Burza-w-mózgu-nastolatka-Potencjał-okresu-dorastania.jpg
  • promocja

Opis

Burza w mózgu nastolatka — co siedzi w głowie młodego człowieka?

Czyli jak zrozumieć nastolatka

“Burza w mózgu nastolatka” to książka, która rodzicom pomoże zrozumieć dorastające dzieci, a nastolatkom wyjaśni, jakie zmiany zachodzą w ich mózgach. Bo według najnowszych badań, winę za wybuchowość młodzieży czy skłonność do podejmowania ryzyka, wcale nie ponoszą hormony. Odpowiedzialne są procesy związane z tworzeniem się nowych połączeń między neuronami. To ogromny potencjał, który wykorzystany w twórczy sposób, zaowocuje udaną dorosłością.

 

W książce znajdziesz:

  • naukowe fakty na temat okresu dorastania
  • przykłady z życia i historie młodych ludzi
  • ćwiczenia służące rozwijaniu “psychowzroczności” — zdolności obserwacji własnego umysłu lub umysłów innych osób 
Autorem “Burzy w mózgu nastolatka” jest Daniel J. Siegel, profesor psychiatrii klinicznej. Inspiracją do napisania tej książki były jego własne dzieci, które przechodziły okres dorastania. Siegel za cel postawił sobie rozprawianie się z błędnymi i krzywdzącymi przekonaniami na temat zachowań nastolatków. W ten sposób powstała książka, która pokazuje, że adolescencja to niezwykle ważny okres, który decyduje o tym, kim staniemy się w przyszłości.

Spis treści "Burza w mózgu nastolatka":

Przedmowa (7)

CZĘŚĆ I. Potencjał okresu dorastania (11)

Korzyści i wyzwania okresu dorastania (15)
Wykorzystanie potencjału dorastania przez dorosłych (18)
Zrozumieć młodych (22)
Ryzyko i nagroda (25)
Bunt dorastania (28)
Dojrzewanie płciowe, seksualność i dorastanie (30)
Wyzwania związane z przedłużonym okresem dorastania (32)
Zmiany związane z dorastaniem i kluczowa rola relacji (35)

Narzędzia psychowzroczności. Nasz świat wewnętrzny (42)

Trzy podstawowe rodzaju map umysłu (45)
Obserwowanie własnego umysłu (46)
Różnica między psychowzrocznością a postrzeganiem wzrokowym (50)
Empatia (53)
Integracja (55)
Brak integracji: chaos lub sztywność (58)
Psychowzroczność wzmacnia umysł, mózg i nasze relacje (61)

CZĘŚĆ II. Mózg (62)

Dopamina, nagrody i podejmowanie decyzji (63)
Ryzykowne zachowania w grupie rówieśniczej (68)
Cel dorastania (70)
Podejmowanie decyzji (72)
Zakazy nie działają – moc pozytywnych komunikatów (74)
Integracja mózgu (75)
Podręczny model mózgu (78)
Dorastanie jako okres twórczej eksploracji (82)
Współpraca między pokoleniami (86)
Dorastanie − wiek ryzyka i nowych możliwości (87)
Przebudowa mózgu i utrata kontroli nad sobą (90)
Integracja mózgu w okresie dorastania (93)
Mózg emocjonalny (94)
Stworzeni do przygody i bliskości (96)

Narzędzia psychowzroczności. Refleksja (98)

Psychowzroczność i uważność (99)
Przygotowania (102)
Bycie obecnym tu i teraz (103)
Psychowzroczność jako obiektyw (108)
Integracja świadomości za pomocą „Koła świadomości” (109)
Refleksje na temat ,,Koła świadomości’’ (115)

CZĘŚĆ III. Bliskie relacje (118)

Bezpieczna przystań i solidne stanowisko startowe (121)
Modele przywiązania (125)
Bezpieczny model przywiązania (125)
Unikający model przywiązania (126)
Ambiwalentny model przywiązania (127)
Zdezorganizowany model przywiązania (128)
Przywiązanie reaktywne (129)
Wypracowanie bezpiecznego przywiązania (130)
Refleksja nad modelami przywiązania (135)
Pytania do autorefleksji nad przywiązaniem (136)
Wzorce narracyjne a półkule mózgowe (141)
Unikanie i dystans emocjonalny – dominacja lewopółkulowa (147)
Ambiwalencja i chaos emocjonalny – dominacja prawopółkulowa (153)
Zdezorganizowany model przywiązania – mózg zdysocjowany (157)
Bezpieczna przystań i solidne stanowisko startowe (163)

Narzędzia psychowzroczności. Wspólna refleksja i budowanie więzi (165)

Wpływ modeli mentalnych na wzorce komunikacji (166)
Refleksja, integracja i empatia (169)
Twoja rola w budowaniu więzi (172)

CZĘŚĆ IV. Zmiany i wyzwania okresu dorastania (176)

Szacunek dla rozwijającej się osobowości (177)
Opuszczenie domu rodzinnego (179)
Dojrzewanie płciowe, seksualność i tożsamość (184)
Przygodne kontakty seksualne (188)
Uczucia romantyczne i pierwsza miłość (190)
Najważniejsze to być obecnym (195)
Wyzwania związane z integracją (198)
Orientacja seksualna – oczekiwania i akceptacja (200)
Substancje psychoaktywne i uzależnienia (210)
Powrót do domu rodzinnego (219)

Narzędzia psychowzroczności. Prosta siódemka psychowzroczności (223)

Kontakt z samym sobą (223)
Sen (224)
Koncentracja (227)
Odpoczynek (229)
Zabawa (229)
Aktywność fizyczna (231)
Kontakt z ludźmi i naturą (232)

Zakończenie. Tożsamość zintegrowana (234)

Podziękowania (240)
Indeks (242)

PRZECZYTAJ FRAGMENT

Zachowanie nastolatków a zmiany w ich mózgu - przeczytaj więcej na dziecisawazne.pl

 

Polecane 

[product category_id="435" limit="36" slider="true" onlyAvailable="true"]

[product category_id="141" limit="36" slider="true" onlyAvailable="true"]

Dostawa

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Opinie pochodzą tylko od zalogowanych klientów, ale nie weryfikujemy, czy kupili dany produkt. Wyświetlamy zarówno te pozytywne, jak i negatywne.

Aby podzielić się swoją opinią musisz być zalogowany.

Burza w mózgu nastolatka. Potencjał okresu dorastania

Dorastanie to nie burza hormonów, a proces przebudowy mózgu. Ta książka rozprawia się z popularnymi mitami na temat okresu dojrzewania.

Autor: Daniel J. Siegel

Oprawa: Miękka

Liczba stron: 242

Rekomendowane dla rodziców dzieci w wieku:

Cena: 31,59 zł 35,90 zł 31.59
zawiera 5% VAT, bez kosztów dostawy
Najniższa cena z 30 dni przed tą promocją: 35,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.
ilość szt.
Wysyłka w: 1-3 dni robocze
30 dni na zwrot
Ocena: 4.98701
Producent: Mind
Niedostępna wersja e-book virtualo.pl
Przeczytaj fragment pobierz PDF

Inni oglądali także:

Jak zrozumieć nastolatka
Jak zrozumieć nastolatka
54,99 zł
szt.
Jak mówić do nastolatków, żeby nas słuchały
Jak mówić do nastolatków, żeby nas słuchały
25,00 zł 22,00 zł
szt.
Zwiadowcy. Ruiny Gorlanu. Tom 1
Zwiadowcy. Ruiny Gorlanu. Tom 1
42,90 zł 37,75 zł
szt.
Dziewczyńskie sprawy. Przewodnik po dojrzewaniu
Dziewczyńskie sprawy. Przewodnik po dojrzewaniu
59,99 zł 52,79 zł
szt.
Rozwój seksualny dzieci
Rozwój seksualny dzieci
54,99 zł
szt.
Kolorowy potwór
Kolorowy potwór
34,90 zł 30,71 zł
szt.
Mózg dziecka. Przewodnik dla rodziców
Mózg dziecka. Przewodnik dla rodziców
34,99 zł 30,79 zł
Błękitny poród. Masz ten wpływ
Błękitny poród. Masz ten wpływ
49,99 zł 43,99 zł
szt.
Ni pies, ni wydra. czyli koszmar bycia nastolatkiem
Ni pies, ni wydra. czyli koszmar bycia nastolatkiem
49,90 zł 43,91 zł
szt.
Szkoła neuronów. O nastolatkach, kompromisach i wychowaniu
Szkoła neuronów. O nastolatkach, kompromisach i wychowaniu
34,90 zł 30,71 zł
Naturalny rytm dobowy. Działaj w zgodzie ze swoim organizmem
Naturalny rytm dobowy. Działaj w zgodzie ze swoim organizmem
49,90 zł 43,91 zł
szt.
Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały
Jak mówić, żeby maluchy nas słuchały
39,90 zł 35,11 zł
szt.
Ciało człowieka. Podnieś klapkę
Ciało człowieka. Podnieś klapkę
56,00 zł 49,28 zł
szt.
Być mężem i ojcem
Być mężem i ojcem
30,90 zł 27,19 zł
szt.
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper Premium