Przejdź do kasy Wartość koszyka: 0,00 zł
Opcje przeglądania
Producent
Cena
  • od
    do

 

Rozwój osobisty

Znaleziono 694 produktów

Wystarczająco dobre życie

Wystarczająco dobre życie
Wystarczająco dobre życie

Dlaczego mając (prawie) wszystko, nie jesteśmy szczęśliwi? Oparta na badaniach książka afirmacja prostego, zwykłego życia.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

64,99 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Kwadrans uważności. Ćwiczenia duchowe

Kwadrans uważności. Ćwiczenia duchowe
Kwadrans uważności. Ćwiczenia duchowe

Czy czujesz, że życie biegnie zbyt szybko? Potrzebujesz chwili, by zatrzymać się i naładować duchowe baterie? Daj sobie kwadrans dziennie na prawdziwy oddech. Dzięki książce „Kwadrans Uważności: Ćwiczenia Duchowe” odkryjesz, jak w zaledwie 15 minut dziennie osiągnąć głębszy kontakt z samym sobą i Bogiem.

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

39,51 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 44,90 zł

szt.
  • promocja

Emo Sapiens. Harmonia emocji i rozumu

Emo Sapiens. Harmonia emocji i rozumu
Emo Sapiens. Harmonia emocji i rozumu

Czy wiesz, że prawdziwą siłę możesz odnaleźć w połączeniu rozumu i emocji? W książce „Emo Sapiens. Harmonia emocji i rozumu” Rafał Ohme, ceniony psycholog i ekspert od emocji, pokazuje, jak korzystać z potęgi emocji i mądrości rozumu, aby żyć pełnią życia.

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

32,54 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 34,99 zł

szt.
  • promocja

Zresetuj się. 75 technik redukcji stresu, aby ukoić ciało i umysł w kilka minut

Zresetuj się. 75 technik redukcji stresu, aby ukoić ciało i umysł w kilka minut
Zresetuj się. 75 technik redukcji stresu, aby ukoić ciało i umysł w kilka minut

"Zresetuj się. 75 technik redukcji stresu, aby ukoić ciało i umysł w kilka minut" to książka, która zmieni sposób, w jaki postrzegasz i zarządzasz stresem. Autorka, dr Jenny Taitz, uznana psycholog kliniczna z certyfikatami z terapii poznawczo-behawioralnej i dialektyczno-behawioralnej, prezentuje zestaw praktycznych narzędzi, które pomogą ci znaleźć wewnętrzny spokój i wzmocnić odporność psychiczną.

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

55,70 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 59,90 zł

szt.
  • promocja

Jak przytulić jeżozwierza. Proste sposoby kochania trudnych ludzi

Jak przytulić jeżozwierza. Proste sposoby kochania trudnych ludzi
Jak przytulić jeżozwierza. Proste sposoby kochania trudnych ludzi

"Jak przytulić jeżozwierza. Proste sposoby kochania trudnych ludzi" to książka, która odmieni Twoje życie, wprowadzając więcej harmonii, empatii i wewnętrznego spokoju. Jeśli masz do czynienia z osobami, które ranią, prowokują, lub jeśli samemu zmagasz się z osądzającymi myślami, ta książka pokaże Ci, jak radzić sobie z trudnymi emocjami i relacjami.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

36,96 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 42,00 zł

szt.
  • promocja

Wzbogać swoje życie. Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości

Wzbogać swoje życie. Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości
Wzbogać swoje życie. Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości

"Wzbogać swoje życie. Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości" to książka, która odsłania tajemnice skutecznego wykorzystania mocy podświadomości, aby osiągnąć sukces i spełnienie w każdej dziedzinie życia.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

43,99 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
  • promocja

Przebaczenie. Siła wybaczania leży w gniewie

Przebaczenie. Siła wybaczania leży w gniewie
Przebaczenie. Siła wybaczania leży w gniewie

W przebaczeniu tkwi ogromna moc, z której wielu z nas nie zdaje sobie sprawy. Przebaczenie ma wielką moc. Dzięki niemu możemy poczuć ulgę. Dzięki niemu możemy też stać się szczęśliwymi ludźmi.

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

35,19 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 39,99 zł

szt.
  • promocja

Potencjał sprzeciwu

Potencjał sprzeciwu
Potencjał sprzeciwu

Jednym z elementów życia jest dokonywanie wyborów. Wszyscy potrzebujemy uwzględnienia i wpływu. Cudownie byłoby żyć w świecie, w którym nasz głos jest brany pod uwagę. Sposób podejmowania decyzji, zaprezentowany w książce Josefa Maiwalda pt. Potencjał sprzeciwu. Podejmowanie decyzji w grupach metodą Uzgodnień Systemowych (SC), sprzyja takiej wizji świata.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

34,00 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Jak rozmawiać, by wpływać na ludzi

Jak rozmawiać, by wpływać na ludzi
Jak rozmawiać, by wpływać na ludzi

"Jak rozmawiać, by wpływać na ludzi" to niezbędnik dla każdego, kto chce opanować sztukę komunikacji na mistrzowskim poziomie. Autorzy, doświadczony oficer śledczy James O. Pyle oraz Maryann Karinch, współautorka bestsellerowego "Podręcznika manipulacji", odkrywają sekrety skutecznego prowadzenia rozmów i kierowania ich przebiegiem w sposób, który przyniesie ci pożądane rezultaty.

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

26,39 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 29,99 zł

szt.
  • promocja

Być lepszym dla siebie i dla świata. Terapia Skoncentrowana na Współczuciu

Być lepszym dla siebie i dla świata. Terapia Skoncentrowana na Współczuciu
Być lepszym dla siebie i dla świata. Terapia Skoncentrowana na Współczuciu

"Być lepszym dla siebie i dla świata. Terapia Skoncentrowana na Współczuciu" to książka, która pokazuje, jak współczucie może stać się kluczem do lepszego życia w trudnych czasach. W codziennym zmaganiu z problemami i wyzwaniami, często zapominamy o jednym z najpotężniejszych narzędzi, jakie mamy do dyspozycji – o współczuciu.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

60,72 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 69,00 zł

szt.
  • promocja

5-minutowe ćwiczenia wzmacniające. Bezpieczny i skuteczny trening dla osób 50+

5-minutowe ćwiczenia wzmacniające. Bezpieczny i skuteczny trening dla osób 50+
5-minutowe ćwiczenia wzmacniające. Bezpieczny i skuteczny trening dla osób 50+

Idealny przewodnik dla wszystkich, którzy chcą wzmocnić swoje ciało i poprawić samopoczucie, niezależnie od wieku. Autorka książki, z myślą o osobach po 50. roku życia, stworzyła prosty i efektywny program ćwiczeń, który pomoże Ci zachować aktywność i zdrowie na długie lata.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

48,39 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 54,99 zł

szt.
  • promocja

Astrologia magiczna. Jak wykorzystać energię planet, gwiazd i Księżyca, aby wzmocnić skuteczność rytuałów i zaklęć

Astrologia magiczna. Jak wykorzystać energię planet, gwiazd i Księżyca, aby wzmocnić skuteczność rytuałów i zaklęć
Astrologia magiczna. Jak wykorzystać energię planet, gwiazd i Księżyca, aby wzmocnić skuteczność rytuałów i zaklęć

Wyjątkowy przewodnik, który pomoże Ci odkryć, jak wykorzystać moc planet, gwiazd i Księżyca, aby wzmocnić skuteczność rytuałów i zaklęć. Skye Alexander, ceniona astrolożka i ekspertka od magii, łączy w tej książce astrologię z magią, oferując praktyczne porady, jak wprowadzić kosmiczne energie do codziennego życia.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

39,59 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 44,99 zł

szt.
  • promocja

Dług wobec siebie. Podążaj za pasją, odkryj swoją siłę, osiągnij cel

Dług wobec siebie. Podążaj za pasją, odkryj swoją siłę, osiągnij cel
Dług wobec siebie. Podążaj za pasją, odkryj swoją siłę, osiągnij cel

Inspirujący przewodnik, który pokazuje, że sukces i spełnienie marzeń są w zasięgu każdego z nas. Bestseller New York Timesa autorstwa dr. Erica Thomasa udowadnia, że kluczem do szczęśliwego i spełnionego życia jest zrozumienie swojej wewnętrznej mocy oraz przejęcie kontroli nad własnym losem.

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

49,41 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 54,90 zł

szt.
  • promocja

Pokonaj choroby autoimmunologiczne. 5 kroków do zdrowia

Pokonaj choroby autoimmunologiczne. 5 kroków do zdrowia
Pokonaj choroby autoimmunologiczne. 5 kroków do zdrowia

Kompleksowy przewodnik dla osób zmagających się z chorobami autoimmunologicznymi i zaburzeniami hormonalnymi, takimi jak cukrzyca typu 1, Hashimoto, choroba Gravesa i Basedowa, stwardnienie rozsiane, czy celiakia. Napisana przez dr. Akila Palanisamy, specjalistę medycyny integracyjnej z ponad 20-letnim doświadczeniem, książka ta oferuje sprawdzone rozwiązania oparte na autorskim protokole T.I.G.E.R.

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

52,79 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 59,99 zł

szt.
  • promocja

Początek wszystkiego

Początek wszystkiego
Początek wszystkiego

Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie.

Podróż w głąb samego siebie, by odkryć, że początki kształtują nasze życie bardziej, niż moglibyśmy przypuszczać. Autorka tej niezwykłej książki kładą nacisk na znaczenie okresu prenatalnego i okołoporodowego, wskazując, że nasze pierwsze doświadczenia mogą mieć głęboki wpływ na nasze życie dorosłe.

Autorka: Marianna Gierszewska
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 320

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

52,79 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 59,99 zł

szt.
  • promocja

Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce

Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce
Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce

Kompleksowe i nowoczesne podejście do terapii, które zostało jeszcze bardziej wzbogacone w nowym, rozszerzonym wydaniu. Autor, Russ Harris, przystępnie omawia kluczowe procesy Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT) oraz przedstawia różnorodne techniki, które mogą być stosowane w praktyce terapeutycznej.

Autor: Russ Harris

Ilość stron: 448

Okładka: Miękka

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

122,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 129,90 zł

szt.
  • promocja

Trening relaksacji. Jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji

Trening relaksacji. Jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji
Trening relaksacji. Jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji

Kompleksowy przewodnik po technikach relaksacyjnych! Ponad 170 ćwiczeń!

Autor: Dagmara Gmitrzak

Oprawa: Miękka

Liczba stron: 304

Dostępność: powiadom o dostępności

Cena:

30,71 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 34,90 zł

  • promocja

Dary niedoskonałości

Dary niedoskonałości
Dary niedoskonałości

Dary niedoskonałości Bren Brown to poradnik psychologiczny dla wszystkich tych, którzy mają problemy z perfekcjonizmem, a wskutek tego z zaniżoną samooceną. Aby wyzwolić się z kręgu fałszywych przekonań, że zawsze musimy być idealni i nie możemy popełniać błędów, autorka proponuje, by zaakceptować swoje braki i przywary jako część ludzkiej natury. 

Autor: Bren BrownKrzysztof Puławski

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 168

Dostępność: powiadom o dostępności

Cena:

34,90 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Podstawy ajurwedy dla kobiet. Wykorzystaj moc jedzenia, detoksu i codziennych rytuałów dla zdrowia i dobrego samopoczucia

Podstawy ajurwedy dla kobiet. Wykorzystaj moc jedzenia, detoksu i codziennych rytuałów dla zdrowia i dobrego samopoczucia
Podstawy ajurwedy dla kobiet. Wykorzystaj moc jedzenia, detoksu i codziennych rytuałów dla zdrowia i dobrego samopoczucia

Przystępna książka o ajurwedzie dla kobiet, która sięga do starożytnej mądrości i mocy jedzenia jako lekarstwa. Pomaga zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie. Zawiera przepisy, menu i kulinarne remedia na zaburzenia równowagi dosz (energetycznych sił natury) i powszechne dolegliwości.

Autorka: Emily L. Glaser

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 208

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

52,71 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 59,90 zł

szt.
  • promocja

Republika ciał. Eseje o wyzwoleniu

Republika ciał. Eseje o wyzwoleniu
Republika ciał. Eseje o wyzwoleniu

Niezwykle odważna i intrygująca książka, która prowadzi czytelnika przez labirynt tematów związanych z cielesnością i wyzwoleniem. Książka ta nie unika trudnych pytań, dotykając tematów tabu i społecznych konwencji. Laing sięga zarówno do klasyków filozofii, jak i do współczesnych ruchów walczących o prawa mniejszości, by ukazać, jak istotne jest uwolnienie się od narzuconych norm i oczekiwań dotyczących wyglądu i zachowań.

Autorka: Olivia Laing

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 344

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

57,11 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 64,90 zł

szt.
  • promocja

Jak unikać toksycznych facetów

Jak unikać toksycznych facetów
Jak unikać toksycznych facetów

Czy zdarzyło ci się znaleźć w związku, który tylko pogarszał twoje samopoczucie, ale wciąż trzymałaś się go z lękiem przed samotnością? Może masz wrażenie, że przyciągasz te same toksyczne osoby i wciąż powtarzasz te same błędy? Niezwykle przemyślana książka, która rzuca światło na trudne relacje, w jakie często wpadają kobiety. 

Autorka: Jagoda Bzowy
Oprawa: Miękka
Liczba stron:
 224

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

43,99 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
  • promocja

Pokochaj swoich wrogów. Jak przełamać impulsywny gniew i odnaleźć spokój umysłu oraz prawdziwe szczęście, dzięki buddyjskim naukom

Pokochaj swoich wrogów. Jak przełamać impulsywny gniew i odnaleźć spokój umysłu oraz prawdziwe szczęście, dzięki buddyjskim naukom
Pokochaj swoich wrogów. Jak przełamać impulsywny gniew i odnaleźć spokój umysłu oraz prawdziwe szczęście, dzięki buddyjskim naukom

Niezwykły przewodnik, który otwiera drzwi do spokoju umysłu i prawdziwego szczęścia poprzez wykorzystanie potężnych narzędzi: mądrości buddyjskich naucz, tolerancji i miłości. W tej książce światowej sławy nauczyciele buddyjscy łączą starożytne nauki z nowoczesną psychologią i neuronauką, aby pokazać, jak radzić sobie z trudnymi ludźmi i sytuacjami.

Autorzy: Sharon Salzberg, Robert A.F. Thurman
Oprawa: Miękka
Liczba stron:
 264

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

57,11 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 64,90 zł

szt.
  • promocja

Koniec diety! Jak odczepić się od swojego ciała i naprawić relację z jedzeniem

Koniec diety! Jak odczepić się od swojego ciała i naprawić relację z jedzeniem
Koniec diety! Jak odczepić się od swojego ciała i naprawić relację z jedzeniem

Wyjątkowa książka, która odmienia spojrzenie na odżywianie i relację z własnym ciałem. Paulina Małek, ekspertka ds. żywienia, zaprasza czytelników do podróży ku wolności od toksycznych wzorców dietetycznych i wewnętrznego krytycyzmu. 

Autorka: Paulina Małek
Oprawa: Miękka
Liczba stron:
 272

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

43,99 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
  • promocja

Zaskakujący dar traumy. Droga do rozwoju potraumatycznego

Zaskakujący dar traumy. Droga do rozwoju potraumatycznego
Zaskakujący dar traumy. Droga do rozwoju potraumatycznego

Trauma może wstrząsnąć naszymi fundamentami, ale nie musi skazywać nas na życie w żalu i cierpieniu. W książce "Zaskakujący dar traumy. Droga do rozwoju potraumatycznego" dr Edith Shiro przedstawia przełomowe podejście do leczenia traumy i doświadczenia potraumatycznego rozwoju.

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

48,39 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 54,99 zł

szt.
  • promocja

Rozwój osobisty

Interesują Cię książki zgłębiające temat medytacji, uważności i szeroko pojętego samorozwoju? Świetnie trafiłeś. Znajdziesz u nas czołowe pozycje w takich dziedzinach jak: poradniki motywacyjne, książki rozwijające strategię radzenia sobie z emocjami, a także pozycje poruszające tematykę mindfulness, książki i poradniki o porozumieniu bez przemocy, oraz budowaniu zdrowej relacji z innymi, ale przede wszystkim z samym sobą.

W ostatnich latach coraz częściej mówi się o rozwoju osobistym. O tym, że warto opuścić strefę komfortu, by osiągnąć sukces. Choć jesteśmy tego świadomi, bardzo trudno jest nam zastosować tę wiedzę w życiu. Niełatwo jest nam przekroczyć strefę bezpieczeństwa, wszystkie dotychczasowe nawyki, przyzwyczajenia i przekonania. Autorzy książek, które znajdziecie w tej kategorii, udowadniają jednak, że warto doświadczać nowych rzeczy, eksperymentować, odkrywać. Nigdy nie medytowaliśmy? Czas zacząć! Pomoże nam w tym Trening relaksacji. Jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji autorstwa Dagmary Gmitrzak. Wewnętrzną harmonię pozwoli nam odnaleźć Magdalena Knitter w swojej książce Kobieta w wewnętrznej podróży, a sekrety udanego, szczęśliwego związku poznamy w pozycji Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek. Pozostając w kręgu bliskości, nie sposób nie wspomnieć o nawiązaniu bliskiej, autentycznej relacji z dzieckiem. Pomogą nam w tym książki takie jak Spokojni rodzice, szczęśliwe dzieci. Bliskość zamiast krzyku czy Potęga obecności.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium