MenuW pułapce myśli dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem
Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz.
Autor: Louise Hayes
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 160
Rekomendacja wiekowa:
Dodaj mi skrzydeł! Jak rozwijać u dzieci motywację wewnętrzną
Poradnik dla rodziców, który podpowiada, jak w mądry sposób motywować dzieci do osiągania celów.
Autor: Joanna Steinke-Kalembka
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 280
Rekomendowane dla rodziców dzieci w wieku:
Dogadać się z nastolatkiem. Dojrzałość i szacunek w relacji
Kolejne pokolenie młodych ludzi przechodzi ze świata dzieci do świata dorosłych. To trudna droga zarówno dla nich, jak i dla nas, rodziców, którzy im towarzyszymy. Chcemy cię zaprosić do podróży, która jest towarzyszeniem młodemu człowiekowi w jego odkrywaniu swojej wolności, godności i wartości.
Zależy nam na dialogu, w którym młody człowiek jest uwzględniany w swojej indywidualności i wyłaniającej się z dzieciństwa tożsamości. Jesteśmy przekonane, że obecnie nastolatki wyjątkowo potrzebują bezpiecznej przestrzeni, gdzie mogą odetchnąć, doświadczać bezpieczeństwa i akceptacji, by w tych warunkach móc wzrastać.
Autor: Agnieszka Kozak, Joanna Berendt
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 250
Nastolatki. Kiedy kończy się wychowanie?
Poradnik dla rodziców nastolatków, którzy pragną nawiązać z dorastającymi dziećmi empatyczną relację. Autor podpowiada rodzicom, jak właściwie postępować z dzieckiem 10 + i w jaki sposób wpływać na jego zachowanie.
Autor: Jesper Juul
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 208
Rekomendowane dla rodziców dzieci w wieku:
Przemoc. Podręcznik przetrwania dla nastolatków
Jeśli dotyka cię przemoc rówieśników, nękanie, czy internetowy hejt potraktuj tę książkę jak pomocną dłoń osoby, która przeciwstawiła się przemocy. Będzie twoim największym sojusznikiem, przyjacielem i przewodnikiem na drodze do przetrwania.
Autor: Aija Mayrock
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 168
Rekomendacja wiekowa:
Biblia waginy
Tyle ważnych pytań, a wokół mnóstwo niesprawdzonych informacji. Ginekolożka położniczka obnaża mity i podaje fakty poparte najnowszymi badaniami naukowymi na temat kobiecej anatomii, zdrowia i seksualności. W dzisiejszych czasach, gdy króluje klikalność, pseudonauka i rekomendacje influencerów, łatwo stracić orientację. Porady ze stron internetowych, sugestie życzliwych znajomych i niedoinformowanych partnerów czy nawet zalecenia przedstawicieli świata medycznego potrafią się wykluczać. Jak oddzielić prawdę od bzdur?
Autor: Dr Jen Gunter
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 450
Burza w mózgu nastolatka. Potencjał okresu dorastania
Dorastanie to nie burza hormonów, a proces przebudowy mózgu. Ta książka rozprawia się z popularnymi mitami na temat okresu dojrzewania.
Autor: Daniel J. Siegel
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 242
Rekomendowane dla rodziców dzieci w wieku:
Jak mówić do nastolatków, żeby nas słuchały
Poradnik dla rodziców i pedagogów, o tym, jak skutecznie komunikować się z nastolatkami.
Autor: Adele Faber, Elaine Mazlish
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 208
Rekomendowane dla rodziców dzieci w wieku:
Nastolatki pod lupą. Poznaj, by zrozumieć
Poradnik dla rodziców nastolatków, który w przystępny sposób wskazuje w jaki sposób wesprzeć nasze dzieci w okresie dorastania.
Autor: Aleksandra Piotrowska, Ewa Świerżewska
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 248
Rekomendowane dla rodziców dzieci w wieku:
Seksuolożki
Ginekolog zapyta Cię o ostatnią miesiączkę, a seksuolog – czy czerpiesz radość z seksu. Seks jest papierkiem lakmusowym relacji.
Z kobietami seksuolożkami o kobiecej seksualności szczerze rozmawia Marta Szarejko, dziennikarka i publicystka.
Autor: Marta Szarejko
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 352
Seksuolożki. Nowe rozmowy
„Większość wizyt u seksuologa to historia wstydu”. A jedna książka to za mało, by je wszystkie opowiedzieć.
KONTYNUACJA BESTSELLEROWEJ KSIĄŻKI „SEKSUOLOŻKI. SEKRETY GABINETÓW”.
Autor: Marta Szarejko
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 304
Daj przestrzeń i bądź blisko
W relacji z nastolatkiem warto czasem się zatrzymać. Do tego właśnie służy technika mindfulness.
Autor: Eline Snel
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron: 196
Rekomendowane dla rodziców dzieci w wieku:
Już się nie rozumiemy! Jak przeżyć czas trzaskających drzwi
Niezbędny poradnik dla rodziców nastolatków, który pokazuje, że dogadanie się ze swoim nastolatkiem i stworzenie z nim relacji opartej na szacunku i zaufaniu jest możliwe.
Autor: Isabelle Filliozat
Liczba stron: 344
Rekomendowane dla rodziców dziecka w wieku:
Wychowywanie chłopców
Przełomowy poradnik dla rodziców chłopców, który już na zawsze zmieni na lepsze sposób, w jaki rodzice i nauczyciele postrzegają chłopców. Wydanie poszerzone, zmienione i ukatualnione.
Autor: Steve Biddulph, Agnieszka Jacewicz
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 220
Rekomendowane dla rodziców dzieci w wieku:
Dorastanie bez lęku. Ćwiczenia oparte na terapii ACT i mindfulness
Młodzi ludzie często zmagają się z uczuciem lęku, niepokoju, napadami paniki czy nadmiernym zamartwianiem się. To zupełnie naturalne – zwłaszcza w okresie dojrzewania, kiedy wszystko przeżywa się bardziej. Jednak jeśli lęk zaczyna dominować, paraliżuje, odbiera radość życia i uniemożliwia poradzenie sobie z codziennymi sprawami – trzeba znaleźć receptę na poradzenie sobie z nim.
Autor: Christopher McCurry PhD , Dr Sheri L. Turrell , Mary Bell MSW
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron: 168
Rekomendowana dla rodziców dzieci w wieku:
Pod presją. Twarzą w twarz z epidemią stresu i lęku wśród dziewcząt
Dr Lisa Damour przedstawia współczesny świat dziewcząt, w których doświadczają one napięcia w wielu obszarach, takich jak relacje w domu, presja w szkole, lęk społeczny w towarzystwie innych dziewcząt oraz chłopców oraz życie toczące się w przestrzeni wirtualnej. Pokazuje, jakie działania mogą podjąć dorośli, aby uchronić swoje córki przed toksyczną presją, której nasza kultura, włącznie z samymi rodzicami, poddaje dziewczynki.
Autor: Lisa Damour
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 288
Rekomendowana dla rodziców dzieci w wieku:
Empatia zmienia nas, zmienia szkołę, zmienia świat
Książka jest wprowadzeniem w tematykę Porozumienia bez Przemocy skierowane do nauczycieli, którym bliskie są kwestie komunikacji i rozwiązywania konfliktów. Składa się z teoretycznego wprowadzenia i ośmiu scenariuszy lekcji tworzących cykl zajęć o komunikacji i empatycznych relacjach.
Autor: J. Berendt, P. Orbitowska-Fernandez, M. Sendor
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 160
Rekomendowane dla rodziców dzieci w wieku:
Sex edukacja. O dojrzewaniu, relacjach i świadomej zgodzie
Oto przewodnik, który odpowiada na najbardziej palące pytania nastolatków i młodych dorosłych na temat randek, związków, świadomej zgody i seksu.
Sex edukacja, napisana dla wszystkich nastolatków oraz obejmująca wszystkie tożsamości i orientacje seksualne, stanowi przewodnik po zdrowej ekspresji seksualnej, relacjach i wszystkim, co młodzi ludzie powinni wiedzieć o seksie.
Autor: Jennifer Lang
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Liczba stron: 138
Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać
Depresja to choroba XXI wieku. Wiele się o niej mówi, pisze, czyta. Teoretycznie dużo o niej wiemy, a faktycznie… niestety nadal zdecydowanie za mało. Przykładowo niewielu z nas ma świadomość, że depresja stanowi poważny problem również wśród nastolatków.
Autor: Artur Kołakowski , Klaudia Siwek , Konrad Ambroziak
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Ilość stron: 280
Rekomendowane dla rodziców dzieci w wieku:
Epidemia EGOizmu
Poradnik dla rodziców, który podpowiada jak stawiać dziecku granice i wychować je na odpowiedzialnego człowieka.
Autor: Amy McCready
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 344
Rekomendowane dla rodziców dzieci w wieku:
Kierunek dojrzałość
Poradnik dla rodziców dorastających dzieci, który wskaże w jaki sposób możemy czynnie pomóc swoim dzieciom, aby były odporne i gotowe na nowe wyzwania.
Autor: Ned Johnson, William Stixrud
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 406
Rekomendowane dla rodziców dzieci w wieku:
Nastolatek a depresja
Praktyczny poradnik dla rodziców i młodzieży, który pomaga wspólnie zrozumieć i przejść przez problem depresji u dorastającego dziecka.
Autor: K. Ambroziak, A. Kołakowski, K. Siwek
Oprawa: Twarda
Liczba stron: 280
Rekomendowane dla rodziców dzieci w wieku:
Nastolatki. Kiedy pozwolić? Kiedy zabronić?
Poradnik dla rodziców nastolatków, w który wyjaśnia, jak skutecznie wprowadzić dyscyplinę, wspomóc właściwy rozwój nastoletniego dziecka oraz zbudować z nim trwałą i zdrową relację.
Autor: Robert MacKenzie
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 272
Rekomendowane dla rodziców dzieci w wieku:
SEXEDPL. Rozmowy Anji Rubik o dojrzewaniu, miłości i seksie
Osiemnaście rozmów. Ogrom merytorycznej wiedzy. Zero pruderii. I jedna postać, rozpoznawalna na całym świecie: Anja Rubik. Odważna i przełomowa kampania #SEXEDPL podbiła polski internet. Teraz pora na sygnowaną nazwiskiem top modelki książkę skierowaną do młodych ludzi.
Autor: Anja Rubik
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 224
Rekomendowane dla rodziców dzieci w wieku:
Survival z nastolatkiem. Empatyczne towarzyszenie w dorastaniu
Poradnik dla rodziców nastolatków, który wskaże w jaki sposób możemy towarzyszyć naszym dzieciom w burzliwym okresie dorastania.
Autor: Basia Bielanik
Liczba stron: 220
Rekomendowane dla rodziców dzieci w wieku:
Szkoła neuronów. O nastolatkach, kompromisach i wychowaniu
Napięcie pomiędzy ludźmi będącymi na różnym etapie rozwoju jest tu siłą, która właściwie wykorzystana służy interesom obu stron. Jeżeli weźmiemy to pod uwagę, o wiele łatwiej będzie nam porozumieć się z młodzieżą i stworzyć efektywne metody nauczania.
Autor: Marek Kaczmarzyk
Oprawa: Miękka
Ilość stron: 176
Rekomendowana dla rodziców dzieci w wieku:
Wychowując Kaina. Jak zatroszczyć się o emocjonalne życie chłopców
Poradnik dla rodziców chłopców, którzy pragną pomóc swojemu synowi stać się świadomym i mądrym mężczyzną.
Autor: Dan Kindlon, Michael Thompson
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 386
Rekomendowane dla rodziców dzieci w wieku:
Wynaleźć siebie. Sekretne życie mózgu nastolatka
Poradnik dla rodziców nastolatków których trapią takie pytania jak: Dlaczego z prostego w obsłudze dziecka wyrasta wymagający nastolatek? Dlaczego tak ciężko zwlec go rano z łóżka? Dlaczego tak często podejmuje ryzykowne zachowania?
Autor: Sarah-Jayne Blakemore
Oprawa: Miękka
Liczba stron: 268
Rekomendowane dla rodziców dzieci w wieku:
Okres dojrzewania jest bardzo trudnym czasem, zarówno dla nastolatków, jak i ich rodziców. Młody człowiek musi w stosunkowo bardzo krótkim czasie dopasować się do wielu zmian fizycznych i emocjonalnych, jakie zachodzą w jego ciele. Buduje on nową relację z innymi osobami, a przede wszystkim – z samym sobą. W tym okresie zamyka się rozdział dziecka, w którym to rodzic był centrum jego zainteresowania – otwiera się za to rozdział dorosłej, niezależnej i w pełni samodzielnej osoby. Pojawia się frustracja, złość i rozczarowanie, które w nieunikniony sposób udzielają się także rodzicom. Nie rozumieją oni, dlaczego ich dotąd spokojne, grzeczne dzieci nagle krzyczą i trzaskają drzwiami. Spróbujmy jednak oswoić wszystkie negatywne emocje i od nowa nawiązać więź ze swoim dzieckiem. Pomogą nam w tym książki takie jak W pułapce myśli dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem czy Już się nie rozumiemy! Jak przetrwać czas trzaskających drzwi. Polecamy również poradnik dla rodziców nastolatków autorstwa Jespera Juula – Nastolatki. Kiedy kończy się wychowanie?