludzkich, skupiają się na tym, jak osoby o wysokiej wrażliwości mogą osiągnąć satysfakcję i harmonię w swoich relacjach.
Autorzy: Joanna Kozłowska, Magdalena Kopenhagen
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 288
Zrozumieć siebie. Jak odkrywamy i wymyślamy naszą tożsamość
Książka ta zachęca do refleksji nad własną tożsamością i sposobami jej kształtowania. Berns pokazuje, że możemy świadomie wpływać na naszą tożsamość, tworząc nowe narracje o sobie i wybierając, kim chcemy być. To inspirująca lektura, która pomaga zrozumieć procesy zachodzące w naszym umyśle i pozwala lepiej zrozumieć samych siebie.
Autor: Gregory Berns
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 320
Miłość nie wystarczy. Jak rozwiązywać nieporozumienia i konflikty małżeńskie
Ta książka może uratować każdy związek. To długo oczekiwana reedycja popularnego poradnika napisanego z myślą o wszystkich małżeństwach, które chcą zbudować trwały i zdrowy fundament swojego związku.
Autor: Aaron T. Beck
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 552
SpełniONA. Czego pragną kobiety
"SpełniONA. Czego pragną kobiety" to fascynująca podróż w głąb tajemnic kobiecej psychiki i intymności, która nigdy wcześniej nie była tak szczegółowo i odważnie przedstawiona. To niezwykła rozmowa dwóch wybitnych osobistości: Beaty Białej (dziennikarki, autorki i psychologa) oraz prof. Michała Lwa-Starowicza (seksuologa, psychiatry i psychoterapeuty). Ta książka to skarbnica wiedzy na temat kobiecych pragnień i seksualności.
Autorzy: Michał Lew-Starowicz, Beata Biały
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 440
Zdobądź pewność siebie i poczucie własnej wartości. Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości
Wiara w siebie, czyli poczucie, że możemy osiągnąć swoje cele, to podstawowy składnik bogatego, wypełnionego sensem życia.
Brak tej cechy stanowi kluczową przyczynę życiowych niepowodzeń. J. Murphy proponuje w tej książce niezawodny sposób wyleczenia się z niepewności.
Autor: Joseph Murphy
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 296
Joga dna miednicy. Proste pozycje oraz ćwiczenia mięśni Kegla, które wzmocnią i uzdrowią twoje ciało
Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak wiele praktyka jogi może zrobić dla Twojego ciała? Jeśli tak, to ta książka jest dla Ciebie. Christina D'Arrigo, doświadczona tancerka i certyfikowana nauczycielka jogi, przedstawia niezwykle skuteczną metodę poprawy kondycji mięśni dna miednicy. Czerpiąc z tradycji jogi i naukowej wiedzy medycznej, autorka wprowadza nas w fascynujący świat harmonii umysłu i ciała.
Autorka: Christina D'Arrigo
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 142
Jak pokonać negatywne myśli
Siedem prostych kroków, dzięki którym usuniesz gonitwę myśli i toksyczne zachowania. Oczyścisz umysł oraz pokonasz swoje lęki. Poznaj prosty plan, dzięki któremu pozbędziesz się nadmiernego myślenia.
Autor: Chase Hill
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 176
Cztery pory kobiet
W powieści tej ukazuje się siła przyjaźni w obliczu najtrudniejszych chwil życia. Główną bohaterką jest Magda, która zmaga się z bólem straty swojej siedmiomiesięcznej córki, Jagody. W tej trudnej chwili towarzyszą jej bliskie przyjaciółki: Karolina, Monika i Justyna. Ich wsparcie jest bezcenne, ponieważ każda z nich również przeżywa żałobę, a jednocześnie boryka się z własnymi życiowymi wyzwaniami.
Autorka: Anna Podsiadło
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 304
Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów
Przełomowa książka, która głęboko penetruje tajemnice naszego dzieciństwa i ukazuje, w jaki sposób wpływa ono na nasze dorosłe życie. To, kim jesteśmy teraz, ma korzenie w tym, jak byliśmy kształtowani jako dzieci. Zarówno nasze mocne strony, jak i blokujące przekonania, mają źródło w tym okresie.
Autorka: Sylwia Sitkowska
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 216
O tym, co ważne. Jak radzić sobie z przeciwnościami i żyć spełnionym życiem
Esencjonalna książka, która skupia się na odnajdywaniu istoty życia i pokonywaniu przeciwności, aby osiągnąć pełnię i spełnienie. Autor zadał pytanie, które wdziera się w głębokie zakamarki naszej egzystencji: co naprawdę stanowi sedno istnienia?
W obliczu naszej doczesnej podróży, pragniemy nie tylko nie mieć żadnych żalu w przyszłości, ale także pozostawić trwałą, wartościową spuściznę.
Autor: Joshua Becker
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 264
Powrót do siebie prawdziwej. Młoda, ale bez przesady
Autorka zaprasza czytelników do fascynującej podróży w głąb siebie. Ta książka rzuca ci wyzwanie odnalezienia duchowej prawdy i swojego autentycznego ja. W życiu napotkamy wiele drzwi, za którymi kryją się tajemnice i niewiadome.
Autorka: Iwona Majewska-Opiełka
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 320
Jak pomóc osobie z depresją Porady psychiatry i opiekuna
Czy podejrzewasz, że bliska Ci osoba (partner, matka, przyjaciel, sąsiadka) ma depresję? A może ma już diagnozę, ale odmawia leczenia albo czekacie długo na efekty? Książka „Jak pomóc osobie z depresją. Porady psychiatry i opiekuna” powstała jako odpowiedź na Twoje pytania.
Autorki: Anna Bondyra, Daria Dubiel
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 155
Medytacja. Pomiędzy teorią a praktyką
Medytacja z powrotem do źródeł
Z jednej strony cieszy duża popularność różnych szkół medytacji, z drugiej budzi zaniepokojenie. Niepokoi nawet kliniczna koncepcja uważności (ang. mindfulness), czyli tzw. świeckiego modelu medytacji.
Autor: Stanisław Radoń
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 432
Mięśnie dna miednicy bez tabu. Zadbaj o swój komfort i ciesz się życiem
Ta książka stanowi przystępne wprowadzenie do problemu nietrzymania moczu, który dotyka wielu ludzi na całym świecie. Niezależnie od płci czy wieku dyskomfort ten może wpływać na jakość życia i pewność siebie. Opierając się na swojej wieloletniej praktyce klinicznej, Jane Simpson obala tabu otaczające ten temat, pokazując, że można się nim skutecznie zająć.
Autorka: Jane Simpson
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 224
Czakry. Mały przewodnik
"Czakry. Mały przewodnik" to niezwykle praktyczna książka, która zabierze Cię w fascynującą podróż po centra energetyczne Twojego ciała i nauczy Cię, jak efektywnie pracować z energią, by poprawić jakość swojego życia.
Autorka: Cyndi Dale
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 240
Seksownik, czyli mądrze i pikantnie
Seksownik daje możliwość innego, pozbawionego zahamować spojrzenia na ludzką seksualność, a przez to – szansę na zrozumienie siebie, swoich pragnień i osiągnięcie prawdziwej radości oraz satysfakcji z udanego życia seksualnego.
Autorki: Katarzyna Miller, Beata Pawłowicz
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 424
Seks tantryczny - przewodnik dla mężczyzn
Odkryj rewolucyjne podejście do męskiej seksualności, które koncentruje się medytacji, jako kluczu do osiągnięcia seksualnego spełniania! Korzystając z tantrycznych wskazówek.
Autorzy: Diana Richardson, Michael S. Richardson
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 224
Penis, czyli o seksualności mężczyzn
Gdyby ludzkość poświęcała tyle uwagi Kosmosowi, co problemom z penisem, czytałbyś tę książkę na Marsie. Czas najwyższy, by odrzucić mity i mętne porady doktora Google i stać się świadomym użytkownikiem męskiego sprzętu. Ten przewodnik po męskiej seksualności sprawi, że mężczyźni poczują dumę z własnego ciała.
Autor: Sturla Pilskog
Oprawa: Twarda
Ilość stron: 256
Zajadanie emocji. Jak sobie z tym poradzić?
CZY ZAJADASZ EMOCJE? Stoisz przed lodówką, choć wcale nie jesteś głodny? Masz problemy z zajadaniem smutków? Wieczornym podjadaniem? Próbujesz zagłuszyć stres, złość, zmęczenie albo frustrację za pomocą batonika czekoladowego bądź frytek? A może nie umiesz rozplanować sobie dnia?
Autorka: Maggan Hägglund
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 190
Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu
Ta książka to źródło rzetelnej wiedzy i narzędzi niezbędnych do wprowadzenia zmian, wspartych wieloma kwestionariuszami samooceny, technikami poznawczymi i studiami przypadku. Zawiera konkretne odpowiedzi na pytanie o to, jak tworzyć oparte na bliskości i zaufaniu, satysfakcjonujące relacje.
Autorka: Michelle Skeen
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 176
Być szczęśliwym na Alasce
"Być szczęśliwym na Alasce" to niezwykła książka, w której Rafael Santandreu ukazuje nam, jak przekształcać negatywne emocje w wewnętrzną postawę sprzyjającą pełnemu zadowoleniu z życia, niezależnie od trudnych okoliczności. Autor udowadnia, że szczęście jest stanem umysłu, niezależnym od wygody czy statusu społecznego. Wystarczy niewiele, by poczuć się dobrze i odnaleźć prawdziwe spełnienie.
Autor: Rafael Santandreu
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 320
Siedem ścieżek ajurwedy. Osiągaj sukcesy w pracy, miłości i życiu
"Siedem ścieżek ajurwedy. Osiągaj sukcesy w pracy, miłości i życiu" to fascynujący przewodnik, który wprowadza nas w świat ajurwedyjskich dosz – unikalnych typów osobowości. Podstawą ajurwedy jest przekonanie, że wszyscy jesteśmy zbudowani z pięciu elementów: przestrzeni, powietrza, ognia, wody i ziemi. To ich proporcje w naszym wnętrzu, czyli dosza, decydują o naszym wyglądzie, myśleniu i emocjach.
Zachęcamy każdego, kto poszukuje równowagi i szczęścia w życiu, do sięgnięcia po "Siedem ścieżek ajurwedy. Osiągaj sukcesy w pracy, miłości i życiu" i do podążania za mądrością ajurwedyjskich dosz, by osiągnąć autentyczną harmonię wewnętrzną i zewnętrzną.
Autorka: Sarah Kucera
Oprawa: Twarda
Ilość stron: 280
7 praw wszechświata. Jak wykorzystać Prawo Przyciągania, karmę, biegunowość i manifestacje do skutecznej realizacji swoich celów
Dowiesz się też, czym jest programowanie podświadomości. Nie są ci do tego potrzebne żadne specjalne terapie. Połącz prawa wszechświata z codziennością i idź przez życie z optymizmem!
Autor: Ben James Griebel
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 114
Moc ciszy. O sekretnej sile introwertyków
Czy niepozorni introwertycy mogą zostać liderami w świecie, w którym rządzą pewni siebie i zdecydowani ekstrawertycy? Jill Chang, bizneswoman z Tajwanu udowadnia, że tak. Nieśmiałe i wrażliwe osoby mają ogromny i niewykorzystany potencjał, a najlepszym case study jest jej osobista historia.
Autorka: Jill Chang
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 264
Jak uspokoić swoje myśli
Czy zdarza Wam się martwić rzeczami, które jeszcze nie nastąpiły? Albo takimi, które nie tylko jeszcze się nie wydarzyły, ale zapewne nigdy się nie wydarzą?
Autorka: Sarah Knight
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 304