Przejdź do kasy Wartość koszyka: 0,00 zł
Opcje przeglądania
Producent
Cena
  • od
    do

 

Rozwój osobisty

Znaleziono 625 produktów

Wystarczająco dobre życie

Wystarczająco dobre życie
Wystarczająco dobre życie

Dlaczego, mając (prawie) wszystko, nie jesteśmy szczęśliwi? Ta książka pomoże odkryć, na czym polega dobre życie. Wystarczająco dobre życie.

Pierwsza książka wydawnictwa Natuli, którą możesz podarować absolutnie każdemu: 17-letniemu bratu, 70-letniej babci, bezdzietnej z wyboru przyjaciółce, koleżance z pracy, o której niewiele wiesz. I wszyscy dzięki tej lekturze skorzystamy. 

Książka szyta z otwartym grzbietem to część zamierzonego projektu, który jest spójny z myślą przewodnią książki.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 48 godzin

Cena:

64,99 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.

Początek wszystkiego

Początek wszystkiego
Początek wszystkiego

Jak to, czego doświadczamy przed narodzinami i w ich trakcie, wpływa na nasze dorosłe życie.

Podróż w głąb samego siebie, by odkryć, że początki kształtują nasze życie bardziej, niż moglibyśmy przypuszczać. Autorka tej niezwykłej książki kładą nacisk na znaczenie okresu prenatalnego i okołoporodowego, wskazując, że nasze pierwsze doświadczenia mogą mieć głęboki wpływ na nasze życie dorosłe.

Autorka: Marianna Gierszewska
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 320

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

52,79 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 59,99 zł

szt.
  • promocja

Coffee Seff-Talk. 5 minut dziennie, a zaczarujesz swoje życie

Coffee Seff-Talk. 5 minut dziennie, a zaczarujesz swoje życie
Coffee Seff-Talk. 5 minut dziennie, a zaczarujesz swoje życie

Wewnętrzny dialog ma ogromną moc w kształtowaniu naszych myśli i uczuć. W książce 'Coffee Self-Talk. 5 minut dziennie, a zaczarujesz swoje życie' Kristen Helmstetter odkrywa tajemnice prowadzenia konstruktywnych rozmów z samym sobą, które mogą odmienić nasze życie.

Autorka: Kristen Helmstetter
Oprawa: Miękka
Liczba stron:
 260

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

48,40 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 55,00 zł

szt.
  • promocja

Terapia sensem. Znajdź odpowiedzi na najważniejsze pytania

Terapia sensem. Znajdź odpowiedzi na najważniejsze pytania
Terapia sensem. Znajdź odpowiedzi na najważniejsze pytania

Zapraszamy Cię w niezwykłą podróż do wnętrza samego siebie, w poszukiwaniu odpowiedzi na najważniejsze pytania związane z życiem. W książce tej Monika Rusin spotyka się z wybitnym psychoterapeutą i logoterapeutą, dr. Romanem Soleckim, aby odkryć tajemnice odnajdywania sensu w życiu.

Autorzy: Monika Rusin, Roman Solecki
Oprawa: Miękka
Liczba stron:
 176

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

39,51 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 44,90 zł

szt.
  • promocja

Zadbaj o swoje życie seksualne. Jak odkryć, co nas kręci w seksie

Zadbaj o swoje życie seksualne. Jak odkryć, co nas kręci w seksie
Zadbaj o swoje życie seksualne. Jak odkryć, co nas kręci w seksie

Gotowa na odkrywanie swojej mocy i satysfakcjonującą podróż przez świat własnej seksualności? W książce 'Zadbaj o swoje życie seksualne. Jak odkryć, co nas kręci w seksie' znajdziesz klucze do spełnienia i radości w życiu erotycznym.

Autorki: Kelly Casperson
Oprawa: Miękka
Liczba stron:
 256

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

39,51 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 44,90 zł

szt.
  • promocja

Solozofia. Sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę

Solozofia. Sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę
Solozofia. Sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę

Niezwykle praktyczny przewodnik, który pokazuje, że być samemu nie oznacza być osamotnionym. Autorka, Nika Vázquez Seguí, psycholog z wieloletnim doświadczeniem, dzieli się wskazówkami, jak rozwijać się i cieszyć życiem bez zbędnych zobowiązań, zachowując jednocześnie autentyczność i samoświadomość.

Autorka: Nika Vázquez Seguí

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 168

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

43,99 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
  • promocja

Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami

Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami
Co powie mama? Jak się uniezależnić i uzdrowić relacje z rodzicami

Książka autorstwa Sandry Konrad to nie tylko poradnik, ale przewodnik prowadzący przez zawiłości rodzinnych zależności. Każdy rozdział tej książki to krok ku głębszemu zrozumieniu siebie i swoich bliskich, ku zdrowieniu relacji, które mogą hamować osobisty rozwój

Autorka: Sandra Konrad
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 384

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

43,99 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
  • promocja

Praktyczny poradnik dla wysoko wrażliwych

Praktyczny poradnik dla wysoko wrażliwych
Praktyczny poradnik dla wysoko wrażliwych

Jeśli czujesz się przytłoczony własnymi myślami i emocjami, łatwo cię zranić i czasami chciałbyś po prostu zniknąć, może to oznaczać, że jesteś osobą wysoko wrażliwą (WWO). Dzięki tej książce nauczysz się eliminować stany lękowe i zarządzać własną energią na co dzień. 

Autorka: Beata Mąkolska
Oprawa: Miękka
Liczba stron:
 388

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

48,31 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 54,90 zł

szt.
  • promocja

Wrażliwość daje siłę. Poradnik dla empatów i osób wysoko wrażliwych

Wrażliwość daje siłę. Poradnik dla empatów i osób wysoko wrażliwych
Wrażliwość daje siłę. Poradnik dla empatów i osób wysoko wrażliwych

Empaci nie tylko wyczuwają emocje innych ludzi, ale także je absorbują. Często prowadzi to do przytłaczającego przeciążenia sensorycznego, dezorientacji, niskiego poczucia własnej wartości i braku samoakceptacji. 

Autorka: Anita Moorjani
Oprawa: Miękka
Liczba stron:
 262

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

61,51 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 69,90 zł

szt.
  • promocja

Wrażliwiec to ja. Jak radzić sobie w życiu, będąc wysoko wrażliwą osobą

Wrażliwiec to ja. Jak radzić sobie w życiu, będąc wysoko wrażliwą osobą
Wrażliwiec to ja. Jak radzić sobie w życiu, będąc wysoko wrażliwą osobą

Jesteś bardzo wyczulona na nastroje innych ludzi, przez co po całym dniu czujesz się wyczerpana i fizycznie, i psychicznie? Łatwo odczuwasz przesyt bodźcami i bardzo emocjonalnie reagujesz na sytuacje, które Cię spotykają? Trudno jest Ci się odnaleźć w szybkim świecie i wciąż masz wrażenie, że jesteś niewystarczająca?

Autorki: Monika Pryśko, Magdalena Juchniewicz
Oprawa: Twarda
Liczba stron:
 240

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

43,91 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 49,90 zł

szt.
  • promocja

Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia

Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia
Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia

Pionierski na polskim rynku poradnik psychologiczny, będący przewodnikiem po dwudziestu podstawowych emocjach, których doświadczamy w swoim życiu. Autorka nie tylko tłumaczy, czym są emocje i dlaczego są ważne, ale przede wszystkim pokazuje, co się dzieje, kiedy ich nie rozumiemy, nie wyrażamy lub tłumimy. Książce towarzyszy też część ćwiczeniowa, między innymi pozawalają zrozumieć, jak nie tłumić emocji, jak zauważać emocje w ciele, jak praktykować uważność i pracować nad słownikiem emocji. Poradnik ilustrują grafiki znakomitej Mary Zalewskiej.

Autorka: Anna Cyklińska

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 224

 

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

48,31 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 54,90 zł

szt.
  • promocja

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi

Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi
Współuzależnieni. Jak zatroszczyć się o siebie i budować zdrowe relacje z osobami uzależnionymi

Niezwykle ważny przewodnik dla tych, którzy żyją w związku z osobą uzależnioną. Autorka, Joanna Flis, specjalista psychoterapii uzależnień, oferuje praktyczne narzędzia i wsparcie dla osób współuzależnionych, które często zatracają siebie w trosce o bliskich.

Autorka: Joanna Flis

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 352

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

39,51 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 44,99 zł

szt.
  • promocja

Przestań mówić zacznij rozmawiać trzy kroki do skutecznej komunikacji z dzieckiem

Przestań mówić zacznij rozmawiać trzy kroki do skutecznej komunikacji z dzieckiem
Przestań mówić zacznij rozmawiać trzy kroki do skutecznej komunikacji z dzieckiem

Heather Turgeon, Julie Wright

Okładka Miękka

360 stron

Dostępność: brak towaru

Cena:

35,92 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 44,90 zł

  • promocja

To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse

To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse
To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse

Książka, która prowadzi nas przez labirynt zmian i nieoczekiwanych sytuacji, ucząc jak dostrzegać w nich szanse, a nie tylko trudności.

Autorka: Joanna Chmura

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 352

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

43,99 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 49,99 zł

szt.
  • promocja

Rozruszaj swój mózg

Rozruszaj swój mózg
Rozruszaj swój mózg

Wybierz zdrowie i aktywność! Odkryj tajemnice długowieczności i dobrej kondycji z książką 'Rozruszaj swój mózg'. Autorzy, szwedzcy psychiatrzy Andreas Hansen i Carl Johan Sundberg, przedstawiają rewolucyjne spojrzenie na ruch i jego wpływ na nasze życie. 

Autorzy: Anders Hansen, Carl Johan Sundberg

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 256

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

42,99 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 54,99 zł

szt.
  • promocja

Nie spieprz tego! Jak zachować więź z dzieckiem

Nie spieprz tego! Jak zachować więź z dzieckiem
Nie spieprz tego! Jak zachować więź z dzieckiem

Niezwykle prawdziwa i poruszająca opowieść o tym, jak zachować relację z dorastającym dzieckiem. Autorki, wnikliwie analizując codzienne sytuacje rodzinne, uświadamiają rodzicom, jak wiele grzeszków może prowadzić do utraty zaufania i więzi z nastolatkiem. 

Autorki: Monika Janiszewska, Anna Olejnik

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 320

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

52,79 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 59,99 zł

szt.
  • promocja

Wysoko wrażliwi mężczyźni. To nie słabość, a siła

Wysoko wrażliwi mężczyźni. To nie słabość, a siła
Wysoko wrażliwi mężczyźni. To nie słabość, a siła

Przełomowa książka, która przekształca stereotypy dotyczące męskości, otwierając dyskusję na temat męskiej wrażliwości. Autor, Tom Falkenstein, psycholog i psychoterapeuta, dzieli się doświadczeniami swoich pacjentów, ukazując, jak wysoka wrażliwość może być źródłem siły, a nie słabości. 

Autor: Tom Falkenstein

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 336

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

43,91 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 49,90 zł

szt.
  • promocja

Be your best self

Be your best self
Be your best self

W obliczu coraz większej potrzeby dbałości o nasze samopoczucie w dzisiejszych stresujących czasach, książka "Be Your Best Self" autorstwa Ballagh staje się oazą wsparcia, narzędzi uzdrawiających i źródłem inspiracji do samorozwoju. 

Autorka: Rebekah Ballagh

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 272

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

32,47 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 36,90 zł

szt.
  • promocja

Twoje zdrowie seksualne. Jak rozumieć swoje ciało, kochać je i o nie dbać

Twoje zdrowie seksualne. Jak rozumieć swoje ciało, kochać je i o nie dbać
Twoje zdrowie seksualne. Jak rozumieć swoje ciało, kochać je i o nie dbać

Niezastąpiony zbiór porad i wskazówek od doświadczonej ginekolożki, która doskonale zna ciało kobiety. Książka ta odkrywa fakty, o których każda osoba z waginą powinna wiedzieć, poruszając tematy od intymnych do kluczowych dla zdrowia seksualnego.

Autorka: Kate White

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 144

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

35,11 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 39,90 zł

szt.
  • promocja

Przewodnik dla perfekcjonistów. Jak odpuścić kontrolę i zyskać luz

Przewodnik dla perfekcjonistów. Jak odpuścić kontrolę i zyskać luz
Przewodnik dla perfekcjonistów. Jak odpuścić kontrolę i zyskać luz

Czy perfekcjonizm musi być ciągłym źródłem frustracji i stresu? Według Katherine Morgan Schafler - absolutnie nie! W swoim przewodniku dla perfekcjonistów autorka rzuca wyzwanie stereotypowemu spojrzeniu na perfekcjonizm i zachęca do zarządzania nim w sposób korzystny dla siebie.

Autorka: Katherine Schafler

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 416

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

43,91 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 49,90 zł

szt.
  • promocja

Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi

Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi
Zdrowie psychiczne. Instrukcja obsługi

Poradnik napisany przez lekarza psychiatrę, dr Aleksandrę Piętę, który zapewnia czytelnikom jasne wyjaśnienia i praktyczne wskazówki dotyczące zdrowia psychicznego. Książka ta jest skierowana do wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje emocje, myśli i zachowania, a także do osób wspierających bliskich w trudnych sytuacjach.

Autorka: Aleksandra Pięta

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 304

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

52,79 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 59,99 zł

szt.
  • promocja

Jak pokonać lęk. Siedem pułapek myślenia potęgujących stres i sposoby, które pozwolą się z nich wyzwolić

Jak pokonać lęk. Siedem pułapek myślenia potęgujących stres i sposoby, które pozwolą się z nich wyzwolić
Jak pokonać lęk. Siedem pułapek myślenia potęgujących stres i sposoby, które pozwolą się z nich wyzwolić

Czy chcesz odzyskać spokój i pokonać lęk? Książka "Jak pokonać lęk" to niezastąpiony przewodnik przez labirynt myśli, które potęgują stres i niepokój. Autorka, Lynn Lyons, terapeutka z wieloletnim doświadczeniem, przedstawia siedem pułapek myślenia, które nasilają lęk i prowadzą do niepokoju.

Autorka: Lynn Lyons

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 264

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

42,15 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 47,90 zł

szt.
  • promocja

ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie

ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie
ADHD. Twój mózg jest OK. Zaufaj metodom trenerki ADHD i odzyskaj pewność siebie

Odkryj rewolucyjny program COACHINGU ADHD w książce "ADHD. Twój mózg jest OK". Autorka, dr Tamara Rosier, sama mająca doświadczenie z ADHD, prezentuje innowacyjne metody zarządzania mózgiem, które pomogą Ci odzyskać pewność siebie i poprawić jakość życia. Dzięki praktycznym wskazówkom i strategiom, dowiesz się, jak efektywnie radzić sobie z zadaniami, poprawić komunikację oraz chronić swoją produktywność. Książka ta jest niezwykle przydatna nie tylko dla osób z ADHD, ale także dla ich rodziców, oferując im narzędzia do wychowania pewnych siebie dorosłych. Dzięki tej książce życie z ADHD stanie się znacznie łatwiejsze.

 

Autorka: Tamara Rosier

Ilość stron: 304

Okładka: Miękka

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

48,39 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 54,99 zł

szt.
  • promocja

Mała księga mądrości Kubusia. Kubuś i Przyjaciele

Mała księga mądrości Kubusia. Kubuś i Przyjaciele
Mała księga mądrości Kubusia. Kubuś i Przyjaciele

Wydanie prezentowe z barwionymi brzegami. Złote myśli Kubusia Puchatka i jego przyjaciół ze Stumilowego Lasu. Kubuś Puchatek, najsympatyczniejszy niedźwiadek wszech czasów, bywa nazywany misiem o niezbyt dużym rozumku, choć skrywa w sobie głęboką życiową mądrość i można się wiele od niego nauczyć. Tak samo jak od innych mieszkańców Stumilowego Lasu.

Autorka: Brittany Rubiano

Oprawa: Twarda

Ilość stron: 208

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 1-3 dni robocze

Cena:

39,59 zł

zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy

Cena regularna: 44,99 zł

szt.
  • promocja

Rozwój osobisty

Interesują Cię książki zgłębiające temat medytacji, uważności i szeroko pojętego samorozwoju? Świetnie trafiłeś. Znajdziesz u nas czołowe pozycje w takich dziedzinach jak: poradniki motywacyjne, książki rozwijające strategię radzenia sobie z emocjami, a także pozycje poruszające tematykę mindfulness, książki i poradniki o porozumieniu bez przemocy, oraz budowaniu zdrowej relacji z innymi, ale przede wszystkim z samym sobą.

W ostatnich latach coraz częściej mówi się o rozwoju osobistym. O tym, że warto opuścić strefę komfortu, by osiągnąć sukces. Choć jesteśmy tego świadomi, bardzo trudno jest nam zastosować tę wiedzę w życiu. Niełatwo jest nam przekroczyć strefę bezpieczeństwa, wszystkie dotychczasowe nawyki, przyzwyczajenia i przekonania. Autorzy książek, które znajdziecie w tej kategorii, udowadniają jednak, że warto doświadczać nowych rzeczy, eksperymentować, odkrywać. Nigdy nie medytowaliśmy? Czas zacząć! Pomoże nam w tym Trening relaksacji. Jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji autorstwa Dagmary Gmitrzak. Wewnętrzną harmonię pozwoli nam odnaleźć Magdalena Knitter w swojej książce Kobieta w wewnętrznej podróży, a sekrety udanego, szczęśliwego związku poznamy w pozycji Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek. Pozostając w kręgu bliskości, nie sposób nie wspomnieć o nawiązaniu bliskiej, autentycznej relacji z dzieckiem. Pomogą nam w tym książki takie jak Spokojni rodzice, szczęśliwe dzieci. Bliskość zamiast krzyku czy Potęga obecności.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium