Rozwój osobisty

Wystarczająco dobre życie

Wystarczająco dobre życie
Wystarczająco dobre życie

Dlaczego, mając (prawie) wszystko, nie jesteśmy szczęśliwi? Ta książka pomoże odkryć, na czym polega dobre życie. Wystarczająco dobre życie.

Pierwsza książka wydawnictwa Natuli, którą możesz podarować absolutnie każdemu: 17-letniemu bratu, 70-letniej babci, bezdzietnej z wyboru przyjaciółce, koleżance z pracy, o której niewiele wiesz. I wszyscy dzięki tej lekturze skorzystamy.

Autor: Ryszard Kulik

Oprawa: ekologiczna (więcej w opisie)

Liczba stron: 428

 

Książka szyta z otwartym grzbietem to część zamierzonego projektu, który jest spójny z myślą przewodnią książki.

 

Cena: 59,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • nowość

Relacje. Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać

Relacje. Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać
Relacje. Każdy potrzebuje więzi, żeby przetrwać

Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości rozwijamy się, wyrastamy, dojrzewamy. W rodzinnych relacjach tworzy się nowy człowiek, z jego indywidualnym nastawieniem do świata, ze specyficznym sposobem reagowania w rozmaitych sytuacjach, z własnym wzorcem tworzenia więzi z innymi ludźmi: partnerem, własnymi dziećmi, przyjaciółmi, współpracownikami i wszystkimi, których spotyka na swojej drodze. Relacje są w życiu ważne - zdrowe czynią nas szczęśliwymi, ich brak lub nieadekwatność unieszczęśliwia.

Autorka: Olga Czajka

Ilość stron: 256

Okładka: Miękka

Cena: 48,31 zł 54,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
  • nowość

Radość życia razem. Jak naprawić burzliwe relacje

Radość życia razem. Jak naprawić burzliwe relacje
Radość życia razem. Jak naprawić burzliwe relacje

Czy zdarzyło ci się mieć kłopoty z dogadaniem się z bliskimi osobami? Może to przyjaciółka, która ciągle narzeka, irytujący szef, nieprzyjemny sąsiad, buntujące się nastoletnie dziecko lub kochający, ale czasem drażniący partner? W tej książce David D. Burns, znany psychiatra i autor bestsellerowego poradnika "Radość życia", wyjaśnia, dlaczego czasem tak trudno nam porozumieć się z innymi i proponuje proste, lecz skuteczne techniki, które pomagają naprawić relacje.

Autor: David D. Burns

Ilość stron: 304

Okładka: Miękka

Cena: 48,31 zł 54,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
  • nowość

Od czego zacząć. Poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych

Od czego zacząć. Poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych
Od czego zacząć. Poradnik przetrwania lęku, depresji i innych kryzysów psychicznych

Niezastąpiona lektura dla każdej osoby borykającej się z silnymi emocjami i szukającej zrozumienia swoich reakcji w trudnych chwilach. W tej książce znajdziesz klarowne, pozbawione fachowego żargonu informacje na temat najczęstszych kryzysów psychicznych, a także praktyczne narzędzia do samooceny i pracy nad sobą.

Autorzy: opracowanie zbiorowe

Ilość stron: 208

Okładka: Miękka

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
  • nowość

Czy ktoś tu jest normalny? Dwieście lat poszukiwania normalnych ludzi (i dlaczego tacy nie istnieją)

Czy ktoś tu jest normalny? Dwieście lat poszukiwania normalnych ludzi (i dlaczego tacy nie istnieją)
Czy ktoś tu jest normalny? Dwieście lat poszukiwania normalnych ludzi (i dlaczego tacy nie istnieją)

Książka ta rzuca światło na niezwykłą ewolucję pojęcia "normalności" w społeczeństwie. Od XIX wieku, gdy termin ten odnosił się wyłącznie do geometrii, po dzisiejsze czasy, kiedy staliśmy się obsesyjni na punkcie określania, co jest normalne, a co nie. 

Autorka: Sarah Chaney

Ilość stron: 336

Okładka: Miękka

Cena: 43,99 zł 49,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
  • nowość

Na zgodę. 5 kłótni, które wzmocnią wasz związek

Na zgodę. 5 kłótni, które wzmocnią wasz związek
Na zgodę. 5 kłótni, które wzmocnią wasz związek

Niezwykle wartościowy przewodnik dla par, które chcą zrozumieć istotę i korzyści płynące z konfliktów w relacji. Autorka, doświadczony psychoterapeuta par, identyfikuje pięć kluczowych obszarów, które mogą wywoływać napięcia w związku, takie jak komunikacja, relacje rodzinne, podział obowiązków, granice osobiste i reakcje na potrzeby cielesne. 

Autorka: Joanna Harrison

Ilość stron: 304

Okładka: Miękka

Cena: 43,99 zł 49,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
  • nowość

Uwikłani w płeć

Uwikłani w płeć
Uwikłani w płeć

Pionierska praca, która wywarła ogromny wpływ na rozwój ruchu feministycznego i teorii queer. Autorka, Judith Butler, rewolucjonizuje debatę na temat różnicy seksualnej, polemizując z kluczowymi postaciami takimi jak Simone de Beauvoir czy Jacques Derrida.

Autorka: Judith Butler

Ilość stron: 320

Okładka: Miękka

Cena: 48,31 zł 54,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
  • nowość

Siedem zasad udanego małżeństwa

Siedem zasad udanego małżeństwa
Siedem zasad udanego małżeństwa

Niezwykle wartościowy poradnik dla wszystkich, którzy pragną zbudować trwałą i satysfakcjonującą relację partnerską.

Autor: John M. Gottman

Ilość stron: 256

Okładka: Miękka

Cena: 40,48 zł 46,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
  • nowość

Pokonaj depresję, zanim ona pokona ciebie

Pokonaj depresję, zanim ona pokona ciebie
Pokonaj depresję, zanim ona pokona ciebie

Ta książka, to przemyślany przewodnik, który oferuje skuteczne strategie radzenia sobie z tym poważnym zaburzeniem psychicznym. 

Autor: Robert L. Leahy

Ilość stron: 320

Okładka: Miękka

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
  • nowość

Mamo, to moje życie

Mamo, to moje życie
Mamo, to moje życie

Głęboko poruszająca książka, która zgłębia złożone relacje między matkami a dorosłymi dziećmi. Autorzy nie tylko analizują kształtowanie się więzi w dzieciństwie, ale także skupiają się na procesie uzdrawiania relacji dorosłych osób z ich matkami. 

 

Autorzy: Henry Cloud, John Townsend

Ilość stron: 324

Okładka: Miękka

Cena: 35,11 zł 39,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
  • nowość

Droga do bliskości. Prawda, szacunek i trwała miłość w związku

Droga do bliskości. Prawda, szacunek i trwała miłość w związku
Droga do bliskości. Prawda, szacunek i trwała miłość w związku

Przewodnik autorstwa niezwykle doświadczonej terapeutki, który prowadzi czytelników przez zawiłości budowania zdrowych i trwałych relacji partnerskich. 

 

Autorka: Pia Mellody

Ilość stron: 200

Okładka: Miękka

Cena: 35,19 zł 39,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
  • nowość

Znajdź swoje miejsce. 22 rytuały uwolnienia od dziedzictwa emocjonalnego

Znajdź swoje miejsce. 22 rytuały uwolnienia od dziedzictwa emocjonalnego
Znajdź swoje miejsce. 22 rytuały uwolnienia od dziedzictwa emocjonalnego

Przewodnik, który otwiera drzwi do odkrywania swojego prawdziwego ja i budowania pewności siebie w różnych sferach życia. Dzięki serii 22 uzdrawiających rytuałów, czytelnicy mają szansę pozbyć się emocjonalnego bagażu przeszłości, wzmacniając swoje zdrowie psychiczne i fizyczne, a także umiejętność podejmowania decyzji zgodnych z ich wewnętrznymi pragnieniami. 

 

Autorka: Natacha Calestrémé 

Ilość stron: 440

Okładka: Miękka

Cena: 46,55 zł 52,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
  • nowość

W głowie się nie mieści. O dorosłości z ADHD

W głowie się nie mieści. O dorosłości z ADHD
W głowie się nie mieści. O dorosłości z ADHD

Inspirująca opowieść Angeliny Boerger, dziennikarki z ADHD, która dzieli się swoimi doświadczeniami z życia z tą diagnozą. Od momentu otrzymania diagnozy, autorka odczuła ulgę, że nagle karuzela w jej głowie zyskała nazwę. 

 

Autorka: Angelina Boerger

Ilość stron: 304

Okładka: Miękka

Cena: 46,49 zł 49,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
  • nowość

Seks, zdrowie i świadomość. Odkryj źródła rozkoszy

Seks, zdrowie i świadomość. Odkryj źródła rozkoszy
Seks, zdrowie i świadomość. Odkryj źródła rozkoszy

"Seks, zdrowie i świadomość" nie jest typowym poradnikiem seksualnym; to obszerny przewodnik, który zachęca do dogłębnego zrozumienia własnej seksualności i świadomego podejścia do doświadczeń seksualnych. Zawiera wiele praktycznych porad oraz inspirujących historii, które pomagają czytelnikom odkryć nowe źródła rozkoszy i zwiększyć swój potencjał przyjemności.

Autorka: Liz Goldwyn

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 296

Cena: 42,15 zł 47,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
  • nowość

Jedno miłe słowo. Lekcje akceptacji, miłości i odpuszczania

Jedno miłe słowo. Lekcje akceptacji, miłości i odpuszczania
Jedno miłe słowo. Lekcje akceptacji, miłości i odpuszczania

Inspirująca podróż do świata samoakceptacji i miłości, poprowadzona przez Susan Verde, autorkę bestsellerowej serii dla dzieci „Ja. Uważność i emocje”. Tym razem Verde zabiera dorosłych czytelników w głęboką podróż, odkrywając potężną moc dobrych słów skierowanych do samego siebie.

Autorka: Susan Verde

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 208

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Naprawdę dobrze cię widzieć

Naprawdę dobrze cię widzieć
Naprawdę dobrze cię widzieć

Niezastąpiony przewodnik dla wszystkich, którzy czują się nieco niepewnie w towarzystwie innych. Autorzy w sposób przystępny i pełen humoru biorą pod lupę sytuacje, które mogą sprawiać trudności osobom aspołecznym i introwertycznym podczas spotkań.

Autorzy: Nicolas Mera, Krystyna Szeżyńska-Maćkowiak

Oprawa: Broszurowa

Ilość stron: 224

Cena: 37,75 zł 42,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja
  • nowość

Rodzice DDA. Mój dom będzie inny. Refleksje z terapii

Rodzice DDA. Mój dom będzie inny. Refleksje z terapii
Rodzice DDA. Mój dom będzie inny. Refleksje z terapii

Głęboko poruszająca książka autorstwa Joanny Szczerbaty, doświadczonej psycholog, terapeutki uzależnień, diagnostki i specjalistki FAS. W tej inspirującej publikacji autorka zaprasza czytelników do refleksji nad wyjątkowym wyzwaniem, jakie stawia życie osób wychowujących się w rodzinach dotkniętych alkoholową dysfunkcją.

Autorka: Joanna Szczerbaty

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 192

Cena: 41,27 zł 46,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

ACT słowo w słowo w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych. Transkrypcje sesji z komentarzami do nauki terapii akceptacji i zaangażowania

ACT słowo w słowo w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych. Transkrypcje sesji z komentarzami do nauki terapii akceptacji i zaangażowania
ACT słowo w słowo w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych. Transkrypcje sesji z komentarzami do nauki terapii akceptacji i zaangażowania

ACT słowo w słowo w leczeniu depresji i zaburzeń lękowych to pozycja obowiązkowa dla wszystkich terapeutów, którzy chcą skutecznie pomagać osobom z depresją lub zaburzeniami lękowymi.

Autorzy: Michael P. Twohig, Steven C. Hayes

Ilość stron: 248

Okładka: Miękka

 

Cena: 70,31 zł 79,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Praca z cieniem. Dziennik motywacyjny, dzięki któremu poznasz, przekroczysz i zintegrujesz swoje cienie

Praca z cieniem. Dziennik motywacyjny, dzięki któremu poznasz, przekroczysz i zintegrujesz swoje cienie
Praca z cieniem. Dziennik motywacyjny, dzięki któremu poznasz, przekroczysz i zintegrujesz swoje cienie

Praca z cieniem to interaktywny dziennik, który pomoże ci odkryć ukryte aspekty swojej osobowości, znane jako „cień”. Cień to zbiór cech i emocji, które odrzucamy i wypieramy, ponieważ uważamy je za negatywne lub nieakceptowalne. Jednak cień jest integralną częścią nas samych, a jego nieuznawanie może prowadzić do problemów psychicznych, emocjonalnych i w relacjach z innymi.

Autorka: Keila Shaheen

Ilość stron: 224

Okładka: Miękka

 

Cena: 39,59 zł 44,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Być kobietą i nie zwariować

Być kobietą i nie zwariować
Być kobietą i nie zwariować

Ta książka to niezastąpiony przewodnik dla kobiet poszukujących szczęścia i harmonii w swoim życiu. Przy jej pomocy każda kobieta będzie mogła nauczyć się kochać siebie samej i radzić sobie z codziennymi wyzwaniami, zachowując zdrowy umysł i równowagę.

Autorka: Katarzyna Miller

Ilość stron: 296

Okładka: Miękka

 

Cena: 39,59 zł 44,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu

Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu
Kontrola umysłu metodą Silvy. Odkryj niezwykłe możliwości swojego mózgu

Fascynująca podróż w głąb tajemnic ludzkiego umysłu, oparta na badaniach i wieloletnim doświadczeniu meksykańskiego naukowca Jose Silvy. Autor poświęcił wiele lat swojego życia na zgłębianie granic potencjału ludzkiego umysłu, a rezultatem tych badań jest kurs trwający niespełna 50 godzin, który umożliwia każdemu uczestnikowi odkrycie niezwykłych zdolności swojego własnego umysłu.

Autor: José Silva

Ilość stron: 264

Okładka: Miękka

 

Cena: 51,92 zł 59,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Ja jestem OK - ty jesteś OK

Ja jestem OK - ty jesteś OK
Ja jestem OK - ty jesteś OK

Ta książka staje się narzędziem do samopoznania i doskonalenia umiejętności interpersonalnych, dając czytelnikom narzędzia do lepszego zrozumienia siebie i innych, a także do bardziej świadomego i satysfakcjonującego życia. To niezastąpiona lektura dla tych, którzy pragną rozwinąć swoje umiejętności komunikacyjne i budować bardziej pozytywne i zdrowe relacje z otoczeniem.

Autor: Thomas A. Harris

Ilość stron: 376

Okładka: Miękka

 

Cena: 52,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Twoje słowa mają moc. Dodają skrzydeł, inspirują do działania i zmiany życia na lepsze

Twoje słowa mają moc. Dodają skrzydeł, inspirują do działania i zmiany życia na lepsze
Twoje słowa mają moc. Dodają skrzydeł, inspirują do działania i zmiany życia na lepsze

Słowa kłębiące ci się w głowie kontrolują twoje emocje i zachowania, wpływają na zdrowie i samopoczucie. Myśli każdego dnia wpływają na twój nastrój, dają poczucie spokoju i spełnienia, ale mogą też potęgować lęk i niepokój. Właściwe słowa we właściwym momencie mogą zmienić życie na lepsze.

 

Autorka: Alina Adamowicz

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 240

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić

Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić
Ciało chore z emocji. Jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić

Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. 

 

Autorka: Izabela Raczkowska

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 208

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
  • promocja

Apteka dla duszy zbiór medytacji i ćwiczeń relaksacyjnych

Apteka dla duszy zbiór medytacji i ćwiczeń relaksacyjnych
Apteka dla duszy zbiór medytacji i ćwiczeń relaksacyjnych

Niezwykła książka, która prowadzi czytelnika w podróż odkrywania samego siebie, zrozumienia własnego ciała i umysłu oraz odnalezienia drogi do lepszego porozumienia z innymi ludźmi.

Autor: OSHO
Oprawa: Miękka 
Liczba stron: 224

Cena: 26,39 zł 29,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Działanie prawdy

Działanie prawdy
Działanie prawdy

Książka, która kieruje swoją uwagę na istotne pytania dotyczące naszej ludzkiej natury i naszych dążeń do szczęścia. Autor bada, dlaczego pomimo posiadanej wiedzy i potencjału do rozwiązywania problemów, często nie potrafimy osiągnąć pełni szczęścia i satysfakcji w życiu.

Autor: OSHO
Oprawa: Miękka 
Liczba stron: 344

Cena: 35,19 zł 39,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Psychopozytywność

Psychopozytywność
Psychopozytywność

Psychopozytywność to przekonanie, że dla każdej myśli i emocji jest miejsce – wszystkie są częścią nas, więc zasługują na ciekawość, życzliwość, a także współczucie. Nawet lęk, złość i smutek, odpowiednio traktowane, nie muszą być przeszkodą do dobrego życia. 

Autorka: Maria Kaczorowska
Oprawa: Zintegrowana
Liczba stron: 384

Cena: 57,11 zł 64,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Szczęście. Jedyny prawdziwy dobrobyt

Szczęście. Jedyny prawdziwy dobrobyt
Szczęście. Jedyny prawdziwy dobrobyt

Inspirujące dzieło, które zmienia spojrzenie na istotę szczęścia i dobrobytu. Autor przekonuje, że szczęście nie jest celem do osiągnięcia, ale jest w rzeczywistości naszą wewnętrzną naturą, naszym prawdziwym ja.

Autor: OSHO
Oprawa: Miękka 
Liczba stron: 192

Cena: 35,19 zł 39,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem?

Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem?
Dziedziczone blizny. Jak uwolnić się od traumy pokoleniowej i żyć swoim życiem?

Niezwykły przewodnik, który pomaga czytelnikom zrozumieć i przezwyciężyć wpływ traumy pokoleniowej na ich życie. Autorka, będąc doświadczoną psychoterapeutką i specjalistką ds. traum pokoleniowych, prezentuje kompleksowy program samoleczenia, który pomaga odkryć historię swojej rodziny i uwolnić się od dziedziczonych obciążeń emocjonalnych.

Autorka: Sabine Lück

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 344

Cena: 43,99 zł 49,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii

Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii
Postny reset dla kobiet. Spalaj tłuszcz, reguluj hormony, dodaj sobie energii

Książka, która prezentuje innowacyjny i skuteczny sposób na poprawę zdrowia i kondycji kobiet poprzez stosowanie postu. Opierając się na swoim wieloletnim doświadczeniu, doktor Pelz wyjaśnia, jak post może stać się narzędziem zdrowia i samopoczucia dla kobiet.

Autorka: Mindy Pelz

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 352

Cena: 55,79 zł 59,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Luminarium. Magiczny przewodnik self-care

Luminarium. Magiczny przewodnik self-care
Luminarium. Magiczny przewodnik self-care

Niezwykła książka, która stanowi unikalny przewodnik dla nastolatków, wprowadzając ich w tajniki uważności i sztuki dbania o siebie. Ta mistyczna podróż pozwoli młodym ludziom odkryć, że samoopieka nie tylko jest koniecznością, ale może także być pełna magii.

Autorka: Kate Scelsa

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 376

Cena: 57,11 zł 64,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Przemienić traumę. Droga do nadziei i uzdrowienia

Przemienić traumę. Droga do nadziei i uzdrowienia
Przemienić traumę. Droga do nadziei i uzdrowienia

Wyjątkowa książka autorstwa uznawanego pioniera medycyny ciała i umysłu, Dr. Gordona. Ta inspirująca publikacja prezentuje program mający na celu odwrócenie szkód zarówno psychologicznych, jak i biologicznych, które wynikają z doświadczenia traumy.

Autor: James S. Gordon

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 408

Cena: 43,99 zł 49,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Sztuka obsługi penisa 2. Nowe wyzwania

Sztuka obsługi penisa 2. Nowe wyzwania
Sztuka obsługi penisa 2. Nowe wyzwania

Kontynuacja bestsellerowej „Sztuki obsługi penisa”!

Dogłębna i szczera rozmowa o penisie. A właściwie o różnych penisach. O penisach w związkach, o penisach-singlach, o penisach sfrustrowanych, należących do inceli i rozrywkowych, należących do imprezowych swingersów. Heteroseksualnych, biseksualnych i homoseksualnych.

Autorzy: Andrzej Gryżewski, Przemysław Pilarski

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 384

Cena: 43,99 zł 49,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Asy. Czego może nas nauczyć aseksualność. Poza serią

Asy. Czego może nas nauczyć aseksualność. Poza serią
Asy. Czego może nas nauczyć aseksualność. Poza serią

Opowieść o ludziach, którzy nie odczuwają popędu seksualnego, oraz o tym, jak budować intymność na innych zasadach. Angela Chen, korzystając z własnych doświadczeń i rozmów z prawie setką osób identyfikujących się jako aseksualne, rzuca światło na zagadnienia związane z seksualnością, pożądaniem i relacjami międzyludzkimi w dzisiejszym społeczeństwie.

Autorka: Angela Chen

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 328

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Nigdy nie jest za późno na siebie

Nigdy nie jest za późno na siebie
Nigdy nie jest za późno na siebie

Inspirująca opowieść o Izie, zwanej również Bellą, która na pierwszy rzut oka prowadzi życie, które wielu uważałoby za wzorcowe. Pracuje w banku, jest żoną, matką, przyjaciółką i spełnia wiele ról społecznych. Jednak w jej życiu zaczyna brakować iskry, pasji i spełnienia. Praca w banku ją wypala, a jej małżeństwo z mężem Zdzisławem staje się rutyną. Dzieci dorastają i odlatują z gniazda, a Iza czuje, że zaczyna przypominać swoją matkę, choć bardzo ją kocha.

Autorka: Izabela Zeiske

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 232

Cena: 39,59 zł 44,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Sztuka kochania

Sztuka kochania
Sztuka kochania

Legendarny poradnik słynnej seksuolożki, który zapoczątkował rewolucję seksualną w Polsce. Nowe wydanie ze wstępem prof. Zbigniewa Izdebskiego.

Autorka: Michalina Wisłocka

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 312

Cena: 35,19 zł 39,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Pułapka perfekcjonizmu. Moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej

Pułapka perfekcjonizmu. Moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej
Pułapka perfekcjonizmu. Moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej

To inspirująca książka autorstwa Thomasa Curran, która przygląda się współczesnemu problemowi presji bycia doskonałym i koniecznością osiągnięcia idealnego życia. W dzisiejszym świecie bombardowanym obrazami doskonałego życia, które pochodzą z reklam, filmów i mediów społecznościowych, wielu z nas czuje ciągłą rywalizację zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym.

Autor: Thomas Curran

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 272

Cena: 48,31 zł 54,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Zjadani przez ekrany!

Zjadani przez ekrany!
Zjadani przez ekrany!

"Zjadani przez ekrany!" to lektura, która skłania do refleksji nad współczesnym stylem życia i pomaga zrozumieć, że wartość odpoczynku i celebracji życia jest równie istotna, jak praca i pożytkowość. Autor kieruje naszą uwagę na potrzebę odkrycia prawdziwego znaczenia życia i na zachowanie równowagi pomiędzy pracą a chwilami spokoju.

Autor: Jean-Baptiste Bienvenu

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 152

Cena: 33,15 zł 34,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

365 dni, które zmienią Twoje życie

365 dni, które zmienią Twoje życie
365 dni, które zmienią Twoje życie

Ta książka to codzienna dawka inspiracji, która pomoże ci przekształcić swoje życie krok po kroku. Dzięki jej lekcjom i przemyśleniom, być może właśnie w tym roku odnajdziesz drogę do osobistej metamorfozy i prawdziwego spełnienia.

Autorka: Brianna Wiest

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 384

Cena: 46,55 zł 52,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Życie bez nałogu

Życie bez nałogu
Życie bez nałogu

"Życie bez nałogu" to przewodnik dla tych, którzy chcą wyjść z nałogów i rozpocząć nowy, zdrowszy etap swojego życia. Ta książka dostarcza praktycznych narzędzi i wskazówek, które pomogą ci zwalczyć uzależnienie i zacząć cieszyć się życiem bez nałogów.

Autorzy: Kelly G. Wilson, Troy DuFrene

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 232

Cena: 55,70 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Ponad lękiem

Ponad lękiem
Ponad lękiem

Najważniejszym celem tej książki jest jednak pokazanie czytelnikowi, że jest możliwe pokonanie lęku i odzyskanie kontroli nad własnym życiem. Autor przedstawia praktyczne przykłady i ćwiczenia, które pomogą czytelnikowi przestać unikać sytuacji, stawić czoło lękom, zmienić negatywne wzorce myślenia i zachowań oraz osiągnąć swoje cele, pomimo obaw i niepewności. "Ponad lękiem" to nie tylko poradnik, ale również inspiracja do transformacji umysłu i życia, które przyniesie czytelnikowi spełnienie i szczęście.

Autor: Stefan G. Hofmann

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 200

Cena: 55,70 zł 59,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Jak zyskać świadomość. 21-dniowy program uważności zmniejszający lęk i kultywujący spokój

Jak zyskać świadomość. 21-dniowy program uważności zmniejszający lęk i kultywujący spokój
Jak zyskać świadomość. 21-dniowy program uważności zmniejszający lęk i kultywujący spokój

Praktyczny przewodnik autorstwa Dr. Daniela J. Siegela, który oferuje czytelnikom przełomową praktykę medytacyjną znana jako Koło Świadomości. Ta praktyka pomaga odkryć, czym są prawdziwa obecność i świadomość, co jest szczególnie istotne w dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie coraz trudniej jest znaleźć chwilę na złapanie oddechu i odzyskanie wewnętrznej równowagi.

Autor: Daniel J. Siegel

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 192

 

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Jak pokonać swoje zmęczenie. Pięć kroków do odzyskania energii

Jak pokonać swoje zmęczenie. Pięć kroków do odzyskania energii
Jak pokonać swoje zmęczenie. Pięć kroków do odzyskania energii

Inspirujący poradnik autorstwa Kariny Antram, który oferuje czytelnikom praktyczny plan działania, aby zwalczyć uczucie ciągłego zmęczenia, odzyskać zdrowie i energię, oraz znacząco poprawić jakość życia.

Autorka: Karina Antram

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 288

 

Cena: 37,75 zł 42,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych
Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych

"Joga 7/7. Codzienna praktyka jogi dla zabieganych" to doskonała książka dla tych, którzy poszukują prostego i skutecznego sposobu na poprawę swojego samopoczucia, zwiększenie siły i spokoju umysłu, a jednocześnie są zabiegani i mają ograniczony czas na regularną praktykę jogi.

Autorka: Gertrud Hirschi

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 152

 

Cena: 37,75 zł 42,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Oswoić lęk. Jak przetrwać emocjonalny chaos

Oswoić lęk. Jak przetrwać emocjonalny chaos
Oswoić lęk. Jak przetrwać emocjonalny chaos

Praktyczny poradnik, który oferuje wsparcie dla osób borykających się z lękami, stresem i innymi trudnościami emocjonalnymi. Autorka, Anna Williamson, przedstawia czytelnikom przystępne i logiczne podejście do zrozumienia oraz pokonania swoich lęków.

Autorki: Anna Williamson, Reetta Newell

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 216

Cena: 43,91 zł 49,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Mądre mitochondria. Jak opóźnić procesy starzenia i żyć zdrowiej

 Mądre mitochondria. Jak opóźnić procesy starzenia i żyć zdrowiej
Mądre mitochondria. Jak opóźnić procesy starzenia i żyć zdrowiej

Fascynująca podróż w głąb świata komórek i ich energetycznego centrum, czyli mitochondriów. Mitochondria, te małe elektrownie obecne w każdej komórce naszego ciała, okazują się kluczowym czynnikiem wpływającym na nasze zdrowie, energię i procesy starzenia się.

Autor: Lee Know

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 336

Cena: 39,51 zł 44,90 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Perfekcyjni do bólu. Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie

Perfekcyjni do bólu. Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie
Perfekcyjni do bólu. Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie

Przełomowa książka autorstwa Margaret Robinson Rutherford, która skupia się na ukrytej formie depresji skrywanej za fasadą perfekcjonizmu. Książka ta prowadzi czytelników przez proces zrozumienia, rozpoznania i przezwyciężenia perfekcyjnego myślenia oraz ukrytej depresji. 

Autorka: Margaret Robinson Rutherford

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 244

Cena: 43,71 zł 47,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną

Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną
Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną

Jeśli poszukujesz rzetelnego źródła wiedzy na temat jogi i ajurwedy - ta książka spełni Twoje oczekiwania. Ten kompletny i przystępny przewodnik, napisany przez doświadczonych praktyków, przeprowadzi Cię krok po kroku przez podstawy teoretyczne obu dziedzin. Nauczy też ich prawidłowego praktykowania. 

Autorzy: A.G. Mohan, Indra Mohan

Oprawa: broszurowa

Ilość stron: 232

Cena: 43,12 zł 49,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Plasterki czułości

Plasterki czułości
Plasterki czułości

Przewodnik do praktyki uważności i budowania więzi opartych na czułości. Autor, Agnieszka Jankowska-Figaj, dzieli się propozycjami aktywności, które pomagają tworzyć silne i zdrowe relacje z innymi oraz z samym sobą poprzez wyrażanie czułości.

Autorka: Agnieszka Jankowska-Figaj

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 97

Cena: 66,00 zł 75,00 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Toksyczna miłość. I jak się z niej wyzwolić

Toksyczna miłość. I jak się z niej wyzwolić
Toksyczna miłość. I jak się z niej wyzwolić

To wartościowa lektura dla każdej osoby, która pragnie zrozumieć i przezwyciężyć toksyczną miłość oraz dąży do uzdrowienia swojego życia uczuciowego.

Autorka: Pia Mellody

Oprawa: Miękka

Ilość stron: 248

Cena: 35,19 zł 39,99 zł
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
szt.
  • promocja

Rozwój osobisty

Interesują Cię książki zgłębiające temat medytacji, uważności i szeroko pojętego samorozwoju? Świetnie trafiłeś. Znajdziesz u nas czołowe pozycje w takich dziedzinach jak: poradniki motywacyjne, książki rozwijające strategię radzenia sobie z emocjami, a także pozycje poruszające tematykę mindfulness, książki i poradniki o porozumieniu bez przemocy, oraz budowaniu zdrowej relacji z innymi, ale przede wszystkim z samym sobą.

W ostatnich latach coraz częściej mówi się o rozwoju osobistym. O tym, że warto opuścić strefę komfortu, by osiągnąć sukces. Choć jesteśmy tego świadomi, bardzo trudno jest nam zastosować tę wiedzę w życiu. Niełatwo jest nam przekroczyć strefę bezpieczeństwa, wszystkie dotychczasowe nawyki, przyzwyczajenia i przekonania. Autorzy książek, które znajdziecie w tej kategorii, udowadniają jednak, że warto doświadczać nowych rzeczy, eksperymentować, odkrywać. Nigdy nie medytowaliśmy? Czas zacząć! Pomoże nam w tym Trening relaksacji. Jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji autorstwa Dagmary Gmitrzak. Wewnętrzną harmonię pozwoli nam odnaleźć Magdalena Knitter w swojej książce Kobieta w wewnętrznej podróży, a sekrety udanego, szczęśliwego związku poznamy w pozycji Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek. Pozostając w kręgu bliskości, nie sposób nie wspomnieć o nawiązaniu bliskiej, autentycznej relacji z dzieckiem. Pomogą nam w tym książki takie jak Spokojni rodzice, szczęśliwe dzieci. Bliskość zamiast krzyku czy Potęga obecności.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium