Promocja!  
 

Kiedy złość rani. Jak uciszyć wewnętrzne burze?

35.90 zł 30.87 zł

Poradnik dla osób pragnących zmniejszyć poziom agresji w swoim życiu oraz nauczyć się asertywnego wyrażania emocji.

83 w magazynie (może być zamówiony)

Ilość

Złość bywa odpowiedzą na wewnętrzne frustracje. Choć wyrzucanie jej z siebie na krótką metę pomaga, w dłuższej perspektywie negatywnie wpływa na relacje z innymi ludźmi.
Autorzy przekonują, że złości można się oduczyć. Swoją książkę kierują do tych, którzy chcieliby nauczyć się wyrażać emocje w inny sposób oraz zmniejszyć poziom agresji w swoim życiu. Pokazują techniki, które pomogą kontrolować złość i redukować wewnętrzne napięcie.

Waga 300 g